6 façons de discipliner les enfants sans crier

La plupart des parents crient après leurs enfants à un moment ou à un autre. Cependant, pour certains parents, crier devient une mauvaise habitude.

Des études montrent constamment que crier est l’une des huit stratégies disciplinaires qui peuvent aggraver les problèmes de comportement.Cela peut conduire à une spirale descendante – crier conduit à un mauvais comportement qui conduit à plus de cris.

Crier perd de son efficacité avec le temps. Un enfant qui se fait crier dessus régulièrement commencera à vous ignorer.

Un autre problème avec les cris est qu’ils n’enseignent pas aux enfants comment gérer leur comportement. Si un enfant se fait crier dessus pour avoir frappé son frère ou sa sœur, il n’apprendra pas à résoudre les problèmes de manière pacifique. Voici comment discipliner sans crier.

Établir des règles claires

Vous aurez moins tendance à crier si vous avez établi des règles claires à la maison. Il peut être utile de conserver une liste des règles de la maison bien en vue dans votre maison.

Lorsque les règles sont enfreintes, suivez avec une conséquence immédiate.

Résistez à l’envie de crier, de harceler ou de sermonner. Lorsque vous le faites, vos mots n’apprendront probablement pas à votre enfant à faire mieux la prochaine fois.

Établir les conséquences à l’avance

Expliquez à l’avance à votre enfant les conséquences négatives du non-respect des règles. Utilisez un temps mort, supprimez des privilèges ou des conséquences logiques pour aider votre enfant à apprendre d’une erreur comportementale.

Par exemple, vous pourriez dire : « Si vous ne faites pas vos tâches ménagères avant le dîner, il n’y aura pas de télévision pour la nuit ». A partir de là, c’est à votre enfant de faire les bons choix. Puisque la balle est dans son camp, vous aurez moins tendance à lui crier dessus à propos de ses tâches ménagères.

Considérez quelles conséquences sont susceptibles d’être les plus efficaces. Gardez à l’esprit que les conséquences qui fonctionnent bien pour un enfant peuvent ne pas fonctionner pour un autre.

Fournir un renforcement positif

Motivez votre enfant à suivre les règles en utilisant le renforcement positif. S’il y a des conséquences négatives pour le non-respect des règles, assurez-vous d’offrir également des conséquences positives pour le respect des règles.

Félicitez votre enfant pour avoir suivi les règles. Dites quelque chose comme : « Merci d’avoir fait votre liste de tâches dès que vous êtes rentré à la maison aujourd’hui. J’apprécie cela. »

Accordez à votre enfant beaucoup d’attention positive pour réduire les comportements de recherche d’attention.

Réservez du temps en tête-à-tête chaque jour pour motiver votre enfant à continuer son bon travail. Si votre enfant est aux prises avec des comportements particuliers, il peut être utile de créer un système de récompense.

Les systèmes de récompense comme les tableaux d’autocollants fonctionnent bien pour les jeunes enfants. Les enfants plus âgés peuvent bien se débrouiller avec les systèmes d’économie symbolique.

Examinez les raisons pour lesquelles vous criez

Si vous vous surprenez à crier après votre enfant, essayez de comprendre pourquoi vous réagissez de cette façon. Si vous criez parce que vous êtes en colère, apprenez des stratégies pour vous calmer. Cela vous aidera à adopter des stratégies saines de gestion de la colère.

Prenez un temps d’arrêt pour rassembler vos idées. À moins que la situation ne soit dangereuse, attendez d’être calme pour discipliner votre enfant.

Si vous criez parce que votre enfant n’écoute pas la première fois que vous parlez, essayez de nouvelles stratégies pour attirer (et retenir) l’attention de votre enfant. Vous voudrez peut-être vous entraîner à donner des instructions efficaces sans élever la voix.

Enfin, si vous criez d’exaspération, élaborez un plan clair pour remédier à la mauvaise conduite d’un enfant. Souvent, les parents crient des menaces vides de sens qu’ils n’ont jamais l’intention de mettre à exécution, mais ne savent tout simplement pas quoi faire d’autre.

Offrir des avertissements lorsque cela est approprié

Au lieu de crier, avertissez votre enfant lorsqu’il n’écoute pas. Si vous utilisez une phrase « quand… alors », cela leur permet de connaître le résultat possible une fois qu’ils ont suivi. Dites quelque chose comme : « Quand vous ramasserez vos jouets, vous pourrez jouer avec des blocs après le dîner. »

Crier mène souvent à une lutte de pouvoir. Plus vous criez à un enfant de faire quelque chose, plus il est susceptible d’être provocant.

Suivre jusqu’au bout

Évitez de harceler ou de répéter un avertissement encore et encore. Au lieu de cela, suivez la conséquence pour montrer que vous pensez ce que vous dites. Une discipline constante est la clé pour amener votre enfant à changer son comportement et à devenir plus docile.

Gardez à l’esprit que retirer des appareils électroniques pendant 24 heures ou assigner des tâches supplémentaires aidera votre enfant à réfléchir à deux fois avant d’enfreindre à nouveau les règles. Ces conséquences seront plus efficaces que d’élever la voix contre elles.