Votre guide du travail et de l’accouchement

Pour vous préparer au travail et à l’accouchement, les cours sur l’accouchement sont votre meilleur choix. Un bon cours vous apprendra quelles sont toutes vos options d’accouchement et comment naviguer dans le système. Il existe de nombreuses organisations qui certifient les éducateurs à l’accouchement, comme Lamaze, Bradley et ICEA. Assurez-vous d’utiliser un éducateur certifié pour vos cours.

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Est-ce du travail ?

Vous devez vous inquiéter de savoir si vous êtes en travail réel ou non à la fin de la grossesse. Beaucoup de femmes craignent que chaque tiraillement soit un travail. Parfois, les symptômes d’une grossesse tardive masquent les signes du travail. Si vous avez des contractions qui deviennent plus fortes, plus longues et plus rapprochées, il y a de fortes chances que vous soyez en travail. Appelez votre sage-femme ou votre médecin pour obtenir des conseils. Beaucoup utilisent la méthode 411 : des contractions à quatre (4) minutes d’intervalle, d’une durée d’une (1) minute, pendant au moins une (1) heure signifient que c’est l’heure du départ.

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Travail et naissance : les détails

Une fois que vous avez déterminé que vous êtes en travail, votre corps procédera d’une certaine manière. Vous aurez des contractions, votre col s’effacera et se dilatera, et votre bébé descendra et naîtra. Le temps que cela prend varie considérablement d’une mère à l’autre et d’une grossesse à l’autre. Le travail moyen pour une première maman est d’environ 12 à 18 heures.

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Soutien à la naissance

Avoir du soutien à l’accouchement est très utile. Cela vous offre non seulement de la compagnie et de la compagnie, mais cela peut aussi aider à apaiser vos inquiétudes et vos peurs. En plus de leurs proches, de nombreuses femmes choisissent d’embaucher une doula, une personne professionnelle de soutien au travail, qui peut partager l’expérience du travail en vous aidant avec un soutien physique et émotionnel pendant le travail. Il a été démontré que l’utilisation d’une doula aide à éviter les interventions médicales potentielles pendant le travail, ce qui peut à son tour réduire les taux de complications.??

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Accouchement naturel

L’accouchement naturel peut signifier beaucoup de choses pour de nombreuses personnes, mais en général, cela signifie accoucher sans certaines formes d’interventions, en particulier des analgésiques. Les femmes qui choisissent l’accouchement naturel utilisent le positionnement, la relaxation et d’autres mesures de confort pour les aider dans le travail.

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Médicaments pour le travail et la naissance :

Certaines femmes choisissent des médicaments pour les soulager de la douleur du travail et de l’accouchement. Cela peut être une péridurale ou des médicaments IV. Les médicaments qui vous sont proposés dépendent de vous, de votre travail et de la santé de votre bébé. Assurez-vous de discuter avec votre praticien avant le travail des analgésiques disponibles, de la façon dont ils les utilisent et du moment où ils les utilisent.

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Interventions courantes pendant le travail et l’accouchement :

Les interventions peuvent être courantes dans certains hôpitaux ou lieux de naissance. De nombreuses formes d’interventions sont devenues routinières si vous n’en parlez pas. Cela peut inclure la surveillance fœtale électronique continue (EFM), l’épisiotomie, l’extraction par ventouse et les forceps. Parler à votre praticien avant le travail peut vous aider à savoir quelles interventions sont les plus probables et comment elles peuvent être utilisées pour vous aider.

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Césarienne – Naissance chirurgicale :

Plus de 30% de toutes les naissances sont par césarienne aux États-Unis. Cet accouchement chirurgical se fait en pratiquant une incision dans l’abdomen pour permettre au bébé de naître par l’abdomen.

Une césarienne peut être indiquée avant le travail, comme pour une présentation du siège ou un placenta praevia. Si votre travail ne progresse pas correctement ou si votre bébé ne tolère pas le travail, une césarienne peut également être indiquée pendant le travail. Dans une situation mettant la vie en danger, une césarienne peut être pratiquée pour sauver la mère ou le bébé.

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Récupération post-partum :

Le chemin de la guérison commence dès la naissance du placenta. À partir de là, au cours des six semaines, vous guérirez lentement et vous vous sentirez mieux. Votre corps s’adaptera et changera au fur et à mesure que vous perdrez du poids et que vous retrouverez votre tonus.

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