Votre première période post-partum

Après une interruption de plus de neuf mois à cause des saignements menstruels, vos premières règles après l’accouchement peuvent surprendre. Sans avoir une dernière période récente, il est difficile de deviner quand la prochaine arrivera. Et si vous avez eu des relations sexuelles non protégées après la naissance du bébé, vous pourriez être nerveuse à l’idée de retomber enceinte avant d’être prête émotionnellement et physiquement.

Changements menstruels après l’accouchement

Pendant la grossesse, vous en apprenez beaucoup sur votre corps et vous recevez beaucoup de conseils des autres femmes. Cependant, une chose qui est rarement discutée est la période post-partum et la façon dont elle peut changer.

Symptômes

Le débit, la durée et le niveau des crampes pendant vos règles peuvent changer. Certaines femmes qui ont eu des règles très abondantes avant la grossesse trouvent que leurs règles peuvent être beaucoup plus légères ou vice versa. Certaines mères trouvent que leurs règles n’ont pas vraiment changé, tandis que d’autres les trouvent plus ou moins douloureuses.

Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent également changer pour le meilleur ou pour le pire après avoir eu des enfants. Pour certaines femmes, les symptômes du syndrome prémenstruel sont plus forts, tandis que d’autres femmes constatent qu’elles ne sont plus aussi fortement affectées par les changements hormonaux dans les jours précédant leurs règles.Pour de nombreuses femmes, le retour du syndrome prémenstruel est le premier indicateur que leurs règles vont bientôt arriver.

Horaire

Si votre cycle menstruel fonctionnait auparavant comme une horloge, vous pourriez être pris au dépourvu par un cycle plus long ou plus court, ou un cycle complètement imprévisible.

Après l’accouchement, vous saignerez par voie vaginale, que vous ayez eu un accouchement vaginal ou une césarienne. C’est la guérison de notre placenta et est connue sous le nom de lochies. Ce saignement durera de six à huit semaines après que vous ayez eu un bébé et n’est pas considéré comme un retour à votre cycle menstruel normal ni comme votre première période post-partum.

Comment l’allaitement affecte vos règles

L’allaitement est un facteur clé pour déterminer le retour des menstruations. Alors que certaines femmes ont leurs règles même si elles allaitent, la plupart ne le font pas.

Mères qui n’allaitent pas

Certaines femmes qui n’allaitent pas voient leur cycle revenir dans les six semaines suivantes. La plupart des femmes le font revenir en quelques mois.

Mères qui allaitent

Si vous allaitez, vous n’aurez généralement pas vos règles normales pendant plusieurs mois, en fonction de la quantité et de la fréquence des tétées et du nombre de tétées supplémentaires, le cas échéant. La recherche suggère que seulement 20 % des mères qui allaitent retrouveront leurs règles dans les six premiers mois.

Une fois le sevrage terminé, vos règles suivront généralement dans un mois ou deux. Vous pouvez également voir vos règles revenir lorsque votre bébé commence à manger plus d’aliments solides ou si vous commencez à compléter avec du lait maternisé ou des aliments solides. Ceci est normal car la quantité d’allaitement est moindre, ce qui signifie que vous êtes plus susceptible d’ovuler.

Tomber enceinte après l’accouchement

Il est important de se rappeler que vous pouvez encore ovuler pendant que vous allaitez et que vous pouvez à nouveau tomber enceinte pendant cette période. Le risque d’ovuler dans les 6 premiers mois après avoir eu un bébé, pendant que vous allaitez, est d’environ 1% à 5%.

Certaines femmes utilisent la technique de l’aménorrhée lactationnelle (LAM) comme moyen de contrôle des naissances pendant cette période. Il s’agit d’une méthode très spécifique de contrôle des naissances avec des règles strictes. Toutes les mères qui allaitent ne peuvent pas l’utiliser pour le contrôle des naissances.​

Si vous constatez que vos règles se sont détériorées ou que vous présentez de forts symptômes du syndrome prémenstruel, prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme. Ces symptômes peuvent être liés à la méthode de contraception que vous utilisez, à votre âge ou à d’autres facteurs non liés à l’accouchement.