10 façons de réconforter une femme qui accouche

Vous pourriez vous sentir impuissant à penser à la façon de réconforter une femme en travail, mais c’est un rôle important. La recherche montre qu’un soutien continu pendant l’accouchement peut avoir des avantages positifs à la fois pour la mère et le bébé.Le soutien pourrait même améliorer les résultats et réduire la durée du travail.

Aperçu

Pour apaiser toute anxiété que vous pourriez avoir au sujet de l’expérience, il est utile de savoir quelques choses que vous pouvez dire et qui seront utiles, ainsi que ce qui ne l’est pas.

Que votre partenaire soit en travail ou que vous fassiez partie de l’équipe de soutien d’une femme pendant le processus d’accouchement, voici comment vous pouvez l’aider.

Soyez prêt

Il est préférable d’être préparé pour le temps que vous allez passer dans la salle d’accouchement. Vous ne voulez pas finir par essayer de répondre à votre estomac qui grogne ou à votre vessie distendue, car la mère en travail est enfin prête à commencer à pousser.

Être informé

Entrer dans la salle d’accouchement sans être informé peut être aussi grave que d’être mal préparé. Être capable de répondre aux questions courantes sur l’expérience de l’accouchement en ce qui concerne la personne que vous soutenez.

Quelles sont les étapes du travail ? La femme en travail que vous assistez souhaite-t-elle une anesthésie ? Comment s’appelle leur médecin ? A-t-elle un projet d’accouchement ?

Vous ne voulez pas saper les préférences de la mère qui travaille, mais elle pourrait avoir besoin de vous pour la défendre. Vous pouvez le faire en sachant ce qu’elle veut, puis en découvrant comment vous pouvez y arriver. Assurez-vous que ses souhaits sont entendus.

Être patient

S’il y a bien une chose dont vous avez besoin en salle d’accouchement, c’est de la patience. Le travail peut prendre beaucoup de temps, c’est simplement l’ordre naturel du processus. Sortir de la chambre (ou même de l’hôpital) pour faire une courte pause est une chose, mais prendre quelques heures pour aller travailler parce que « le bébé n’arrive pas de sitôt » peut vous mettre dans le pétrin.

C’est vrai que le processus peut prendre du temps, mais il est aussi possible qu’une fois que les choses démarrent, elles s’accélèrent. Vous ne voulez pas être à mi-chemin de l’autre côté de la ville lorsque son travail commence vraiment, car vous pourriez le manquer.

Préparez-vous à avoir mal au ventre

L’accouchement peut devenir compliqué. Parfois, cela implique des outils et des instruments médicaux ou même une intervention chirurgicale. Vous devrez être préparé pour le sang et les autres fluides corporels.

Il peut être utile de parler au préalable avec le médecin ou l’infirmière de votre partenaire. Ils peuvent vous aider à vous préparer à ce qui vous attend et pourraient même vous donner des conseils sur la façon d’éviter de vous évanouir ou d’avoir des nausées.

Des astuces

Il existe de nombreuses petites choses que vous pouvez faire pour aider une femme en travail à se détendre. Il est bon d’avoir quelques astuces dans votre manche et d’élaborer un plan avec l’équipe de livraison afin que vous sachiez quand il est le plus efficace (et approprié) pour vous d’intervenir et d’aider.

Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Massez les tempes de votre partenaire pour l’aider à évacuer le stress et à se détendre.
2. Rappelez-lui d’aller aux toilettes toutes les heures. Une vessie pleine est non seulement inconfortable, mais elle peut également ralentir le travail.
3. Essayez des compresses fraîches sur son cou et son visage. Vous pouvez même lui laver légèrement le visage, ce qui peut être agréable lorsqu’elle travaille si dur.
4. Encouragez-la à boire et à manger si ses médecins le permettent. Manger et boire peuvent aider à restaurer l’énergie nécessaire pour le marathon du travail.
5. Aidez-la à changer de position pour encourager le travail à progresser. Certaines positions soulagent la douleur, mais d’autres peuvent être plus douloureuses.
6. Si elle a mal au dos, exercez une contre-pression en plaçant vos mains sur le bas de son dos (ou à l’endroit où elle vous dit de le faire) et appliquez une pression aussi forte qu’elle le souhaite. Faire cela avec votre partenaire dans la position des mains et des genoux peut également aider à soulager la douleur.
7. Soyez là pour elle, mais écoutez ce qu’elle veut. Elle n’a peut-être pas toujours envie d’être touchée, mais être à ses côtés est toujours utile. Restez juste à côté et laissez-la sentir votre présence. Vous pouvez aussi l’encourager verbalement.
8. Aidez-la à prendre une douche ou une baignoire chaude. L’eau pendant le travail peut être bonne pour le soulagement de la douleur.
9. Appliquez un coussin chauffant, une chaussette de riz ou une couverture chaude sur le bas du dos, les membres ou le périnée (vers la fin du travail) pour soulager la douleur.
10. Rappelez-lui pourquoi elle fait tout ce travail dur : le bébé !

Le travail et l’accouchement peuvent être une expérience intense. Il est compréhensible que vous vous sentiez intimidé. Si vous êtes avec quelqu’un pendant le travail et l’accouchement, rappelez-vous pourquoi vous êtes là : pour apporter un soutien et être un défenseur.

Soyez prêt, qu’il s’agisse de poser des questions ou d’apporter tout ce dont vous avez besoin pour vous assurer d’être là lorsque le grand moment arrivera. Soyez assuré que vous vous en sortirez tous les deux comme d’innombrables autres avant vous.