Soins de la peau noire : les 5 meilleurs conseils

Selon l’American Academy of Dermatology (AAD), différentes routines de soins de la peau profitent à différentes couleurs de peau. La raison en est les variations dans la structure et la fonction de la peau.

Certains problèmes de peau que les personnes à peau noire peuvent rencontrer comprennent :

• l’acné, qui comprend les boutons, les points blancs et les points noirs
• changements dans la pigmentation de la peau, ce qui provoque des zones de décoloration sur la peau
• dermatite qui survient au contact d’un irritant ou d’un allergène
• l’eczéma, une maladie de la peau qui provoque des démangeaisons, une peau sèche et craquelée
• dermatite séborrhéique, qui apparaît sous forme de plaques squameuses sur le cuir chevelu et le visage

Dans cet article, nous allons vous donner les 5 meilleurs conseils pour prendre soin de la peau noire.

1. Nettoyer et hydrater la peau quotidiennement

Pour garder une peau lumineuse et souple, il est préférable de la nettoyer et de l’hydrater quotidiennement, idéalement juste après la douche.

Utilisez un nettoyant doux qui n’obstrue pas les pores. Vous devriez rechercher un nettoyant pour la peau qui prétend être « non comédogène ».

Massez le nettoyant sur la peau avec le bout des doigts propres, puis rincez-le à l’eau tiède (pas chaude) et séchez la peau avec une serviette propre.

Certaines recherches suggèrent que la peau noire perd de l’humidité plus rapidement que certaines peaux plus claires.

Pour éviter ce problème et éviter que la peau ne paraisse cendrée, appliquez quotidiennement une crème hydratante contenant des humectants, tels que la glycérine ou l’acide hyaluronique, sur la peau. Les humectants retiennent l’humidité de la peau.

Un hydratant très efficace est la vaseline (vaseline). Cependant, les gens doivent faire attention lorsqu’ils appliquent des produits épais comme celui-ci sur le visage, car ces produits peuvent provoquer de l’acné. Assurez-vous que ces produits sont non comédogènes avant de les appliquer sur la peau.

Évitez les hydratants pour la peau avec des parfums, car ces produits peuvent irriter la peau de certaines personnes. Les hydratants pour la peau qui incluent des crèmes ou des onguents sont préférables aux lotions.

N’utilisez pas de luffa ou autre produit exfoliant similaire sur la peau. Évitez également les gommages abrasifs.

2. Portez toujours un écran solaire

L’un des plus grands mythes sur la peau noire est qu’elle ne brûle pas et que les Noirs n’ont pas besoin de porter de crème solaire. C’est faux, et tout le monde devrait utiliser une protection solaire adéquate.

Bien que les personnes ayant la peau noire soient moins susceptibles d’avoir un cancer de la peau à la suite d’une exposition au soleil, elles sont plus susceptibles de mourir d’un cancer de la peau s’il se développe. La raison en est qu’il est plus difficile à remarquer et à diagnostiquer.

L’exposition au soleil peut également provoquer l’apparition de taches brunes, telles que celles typiques du mélasma, sur la peau noire. L’exposition au soleil peut également assombrir les taches existantes.

L’AAD recommande d’utiliser un écran solaire imperméable avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30 qui protège à la fois contre les rayons ultraviolets (UV) A et UVB. Cette protection est appelée protection à large spectre.

Les gens devraient appliquer un écran solaire toute l’année sur toutes les zones de peau exposées, même par temps nuageux, à l’ombre et en hiver.

De nombreux hydratants ordinaires contiennent un FPS, y compris les hydratants pour le visage. La protection solaire est particulièrement importante sur le visage, car c’est souvent la seule partie de la peau qui est exposée au soleil toute l’année.

Les crèmes pour le visage avec SPF sont vendues dans les pharmacies et en ligne.

Les gens peuvent également porter des vêtements spéciaux pour une protection solaire supplémentaire. Une gamme de vêtements à facteur de protection UV est vendue dans de nombreux endroits.

3. Envisager des traitements pour l’hyperpigmentation

L’hyperpigmentation ou les zones de décoloration de la peau peuvent affecter les personnes de n’importe quel teint.

Bien que la crème solaire puisse empêcher le développement de nouvelles plaques d’hyperpigmentation, elle ne supprime pas les taches brunes existantes. La crème solaire peut empêcher les taches brunes existantes de s’assombrir.

Pour réduire l’apparence des taches brunes existantes, les gens peuvent utiliser un produit spécialisé. Ces produits contiennent généralement des ingrédients tels que :

• Rétinoïdes: Les différines topiques en vente libre et les produits sur ordonnance tels que la trétinoïne peuvent être utiles.
• Hydroquinone: Les produits contenant de l’hydroquinone arrêtent la production d’excès de mélanine, ce qui provoque des taches brunes.
• l’acide kojique: Ceci est un autre éclaircissant pour la peau qui peut réduire les taches brunes, mais il peut être moins efficace.
• Vitamine C: Certaines recherches suggèrent que la vitamine C, un antioxydant, peut réduire l’hyperpigmentation, protéger contre les dommages causés par le soleil et augmenter les niveaux de collagène. Cependant, la vitamine C a une faible capacité à pénétrer dans la peau, des recherches supplémentaires sur son efficacité à ces fins sont donc nécessaires.

Les gens doivent utiliser ces produits – en particulier l’hydroquinone et l’acide kojique – avec prudence, car une utilisation excessive pourrait irriter la peau.

Vous ne devez pas utiliser l’hydroquinone pendant des périodes prolongées. Essayez de faire une pause après 3 mois d’utilisation continue.

Après de longues périodes d’utilisation, l’hydroquinone peut entraîner un assombrissement de la peau. Cela fait partie d’une condition appelée ochronose exogène.

Les dermatologues peuvent recommander un produit combiné qui combine plusieurs produits en un seul que les gens peuvent utiliser sur leur peau.

4. Traiter l’acné tôt

Établir une routine quotidienne de soins de la peau douce peut aider à arrêter l’acné. L’utilisation de produits non comédogènes et sans huile peut également prévenir l’acné.

Les gens devraient également essayer d’éviter les irritants, comme les détergents à lessive parfumés et les produits pour la peau avec des parfums lourds. Il est important qu’une personne consulte un dermatologue pour se renseigner sur les produits qui peuvent être appropriés pour son type spécifique d’acné.

5. Mangez équilibré

Un bon soin de la peau commence à l’intérieur. Pour donner à la peau les nutriments dont elle a besoin pour se former et se réparer, vous devez avoir une alimentation saine, qui contient beaucoup de :

• fruits et légumes
• grains entiers
• sources de protéines maigres, telles que le poisson, les œufs, les légumineuses et le tofu
• graisses saines, y compris les noix, l’avocat et l’huile d’olive

Éviter les aliments transformés et riches en sucre et limiter la consommation d’alcool peut également aider à améliorer la santé de la peau. L’alcool peut aggraver certaines maladies de la peau, comme le psoriasis.

Les personnes ayant un problème de peau comme l’acné ou l’eczéma devraient consulter un dermatologue pour déterminer s’il existe des aliments susceptibles d’aggraver les symptômes.

Établir une bonne routine de soins de la peau peut aider à garder la peau noire lumineuse et souple.

En plus d’avoir une routine quotidienne douce et d’adopter une alimentation saine, les personnes à la peau noire doivent éviter d’utiliser des produits contenant des produits chimiques et des parfums agressifs.

Les problèmes de peau spécifiques, tels que l’acné et les taches brunes, bénéficient d’un traitement rapide et de techniques préventives.

Pour prévenir la formation et l’aggravation des taches brunes et des problèmes de santé plus graves tels que le cancer de la peau, les experts recommandent à tout le monde d’utiliser un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus chaque jour.