Un temps d’écran prolongé peut augmenter le risque de suicide chez les adolescentes, selon une étude

Être un adolescent est difficile, et encore plus difficile pour les adolescents qui grandissent à l’ère des médias sociaux.

Des études ont montré que le risque de suicide chez les adolescents a considérablement augmenté au cours de la dernière décennie, et une, en particulier, avertit que les adolescentes qui passent des heures par jour à regarder des écrans ont le risque de suicide le plus élevé non seulement au cours de leur adolescence, mais au début de leur la mi-vingtaine aussi.

Publiée dans le Journal of Youth and Adolescence, cette étude s’est déroulée sur une période de dix ans et a inclus 500 adolescentes dont 51 % étaient des femmes et avaient au début entre 12 et 15 ans. niveaux de temps d’écran, y compris les médias sociaux, la télévision et les jeux vidéo.

Selon la co-auteure de l’étude, Sarah Coyne, « nous avons découvert que les filles qui commençaient à utiliser les médias sociaux deux à trois heures par jour ou plus à l’âge de 13 ans, puis augmentaient avec le temps, présentaient les niveaux de risque de suicide les plus élevés à l’âge adulte. » Ce nombre est faible, étant donné que les adolescents passent en moyenne plus de sept heures devant un écran en dehors de leurs travaux scolaires.

Les adolescents sont moins à risque

Les garçons présentant un risque accru de suicide avaient également une utilisation accrue des médias sociaux, ainsi que du temps passé à utiliser des applications de lecture. Cependant, malgré la tendance observée chez les filles, il n’y avait pas de tendance aussi forte chez les adolescents.

Coyne explique que les pairs des filles peuvent faire la différence. « Nous savons que les filles ont tendance à ressentir et à intérioriser la détresse relationnelle à des niveaux différents de ceux des garçons », a déclaré Coyne. « Ce type de détresse relationnelle peut, mais pas toujours, être présent dans les interactions sur les réseaux sociaux. » Les comparaisons sociales et FOMO (peur de passer à côté) ont également des niveaux plus élevés de comparaison sociale, c’est pourquoi les effets étaient probablement plus forts pour les filles.

Comment protéger votre adolescent

Des recherches supplémentaires sur la causalité sont nécessaires, car l’équipe d’étude ne sait pas si l’augmentation du temps d’écran est simplement un effet secondaire – le produit d’idées suicidaires, ou si c’est la cause.

Quoi qu’il en soit, cela ne signifie pas que les adolescents doivent éviter complètement les médias sociaux. Coyne propose : « Retardez le début de l’utilisation des médias sociaux jusqu’à l’âge de 13 ans au moins. Puis commencez avec des niveaux faibles qui n’augmentent que modérément avec le temps. Ce modèle était assez protecteur pour le risque de suicide au fil du temps. »

Elle recommande également aux parents de communiquer avec leurs enfants sur leur utilisation des médias sociaux et leurs sentiments. Depuis le début de l’étude en 2009, les diagnostics de dépression et d’anxiété chez les enfants ont augmenté d’au moins 8 %.

Le conseiller professionnel clinique agréé, le Dr LaNail Plummer-Marcano, estime que les parents devraient responsabiliser leurs enfants et leur fournir une base émotionnelle. «Malgré nos bébés qui grandissent et ne veulent plus être traités comme des bébés, ils ont toujours besoin de nous. Les parents peuvent apporter un soutien émotionnel grâce à un soutien expressif, ce qui est particulièrement important car les parents devraient être en mesure de contrer le nombre de choses qu’ils peuvent entendre négativement de la part de leurs pairs. L’étude indique que la cyberintimidation joue un rôle dans les interactions négatives sur les réseaux sociaux, tout comme les changements physiologiques.

Plummer-Marcano explique que « une faible estime de soi et le développement interne de l’adolescent peuvent influencer pourquoi l’augmentation du temps passé devant un écran, en particulier les médias sociaux, peut affecter l’humeur d’un adolescent. »

Elle poursuit : « Les adolescents s’adaptent à leur développement psychosocial, physique et émotionnel en plus des changements dans leurs hormones et leur environnement. Cela peut les amener à penser différemment parce qu’ils n’ont pas eu l’occasion d’aborder et de développer suffisamment de compétences en résolution de problèmes et en prise de décision.