Doit savoir des faits sur la pilule

Vos chances de tomber enceinte peuvent être plus élevées que vous ne le pensez

Si vous prenez la pilule à la même heure tous les jours, vous avez très peu de chances de tomber enceinte (0,3 %, ce qui signifie que sur 100 femmes qui utilisent la pilule pendant un an, moins d’une deviendra enceinte). Mais, avouons-le, combien d’entre nous sont parfaits ? Quand on y regarde vraiment, il peut être très difficile de se rappeler de prendre la pilule tous les jours et encore moins à la même heure.

Ainsi, avec une utilisation moins que parfaite, comme prendre une pilule en retard un jour ou oublier complètement de la prendre, l’efficacité tombe à 91% (sur 100 femmes qui n’utilisent pas la pilule parfaitement pendant un an, 9 tomberont enceintes). N’ayez crainte… il vous suffit de trouver un moyen de vous rappeler de prendre la pilule à la même heure chaque jour.

Il existe quelques astuces pour vous aider à le faire. Faites de la pilule une partie intégrante de votre routine matinale (prenez-la après vous être brossé les dents ou lorsque vous avez terminé votre café du matin). Vous avez plus de chances de vous souvenir de prendre la pilule le matin car la nuit, vous pourriez être trop fatigué et être plus susceptible d’oublier. Vous pouvez également essayer d’utiliser une application de contraception ou une alarme pour vous rappeler de prendre votre pilule. Assurez-vous également de conserver votre plaquette de pilules dans un endroit où vous êtes assuré de la voir tous les jours, comme à côté de votre brosse à dents ou de votre téléphone portable.

La pilule peut avoir un impact sur votre libido

Certaines femmes qui utilisent la pilule constatent que leur libido passe à la vitesse supérieure puisqu’elles ne paniquent plus à l’idée de tomber enceinte. D’autres utilisatrices de pilules rapportent que la pilule a l’effet inverse : elle diminue la libido et rend l’orgasme plus difficile. L’une des raisons pour lesquelles la pilule peut réduire votre désir sexuel est liée à l’idée que la pilule peut réduire votre taux de testostérone (c’est l’hormone qui alimente la libido chez tous les sexes).

Même si vous arrêtez la pilule pour améliorer la baisse de la libido, cela peut prendre de trois à 12 mois pour récupérer d’une baisse de testostérone liée à la pilule et, dans certains cas, elle peut ne jamais récupérer car les niveaux de SHBG ne reviennent jamais complètement à la ligne de base après l’utilisation de l’OCP.

Si vous remarquez que votre libido chute, parlez à votre professionnel de la santé pour voir si vous pouvez passer à une autre marque de pilule (une qui, espérons-le, permettra à votre désir sexuel de se raviver). N’oubliez pas que vous devez donner à votre corps trois mois pour s’adapter à la nouvelle marque de pilules avant de déterminer que votre libido est toujours dans les dépotoirs. Pensez également s’il se passe quelque chose d’autre dans votre vie qui pourrait affecter votre libido (comme le stress ou les médicaments que vous prenez). Si tout le reste échoue, vous pouvez finalement décider que la pilule n’est pas le bon moyen de contraception pour vous.

La pilule a des avantages pour la santé assez cool

Pensez-y une seconde… Combien d’autres médicaments peuvent dire qu’ils vous aident à combattre le cancer ? La pilule peut! Oui, (par rapport aux femmes qui n’ont jamais utilisé la pilule), la prise de la pilule pendant 5 ans ou plus est liée à un risque 50 % inférieur de développer un cancer de l’ovaire. Cette protection est toujours observée chez les femmes qui ont arrêté de prendre la pilule. La recherche montre également que l’utilisation de pilules à court et à long terme réduit de 50 % vos chances de développer un cancer de l’endomètre. Il y a aussi une baisse de 18% du risque de développer un cancer colorectal chez les femmes qui utilisent la pilule. Outre une certaine protection contre le cancer, le saignement de privation que vous obtenez lorsque vous utilisez la pilule est généralement moins douloureux que vos règles normales (et ne dure pas aussi longtemps). La pilule peut rendre vos règles plus régulières (plus de surprises les jours où vous portez un short blanc), et peut même conduire à un teint plus clair.

Plus vous pesez, moins la pilule est efficace

Si vous avez un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 27,3, votre risque de tomber enceinte en utilisant la pilule est environ 60 % plus élevé. Ce risque passe à 70 % si votre IMC est de 32,2. Juste pour une référence rapide… vous êtes généralement considéré comme en surpoids si vous avez un IMC compris entre 25 et 29 et obèse avec un IMC de 30 et plus. Lorsque vous considérez que la femme américaine moyenne pèse environ 165 livres, beaucoup d’entre vous ne réalisent peut-être pas que la pilule peut être moins efficace. Vous pouvez calculer votre IMC en :

1. Multiplier votre poids (en livres) par 703
2. Multipliez votre taille (en pouces) par elle-même
3. Divisez le chiffre de l’étape 1 par le chiffre de l’étape 2.

Si votre IMC est de 27,3 ou plus, vos chances de grossesse, tout en utilisant la pilule, peuvent être plus élevées. Ce n’est vraiment pas juste, mais il existe une explication scientifique de l’importance de votre poids. Pour être efficaces, les hormones œstrogènes et progestatives contenues dans la pilule doivent circuler dans votre circulation sanguine. Si vous avez une masse corporelle plus importante, la circulation devient plus difficile. De plus, les femmes plus lourdes ont tendance à avoir un métabolisme plus élevé, de sorte que les hormones d’une pilule peuvent être métabolisées avant que la pilule du lendemain ne soit absorbée dans votre système. Ne vous inquiétez pas, cependant, si vous êtes en surpoids ou si vous avez augmenté d’environ deux tailles de vêtements, demandez à votre professionnel de la santé de vous prescrire une pilule à dose plus élevée. Ces pilules peuvent aider à garantir que vous recevez suffisamment d’hormones pour rendre la pilule à nouveau super efficace.

Vous devrez peut-être essayer plusieurs marques de pilules avant de trouver la bonne

La pilule n’est certainement pas une taille unique. Il y a tellement de sortes et de formulations disponibles, et chacune peut affecter votre corps d’une manière différente. Voici un cours accéléré sur les types de pilules :

• Pilules combinées : elles contiennent une formulation d’œstrogènes et de progestatifs. Les pilules monophasiques contiennent une dose fixe de ces hormones dans chaque pilule. Dans les pilules biphasiques et triphasiques, les rapports et/ou la quantité de ces hormones changent tout au long de chaque plaquette de pilules.

• Pilules progestatives (également appelées mini pilules) : ces pilules ne contiennent aucun œstrogène.

Même parmi ces types de pilules, chacune a une dose d’œstrogène et un type (et une dose) de progestatif différents. Cela signifie que chaque marque peut vous affecter différemment. C’est pourquoi il est très important que vous parliez à votre fournisseur de soins de santé si vous souffrez d’effets secondaires gênants de la pilule. Certains effets secondaires sont liés à la quantité d’œstrogènes ou de progestatifs dans la pilule, donc le passage à une formulation différente peut résoudre le problème. Gardez à l’esprit, vous devez être patient. Il faut environ trois mois à votre corps pour s’adapter aux hormones contenues dans la pilule, vous devrez donc laisser au moins ce laps de temps s’écouler avant de prendre la décision de changer à nouveau.