Quand les bébés se retournent-ils ?

Oh, l’étape passionnante du retournement ! Il s’agit de la première incursion de votre bébé dans le monde de la mobilité, et vous avez peut-être hâte que votre tout-petit passe du statut de bébé silencieux et dans les bras à celui d’explorateur du monde à part entière !

Lorsque vous commencerez à penser que votre bébé atteindra cette étape importante, vous vous poserez probablement des questions. Si votre bébé ne semble pas intéressé à se retourner, ou semble loin de pouvoir le faire, vous pouvez vous demander si c’est quelque chose dont il faut s’inquiéter.

Vous pouvez également simplement ne pas être sûr du moment exact où le retournement est censé se produire. Votre bébé est-il en avance ou en retard à la tâche ? Qu’est-ce qui est normal ?

Quand s’attendre à ce que votre bébé se retourne

Bien qu’il existe une fourchette en ce qui concerne le retournement, la plupart des bébés commencent à montrer des compétences de retournement vers l’âge de quatre mois environ.

Votre bébé commencera par rouler de son ventre à son dos et certains bébés commenceront même à démontrer cette compétence à trois mois. Au cours des prochains mois, votre bébé perfectionnera cette compétence.

La plupart des bébés sont capables de rouler du ventre vers le dos, ainsi que de nouveau vers le ventre, à l’âge de six mois.

Autres étapes physiques que vous remarquerez peut-être à partir de l’âge de quatre mois environ :

• La capacité de tenir la tête haute sans soutien
• La capacité de pousser leurs jambes vers les pieds lorsqu’elles sont placées sur une surface ferme
• La capacité de tenir un petit jouet
• La capacité de pousser sur ses coudes en position couchée sur le ventre (comme une pompe pour bébé)

Tant que votre bébé commence à pratiquer ces compétences vers quatre mois, même s’il ne les maîtrise pas, il est probablement sur la bonne voie. Si votre bébé n’a aucune capacité de rouler ou de mobilité simple à six mois, vous devez contacter votre médecin.

Comment se préparer au retournement

La plupart des pédiatres recommandent de donner à votre bébé du « temps sur le ventre » tous les jours, dès ses premiers jours.

Certains bébés n’apprécient pas le temps passé sur le ventre au début, et vous ne devriez pas les forcer à le faire, surtout s’ils sont agités ou pleurent.

Bien que l’Academy of American Pediatrics (AAP) recommande3 à 5 minutes de temps sur le ventre, 2 à 3 fois par jour, vous n’êtes pas obligé de le faire de manière très formelle et vous n’avez pas besoin de compter les minutes ou le nombre de jours où vous le faites, surtout si votre bébé n’en profite pas encore. Il est préférable de passer du temps sur le ventre de manière spontanée et ludique.

Le PAA a quelques conseils pour faciliter le temps passé sur le ventre pour vous et votre bébé :

• N’essayez pas de passer sur le ventre lorsque votre bébé est difficile
• Assurez-vous que votre bébé a une couche propre et qu’il n’est pas trop fatigué
• Envisagez d’essayer le temps sur le ventre lorsque votre bébé se réveille d’une sieste et est rafraîchi
• Essayez de mettre un jouet à portée de main de votre bébé pour l’attirer
• Essayez d’abord de passer du temps sur le ventre par très petits morceaux, sans jamais forcer votre bébé à faire du temps sur le ventre s’il semble contrarié
• Surveillez toujours votre bébé pendant qu’il est sur le ventre
• Interagissez avec votre bébé pendant le temps passé sur le ventre et gardez les choses légères et amusantes
• Établissez un contact visuel avec votre bébé pendant le temps passé sur le ventre et connectez-vous avec lui

Et si votre bébé ne se retourne pas ?

Encore une fois, il existe une fourchette de normalité lorsqu’il s’agit de se retourner, certains bébés commençant à se retourner dès trois mois, la plupart des bébés commençant à quatre mois et d’autres bébés prenant un peu plus de temps.

L’Academy of American Pediatrics (AAP) décrit trois scénarios dans lesquels il pourrait être approprié d’appeler votre pédiatre au sujet de l’incapacité de votre bébé à se retourner :

• Si votre bébé (à tout âge) ne peut plus se retourner, après avoir pu le faire auparavant
• Si, à six mois ou plus, votre bébé ne peut pas rouler dans les deux sens (c’est-à-dire du ventre au dos et du dos au ventre).
• Si, à six mois ou plus, les muscles de votre bébé semblent particulièrement raides ou particulièrement souples

Dans tous ces cas, votre bébé pourrait encore être dans le domaine de la normale. Mais il est important de discuter avec votre pédiatre afin qu’il puisse exclure tout ce qui est grave.

Comment rendre votre espace sûr

Une fois que votre bébé peut se retourner, un tout nouveau monde s’ouvre pour lui car il peut bouger ! Mais cela signifie également que vous devez également être un peu plus prudent. Une fois que votre bébé devient mobile ou montre des signes de mobilité, ses capacités peuvent vous surprendre.

En tant que tel, vous devez garder quelques points à l’esprit :

• Ne laissez jamais votre bébé sur une surface surélevée, comme une table à langer ou un lit, sans surveillance, il peut se retourner et tomber par terre
• Assurez-vous de toujours surveiller votre bébé lorsqu’il joue et éliminez tout risque d’étouffement ou tout jouet avec des ficelles lâches ou pendantes ou des pièces détachables
• En ce qui concerne le sommeil, vous devez continuer à placer votre bébé (jusqu’à son premier anniversaire) sur le dos pour dormir car c’est la position de sommeil la plus sûre

Selon l’AAP, si votre bébé est capable de rouler tout seul du dos vers le côté ou du dos vers le ventre, vous pouvez le laisser, mais seulement s’il est également capable de rouler du ventre vers le dos ainsi que de dos à ventre.

Vous devez continuer à suivre les directives de sommeil sécuritaire, qui consistent notamment à faire dormir votre bébé sur une surface ferme et claire, à retirer tous les oreillers, couvertures, jouets et tour de lit.

La première année de vie de votre bébé est pleine de nombreuses étapes différentes. Avec un bébé à la maison, on peut avoir l’impression que chaque mois, voire chaque semaine, est différent, votre bébé apprenant et faisant de nouvelles choses tout le temps. Bien sûr, avec tous les changements de développement, il y a aussi une touche d’inquiétude.

Mon bébé atteint-il les jalons au bon moment ? Sont-ils en retard ? Est-ce que je fais tout ce que je peux pour faciliter leur croissance ?

Ces préoccupations sont naturelles. Il est important de se rappeler que lorsqu’il s’agit de développement de bébé, il existe une certaine latitude en ce qui concerne le calendrier, et ce n’est généralement pas un problème simplement parce qu’un bébé fait quelque chose plus tôt ou plus tard.

N’oubliez pas qu’avec le jalon du retournement, il y a une gamme de moments où cela peut arriver pour votre enfant, et c’est parfaitement normal. Cependant, si votre enfant n’a pas atteint le jalon au bout de six mois, ou si vous avez des inquiétudes quant à sa mobilité, n’hésitez pas à contacter votre médecin.