7 h à 19 h : Hannah Bronfman parle de la fertilité et de la parentalité pendant une pandémie

« En tant que personne fière [myself] d’être en bonne santé, ainsi que de connaître et d’écouter [my] corps, j’ai été vraiment choquée de découvrir qu’il nous fallait beaucoup plus de temps que prévu pour tomber enceinte », partage Hannah Fallis Bronfman, une éminente DJ, entrepreneure et créatrice de contenu de 33 ans.

En fait, Bronfman et son mari, Brendan Fallis, ont essayé de concevoir pendant deux ans et demi, d’abord naturellement, puis avec l’IIU, les traitements Clomid et enfin la FIV.

Comme le raconte l’histoire, Bronfman et Fallis ont eu un week-end de mariage parfait et étoilé au Maroc en mai 2017. Ils sont tous deux des influenceurs à part entière. Bronfman a passé la dernière décennie à créer une marque personnelle autour du fitness et du bien-être, notamment en écrivant un livre (« Do What Feels Good: Recipes, Remedies and Routines to Treat Your Body Right ») et en créant un site sur la santé et la beauté des femmes du millénaire (HBFIT) .

Fallis est également un créateur de contenu numérique, une icône de style et un DJ pour des événements organisés par des marques telles qu’Absolut, Balmain et Louis Vuitton. Au moment de mettre sous presse, elle compte 750 000 abonnés sur Instagram et lui 134 000.

Le couple puissant a été incroyablement ouvert et honnête non seulement sur le glamour, mais aussi sur les difficultés de leur vie, et c’est peut-être pourquoi tant de gens continuent de se connecter à leur contenu Instagram et YouTube. Bronfman a commencé la conversation sur ses problèmes de grossesse lorsqu’elle a révélé qu’elle avait fait une fausse couche au début de 2019.

« J’ai essayé d’être si ouvert et transparent à propos de notre [fertility] voyage parce que cela m’arrive », partage Bronfman. «Cela arrive à tant d’autres personnes, et je ne sais pas pourquoi personne ne parle de leurs luttes. Eh bien, je sais pourquoi les gens ne le sont pas, parce que tout le monde est si critique et a peur d’être jugé pour les décisions qu’ils prennent dans un forum aussi public.

Une percée dans leur parcours de fertilité s’est produite lorsqu’un médecin, qui avait examiné les analyses de sang de Bronfman, lui a demandé si elle avait subi un traumatisme buccal.

« J’ai dit: » En fait, c’est tellement bizarre. J’ai eu un accident il y a cinq ans, où je me suis cassé les quatre dents de devant », se souvient Bronfman. « Et il a dit: » Je vois que vous avez ce niveau de bactéries qui vient de votre bouche. Et votre bouche est connectée à votre système reproducteur. J’ai le pressentiment que vous pourriez avoir une infection qui est [keeping you from getting] enceinte qui vient de ta bouche.

Bronfman est allé dans un terrier de lapin d’options de recherche et de traitement.

« Aucun dentiste à New York ne voulait même parler de ma situation », explique-t-elle. « Ils étaient vraiment favorables aux traitements de canal, pas à l’arrachage des dents. J’ai lu un tas de livres. J’ai vu des documentaires. J’ai parlé à des médecins à Austin. Je suis allé en consultation et j’ai finalement décidé qu’il fallait sortir trois dents pour que les bactéries [that was connected to my reproduction problems] sortirait aussi.

Une fois sa chirurgie dentaire terminée, Bronfman a réalisé son souhait. En mars 2020, elle est tombée enceinte.

« J’ai découvert que j’étais enceinte une semaine avant notre mise en quarantaine complète, donc ça a été une course folle », partage Bronfman. Ils ont accueilli le petit garçon Preston en novembre 2020.

Désormais, le flux de Bronfman regorge de conseils d’entraînement post-partum, de recettes qui stimulent la lactation et d’adorables photos de famille dans leurs maisons de Manhattan et des Hamptons.

En ce qui concerne la grossesse, Bronfman a continué à être honnête sans vergogne. «Je serai l’une des personnes à dire que j’ai bu des verres de vin pendant mon premier trimestre et tout au long de ma grossesse», dit-elle. « J’ai confiance en moi. Je fais confiance à ma consommation. Je connais les sources et la qualité des choses que je consomme, et je me suis senti à l’aise dans certains de ces vices.

Ici, Bronfman partage comment elle aborde deux jours dans sa vie bien remplie. Suivez-la pendant qu’elle fait plusieurs séances d’entraînement, présente des aliments solides à Preston, 6 mois, fait une routine de soins de la peau en sept étapes et trouve le temps de regarder la télévision avec son mari, le tout en une journée.

mardi

7 heures du matin Je dors aussi longtemps que possible et je me réveille quand Preston se réveille, ce qui est généralement vers 7h15. Il dort bien. Je sors du lit, je mets mes lunettes et je descends. Je lève Preston et on se détend. Je le nourris.

8h00 Nous faisons du temps sur le ventre et nous chantons des chansons. Je me prépare définitivement un café à ce stade. Ce rituel, pour moi, est très important. Mon mari et moi nous disons toujours : « Voulez-vous que je vous prépare un café ? » Et on se dit toujours : « Non, ça va. » Parce que nous aimons faire nos propres cafés. Il y a juste quelque chose de si gentil et de quelque chose de rituel à ce sujet. En fait, je n’ai même pas commencé à boire du café avant ma grossesse, ce qui est tellement aléatoire.

8 h 15 Pendant que Preston et moi sortons ensemble, j’ai des fruits et mon mari s’entraîne.

9 heures du matin, je pose Preston pour sa sieste et c’est à ce moment-là que je peux faire mon entraînement. Je fais un entraînement de 45 minutes ou peut-être une heure. L’entraînement change tout le temps, mais c’est mon créneau horaire.

10h15 je me prépare des œufs puis je saute sous la douche. [At] notre maison à Long Island, nous avons une douche extérieure, c’est la saison, non ? Même si c’est une journée étrange, pluvieuse et froide. Nous vivons dans les bois, et c’est vraiment agréable d’avoir ce moment en plein air avec la nature qui m’entoure.

11h00 Dès que Preston se réveille de sa sieste, nous nous précipitons en ville, qui est à environ deux minutes. Il y a un petit cours d’heure du conte à la bibliothèque que je viens de découvrir. C’est ma première fois.

Les autres jours, il se réveille à 11 heures et nous allons juste nous détendre un peu. Je vais lui donner une bouteille. Nous aurons un peu de récréation.

12 h 00 Notre nounou – elle est monitrice de natation certifiée – elle ira dans la piscine avec moi et lui, et nous ferons son petit cours de natation. Nous avons ces petites balles qu’il adore chasser et botter. Il apprend à flotter et à dunk un peu sous, ce qui était tellement mignon. C’était tellement amusant de le voir passer de « c’est un peu effrayant » à « Oh mon Dieu, c’est génial ». Cela a été vraiment incroyable.

13h00, Preston descend pour sa sieste, et je prends des Zooms et crée du contenu. J’ai un groupe de partenaires de contenu traditionnels pour lesquels je dois créer du contenu, et je crée également du contenu organique pour moi-même. J’ai deux heures avant que Preston ne se réveille. J’essaye aussi de mettre le déjeuner sur la table.

15h Après sa sieste, je promène Preston. Je prends une [work] appel téléphonique pendant la marche pour effectuer plusieurs tâches. Maintenant que nous avons un jeu de mains supplémentaire avec notre nounou, c’est vraiment agréable d’utiliser toutes les heures de la journée et pas seulement celles où il fait la sieste.

16h15 L’après-midi, ça devient vraiment un peu plus mouvementé. Preston fait une sieste rapide de 45 minutes. Je reçois ma liste de choses à faire le matin et j’essaie constamment de frapper à la porte [things] hors de ma liste.

17h J’adore cette fenêtre avant de me coucher. J’ai remarqué que Preston est tellement excité l’après-midi, surtout à l’heure du dîner, ce qui est tellement drôle. Preston a 6 mois maintenant. Il a commencé les solides, et c’est incroyable de faire ce voyage avec lui.

17h45 Nous faisons un sevrage dirigé par bébé et nous aimons aussi vraiment essayer de nous asseoir avec lui pendant qu’il mange. Je l’ai mis dans sa chaise haute, et je fais habituellement une purée et j’ai des amuse-gueules solides pour lui.

Dans ma purée, j’ajouterai toujours les mix-ins SpoonfulOne. Il s’agit essentiellement d’un paquet qui contient tous les principaux aliments allergènes mélangés dans un seul paquet. Vous pouvez l’ajouter à une purée ou vous pouvez le mettre dans une omelette ou un gâteau aux légumes ou une galette que vous faites. Essentiellement, il élimine toutes les conjectures d’essayer d’incorporer des aliments allergènes dans le régime alimentaire de Preston. [Editor’s note: Bronfman is a brand ambassador for SpoonfulOne.]

Je suis un mangeur vraiment aventureux, et nous voulons vraiment qu’il soit un mangeur aventureux. Je ne veux pas qu’il ait des allergies ou développe des allergies. L’un des meilleurs moyens de les prévenir est d’introduire des allergènes à un très jeune âge – le plus tôt sera le mieux une fois qu’ils auront commencé à prendre des solides.

18h20 je l’emmène prendre un bain. L’heure du bain est généralement d’environ 15 minutes. Il adore le bain et est tellement excité. Ensuite, je l’habille pour le lit, et il prend son biberon.

19 h 00 Nous avons lu un livre et je l’ai mis dans son berceau. Les jours où je n’ai pas de paire de mains supplémentaire, il est probablement plus proche de 19h15 Mais les bons jours, il est littéralement au lit cinq minutes à 19h

Mon mari commence à dîner à l’heure du bain. Une fois Preston à terre, nous ouvrons définitivement une bouteille de vin et dînons ensemble. A 20h30, nous regardons une émission. Nous venons de terminer « Le Serpent ». Nous n’avons jamais regardé une émission séparément. Ce serait vraiment bizarre s’il disait : « Oh, j’ai regardé ‘Narcos' ».

À 21h30, je passe à ma routine de soins personnels, qui est un bain. J’essaie de prendre un bain deux fois par semaine. Je passe une demi-heure dans la baignoire, juste à tremper, peut-être sur mon téléphone, peut-être pas, avec une bougie, avec de la musique relaxante.

A 22h, je fais ma routine soin et je sors du bain. J’adore mon programme en sept étapes et j’aime faire un petit massage du visage. J’aime prendre mon temps. J’essaie d’être au lit à 22h30 et j’aimerais dire que j’éteins mon téléphone quand je me couche, mais je ne le suis pas. Je suis vraiment sur mon téléphone pendant encore une demi-heure. Les lumières sont éteintes à 23h

dimanche

7h00 Preston se réveille à 6h00 je descends et lui donne une sucette et il se rendort jusqu’à 7h00

9h15 Nous sommes à Long Island pour l’été, nous faisons donc beaucoup d’activités de plein air. Mon mari et moi allons jouer au tennis pendant que Preston fait sa première sieste.

10h30, je prépare des smoothies à mon mari et moi pour le petit-déjeuner. Je saute rapidement sous la douche.

11h00 Preston se réveille de sa sieste. Je lui donne une bouteille et nous nous préparons à quitter la maison.

11h30 Nous assistons à notre premier cours de musique pour bébé chez une amie ! Je veux aller à plus de cours mais il y en a tellement pendant ses heures de sieste. Ce cours était à l’origine à 11h. J’ai dit : « Je veux vraiment venir, y a-t-il un moyen de le pousser à 11h30 ? » Les autres enfants qui nous rejoignent sont plus âgés que Preston et ce n’est pas l’heure de leur sieste. Nous avons donc pu le déplacer à 11h30, ce qui est super. Il s’agit d’être flexible !

16h15 Je tourne aussi le contenu de mon mari, donc nous devons tous les deux regarder nos choses à faire la veille et planifier quand nous tournons quoi. Trouver ces poches de temps ouvertes est vraiment difficile. Nous nous faufilons dans un peu de travail pendant que Preston fait sa sieste de l’après-midi.

20h Nous avons des amis ici [on Long Island], mais nous ne socialisons probablement que le week-end et peut-être une fois par semaine. Ce soir, nous recevons des amis. Avec la pandémie, ça a été dur, mais maintenant je suis vacciné !