Parfois, vous pouvez sentir votre cœur battre plus vite que la normale, ce qui peut prêter à confusion, surtout si vous n'avez pas de maladie cardiaque. Si certaines raisons expliquant un rythme cardiaque rapide sont bien connues, comme l’exercice ou le stress, d’autres causes peuvent ne pas être aussi évidentes. Examinons quelques-unes des raisons pour lesquelles votre cœur pourrait accélérer de manière inattendue.
1. Déshydratation
Lorsque vous ne buvez pas suffisamment d’eau, votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang dans tout votre corps. Cela se produit parce qu’il y a moins de liquide dans vos vaisseaux sanguins, donc votre cœur bat plus vite pour compenser. Vous pourriez ressentir cela particulièrement lors d’une journée chaude ou après une activité physique. Si votre cœur bat la chamade et que vous n’avez pas bu beaucoup d’eau, la déshydratation pourrait en être la cause.
2. Caféine et stimulants
Les boissons comme le café, les boissons énergisantes ou même certains thés peuvent faire battre votre cœur plus vite. En effet, la caféine est un stimulant qui rend votre corps plus alerte, ce qui accélère le rythme cardiaque. Fumer et vapoter peuvent également accélérer votre cœur grâce à la nicotine, qui est un autre stimulant. Même certains médicaments contre le rhume que vous achetez en pharmacie peuvent augmenter votre fréquence cardiaque car ils contiennent des ingrédients qui stimulent votre système.
3. Problèmes de thyroïde
Votre thyroïde est une petite glande située dans votre cou qui contrôle le métabolisme de votre corps. Si votre thyroïde produit trop d’hormones, votre cœur peut commencer à battre plus vite, même lorsque vous êtes au repos. D'autres signes de problèmes de thyroïde incluent une sensation de nervosité, une transpiration accrue ou une perte de poids sans essayer. Si votre cœur s'emballe souvent et que vous ne savez pas pourquoi, cela vaut peut-être la peine de vérifier votre thyroïde.
4. POTS (syndrome de tachycardie orthostatique posturale)
Cette pathologie est peu connue, mais elle touche de nombreuses personnes. POTS entraîne une augmentation rapide de votre fréquence cardiaque lorsque vous vous levez d'une position assise ou couchée. Vous pourriez également vous sentir étourdi ou étourdi lorsque cela se produit. Il s'agit d'un problème lié à la façon dont votre corps contrôle le flux sanguin, et il est plus fréquent chez les jeunes femmes. Si vous remarquez que votre cœur accélère chaque fois que vous vous levez, POTS pourrait en être la cause.
5. Changements hormonaux
Les changements dans les hormones de votre corps peuvent également faire battre votre cœur plus rapidement. Par exemple, pendant la grossesse, votre cœur doit travailler plus fort pour pomper plus de sang pour le bébé. Les femmes ménopausées peuvent également ressentir des palpitations cardiaques en raison de changements dans les niveaux d'œstrogènes. Si vous êtes enceinte ou ménopausée, ces changements de fréquence cardiaque sont souvent normaux.
6. Fièvre et infections
Lorsque vous avez de la fièvre ou une infection, votre corps travaille dur pour la combattre. Pour vous aider, votre cœur bat plus vite pour fournir plus de sang et d’oxygène aux différentes parties de votre corps. Chaque fois que la température de votre corps augmente d’un degré Celsius, votre fréquence cardiaque augmente d’environ 10 battements par minute. Ainsi, si votre cœur bat vite pendant que vous êtes malade, cela fait généralement partie de la réponse de votre corps à la maladie.
7. Apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est une condition dans laquelle votre respiration s'arrête et redémarre pendant le sommeil. Cela peut exercer une pression sur votre cœur, car il doit travailler plus fort pour maintenir votre corps en oxygène. Les personnes souffrant d’apnée du sommeil ont souvent un rythme cardiaque rapide pendant la nuit, même si elles ne souffrent pas de maladie cardiaque. Si vous vous sentez fatigué le matin ou si vous remarquez que votre cœur s'emballe la nuit, l'apnée du sommeil pourrait en être la cause.
Un rythme cardiaque rapide ne signifie pas toujours que quelque chose ne va pas avec votre cœur. De nombreux facteurs, comme la déshydratation, les problèmes de thyroïde ou même les médicaments que vous prenez, peuvent faire battre votre cœur plus vite. Comprendre ces causes peut vous aider à mieux gérer la situation. Cependant, si votre cœur s'accélère fréquemment ou si vous présentez d'autres symptômes, il est important d'en parler à un médecin pour écarter toute pathologie grave.
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