Comment aider votre enfant à faire face aux commérages

Même si vos enfants essaient de rester à l’écart du théâtre à l’école, cela ne garantit pas que les intimidateurs ou les méchantes filles ne les cibleront pas avec des potins et des rumeurs. Malheureusement, en ce qui concerne les rumeurs et les potins, tous les adolescents sont en danger, surtout si les personnes qui propagent les rumeurs luttent contre l’envie ou cherchent à se venger.

De plus, les cibles des potins peuvent changer à tout moment. Un jour, les enfants parlent de qui a fait quoi avec qui et l’instant d’après, c’est votre enfant qui est visé. Par conséquent, vous devez vous préparer à gérer ces situations.

Alors, comment votre enfant doit-il gérer les rumeurs et les potins de manière à ne pas aggraver la situation ? Bien que chaque incident soit différent, voici quelques idées sur la façon dont vous pouvez aider votre enfant à faire face aux commérages et aux rumeurs.

Découvrez d’où cela vient et pourquoi

Déterminer qui a lancé la rumeur peut expliquer pourquoi cela se produit. La rumeur était-elle destinée à blesser votre enfant ou s’agit-il simplement d’un cas de désinformation ? La personne en train de bavarder ou de répandre des rumeurs a-t-elle l’intention d’ostraciser votre enfant et d’amener les autres à se retourner contre lui ?Cette information est importante à connaître avant que votre enfant ne réponde à la rumeur. Par exemple, il est plus facile d’éclaircir un cas de désinformation que de répondre à une agression relationnelle.

Évitez de vous attarder sur les rumeurs

Bien que cela soit souvent plus facile à dire qu’à faire, il est important que votre enfant ne s’attarde pas sur les choses qui sont dites à son sujet. Ruminer sur les potins et les rumeurs ne fera qu’aggraver votre enfant. Essayez plutôt d’aider votre enfant à se concentrer sur d’autres choses. Faites-les participer à des activités extérieures ou planifiez un mini-voyage—choisissez quelque chose qui leur fera oublier les commérages. C’est aussi une bonne idée d’éviter les médias sociaux pendant un certain temps, surtout si c’est là que les rumeurs se propagent. Bien que ce soit une chose difficile à faire pour les adolescents et qu’ils puissent même dire qu’ils veulent savoir ce que les autres disent, il est parfois préférable de ne pas lire tous les mots cruels que quelqu’un tape.

Surveillez les signes de détresse émotionnelle

N’oubliez pas que tous les enfants ne sont pas capables de faire avec et d’attendre que les commérages s’éteignent. Même les petites rumeurs, les potins et les injures peuvent avoir de graves conséquences émotionnelles sur votre enfant. Assurez-vous de surveiller les signes de dépression, d’anxiété, de troubles liés au stress et de pensées suicidaires.

Même les signes avant-coureurs d’affections plus graves comme les troubles de l’alimentation, l’automutilation et le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ne doivent pas être ignorés. Mettez votre enfant en contact avec un conseiller qui peut l’aider à gérer ses émotions négatives. Et assurez-vous de fournir un environnement familial favorable en écoutant, en étant encourageant et empathique. Même si votre enfant semble bien à la maison, c’est toujours une bonne idée de lui offrir un moyen de partager ses émotions. Parfois, la meilleure personne à qui s’adresser est quelqu’un qui n’a aucun intérêt émotionnel dans la situation.

Résistez à l’envie de réagir ou de vous venger

Lorsque les gens sont méchants, il est difficile de ne pas se sentir dépassé et de réagir de manière négative. Mais tout comme avec d’autres types d’intimidation, cela aggrave la situation lorsque les enfants récompensent les efforts d’un intimidateur en devenant visiblement contrariés. Il est également tentant pour les enfants de répondre de la même manière avec des rumeurs ou des potins qui leur sont propres. Encouragez votre enfant à ne pas chercher à se venger, mais à prendre la grande route à la place. Certains enfants ont même trouvé que cela aidait à renverser la situation et à faire quelque chose de positif face à la méchanceté qu’ils vivent.

Traiter de manière décisive avec les potins en ligne

Lorsque les enfants utilisent Internet pour répandre des rumeurs et des potins, assurez-vous de conserver des copies des interactions. Signalez l’information à l’école de votre enfant. De nombreux États ont maintenant mis en place des lois qui permettent aux écoles de lutter contre l’utilisation abusive des médias sociaux. De plus, les potins et les rumeurs ne se limitent pas aux sites sociaux en dehors des heures de classe. Ils filtrent aussi dans les couloirs de l’école. Par conséquent, vous devez être prêt à gérer les potins et les rumeurs comme vous le feriez avec la cyberintimidation.

Réduisez la probabilité que cela se reproduise

Encouragez vos enfants à réfléchir à ce qu’ils ont appris de cette expérience avec des rumeurs et des potins. Soulignez également qu’ils doivent être attentifs à ce qu’ils disent aux autres, y compris ce qu’ils mettent en ligne, dans les SMS et dans les e-mails. Toutes ces informations peuvent potentiellement être utilisées pour créer des rumeurs à leur sujet. Expliquez que plus ils rendent publics d’informations privées, plus les autres auront de munitions. Ils doivent donc faire très attention à qui ils se confient.

Bien sûr, le meilleur moyen pour vos adolescents d’éviter d’être la vedette de l’école est de prendre des mesures pour gérer leur réputation en ligne. Ils doivent être très diligents pour filtrer et surveiller ce qu’ils mettent en ligne. Et s’ils sont confrontés à des rumeurs et à des commérages à l’école, assurez-vous qu’ils réagissent non seulement de manière saine, mais qu’ils prennent également soin d’eux-mêmes mentalement et physiquement.