Certains enfants peuvent avoir des traits de personnalité qui les font apparaître comme s’ils sont toujours de mauvaise humeur. Les plaintes constantes, le mécontentement apparent et d’autres comportements désagréables peuvent facilement peser sur un parent. Il est facile pour les parents et les enfants de tomber dans un schéma d’interactions constamment négatives, mais une transformation comportementale est possible.
En tant que parent, vous devez développer des stratégies d’adaptation qui fonctionnent pour vous et votre enfant.Pour lutter contre un tempérament négatif, adoptez une approche à quatre volets. Ces stratégies vous aideront à gérer les perspectives négatives de votre enfant afin que vous puissiez lui apprendre à apprécier les petites joies de la vie quotidienne.
Ignorer certaines mauvaises humeurs
N’ignorez pas votre enfant lorsqu’il est de mauvaise humeur. Ignorer l’humeur. Lorsque vous ne réagissez pas à la négativité de votre enfant, vous faites un pas en avant pour éteindre les comportements négatifs. Une attitude qui transmet l’acceptation de votre enfant, son tempérament négatif et tout cela gardera votre relation intacte et vous permettra de continuer à influencer le développement positif.
Identifier les besoins sous-jacents
Vous serez bientôt en mesure d’identifier les schémas d’humeur négative de votre enfant. C’est peut-être pire le matin, ou juste après l’école. En tant qu’êtres humains, nous sommes plus vulnérables à l’irritabilité et aux comportements grincheux en général lorsque nous sommes fatigués ou affamés.
De nouvelles situations sont également vouées à susciter une réaction négative. Les interactions sociales à l’école et dans les groupes de jeux peuvent être tendues ou conflictuelles, et elles semblent devenir de plus en plus compliquées à mesure que votre enfant grandit. Votre enfant peut aussi vouloir votre attention, et pleurnicher est sa stratégie pour l’obtenir.
Lorsque vous répondez aux besoins sous-jacents de votre enfant en matière de bien-être physique, de structure et de régularité dans la vie quotidienne, de planification de nouvelles situations, de développement social et d’attention positive, vos enfants développeront un meilleur contrôle de leurs émotions et la capacité de modérer les humeurs négatives.
Affrontez la négativité de votre enfant
Ne laissez pas votre enfant augmenter son humeur ou contrôler toute l’atmosphère familiale avec ses plaintes constantes et son comportement négatif. Affrontez des déclarations irrationnelles ou soulignez les aspects positifs d’une situation. S’ils ne viennent pas, un simple « ça suffit. Je comprends que vous le ressentiez, mais… » suffit. Avancez avec vos activités et faites savoir à votre enfant que le sujet est clos.
Enseigner un comportement positif
Demander à un enfant au tempérament négatif de développer soudainement une attitude joyeuse et positive est un défi de taille, mais vous pouvez l’aider à apprendre à agir positivement même s’il n’en est pas ravi. Encouragez votre enfant à faire un effort positif lorsque sa première réaction est négative. Aidez votre enfant à faire amende honorable s’il a endommagé une relation sociale avec son attitude négative.
Aidez-les à développer des passe-temps et des intérêts qu’ils aiment et qui peuvent soulager ou calmer une humeur négative. Donnez à votre enfant le choix entre deux options, même s’il n’est pas satisfait de l’une ou l’autre. Montrez-leur beaucoup d’affection et d’amour afin qu’ils apprennent à partager la même chose. Partager votre joie et votre gratitude fournit un modèle de vie qui permettra à votre enfant de surmonter son tempérament difficile.
Si votre enfant semble régulièrement avoir des problèmes d’humeur, parlez-en à votre pédiatre. La dépression et d’autres problèmes de santé mentale se présentent souvent sous forme d’irritabilité chez les enfants. Votre pédiatre peut écarter tout problème médical ou de santé mentale.
Bien sûr, certains enfants sont juste plus négatifs que d’autres et il n’y a pas lieu de s’alarmer. Si tel est le cas, assurez-vous simplement d’attirer l’attention de votre enfant sur son positivité et encouragez-le à adopter une bonne attitude.
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