Puis-je teindre mes cheveux pendant l’allaitement ?

Vos routines habituelles de soins personnels ont peut-être été laissées de côté lorsque vous étiez enceinte. La plupart des gens savent qu’il faut éviter d’utiliser du rétinol ou de prendre du Botox pendant la grossesse, mais une fois que vous aurez le bébé, vous pourrez faire des choses que vous avez évitées pendant la grossesse. Vous pouvez manger du poisson cru, boire du champagne, prendre Advil et vous teindre les cheveux. En fait, se teindre les cheveux est largement considéré comme sûr pendant la grossesse et l’allaitement.

« Comme la teinture capillaire est appliquée sur les cheveux et non sur le cuir chevelu, si elle est utilisée de manière appropriée, très peu, voire pas du tout, entrerait dans la circulation sanguine de la personne qui allaite », explique Amy Goh, MSN, infirmière-sage-femme certifiée. « Par conséquent, il est peu probable que la teinture capillaire ait un effet sur le bébé allaité. »

Avec un nouveau-né, il peut être difficile pour les parents de prendre du temps pour eux. Il peut également être difficile de se rappeler qui vous étiez avant de devenir parent. Se teindre les cheveux peut vous permettre de vous souvenir des rituels auxquels vous étiez habituée avant d’accoucher. Cela peut aussi ressembler à une corvée que vous n’avez plus le temps ou l’énergie de faire. De toute façon, c’est votre choix.

Continuez à lire pendant que les experts expliquent pourquoi il est généralement considéré comme sûr de se teindre les cheveux pendant l’allaitement.

Qu’est-ce que la teinture pour les cheveux ?

La teinture pour les cheveux se présente sous diverses formes : temporaire, semi-permanente et permanente. Il existe également différentes techniques pour appliquer la couleur des cheveux.

Dans un salon, un seul processus consiste à appliquer une nuance de teinture sur toute la tête. Obtenir des reflets, également appelé balayage, se produit lorsque certains morceaux ou mèches de cheveux sont teints pour éclaircir la couleur. Les retouches aux racines servent généralement à couvrir les cheveux gris qui viennent de pousser.

Sachez que certaines teintures « naturelles » comme le henné ou les teintures végétales peuvent être permanentes. « Je déconseille fortement d’utiliser du henné ou d’autres formes de » teinture naturelle « à moins que vous ne vous contentiez d’un changement vraiment permanent », déclare Aaron Bradford, coloriste au Cédric Salon de New York. «Ils sont presque impossibles à éliminer des cheveux par la suite, même avec un éclaircissant ou un décolorant. Ils ne seront pas enlevés à moins que les cheveux ne soient coupés. »

L’utilisation d’une teinture capillaire traditionnelle est sans danger pour les femmes qui allaitent, il y a donc peu d’avantages à essayer d’utiliser une teinture capillaire alternative qui pourrait endommager vos cheveux. « Tenter d’éliminer chimiquement certains de ces produits peut causer des dommages irréversibles », prévient Bradford.

Est-il sécuritaire de se teindre les cheveux pendant l’allaitement ?

Il est sans danger pour celles qui allaitent de se teindre les cheveux. « Bien que nous ne disposions pas de données détaillées sur les produits de teinture des cheveux et leur passage dans le lait maternel, on pense généralement qu’il est sans danger de se teindre les cheveux pendant l’allaitement », déclare Ayelet Kaznelson, IBCLC, consultante en lactation certifiée par l’International Board-Certified Soutenez Doula.

De très petites quantités de produits chimiques contenus dans la teinture capillaire, le cas échéant, passent en fait dans la circulation sanguine. Par conséquent, il y a un risque minime de nuire à votre bébé allaité. « La teinture pour les cheveux ne pénètre pas dans la circulation sanguine, donc elle ne pénètre pas dans le lait maternel », explique le Dr Sandy Dorcelus, DO, médecin OB/GYN à l’hôpital NYU Langone de Long Island. « Il n’y a eu aucune étude pour montrer une corrélation préoccupante. »

De plus, comme pour certaines choses comme la consommation d’alcool ou de caféine pendant l’allaitement, il n’y a pas de période recommandée entre la teinture de vos cheveux et l’allaitement. « Il n’y aurait aucune raison de retarder l’allaitement de votre bébé après avoir teint vos cheveux », explique l’infirmière Goh.

Avec l’allaitement, les avantages l’emportent largement sur les petits risques liés à la coloration de vos cheveux. « Il n’y a aucune restriction, dit le Dr Dorcelus. « Ce qui est important, c’est de fournir à votre bébé les nombreux avantages pour la santé que procure l’allaitement. »

« Il n’y aurait aucune raison de retarder l’allaitement de votre bébé après avoir teint vos cheveux », ajoute l’infirmière Goh.

Teindre vos cheveux pendant l’allaitement est sans danger, surtout si vous choisissez d’obtenir des mèches, un processus où la teinture n’entre pas en contact avec le cuir chevelu. Étant donné que la couleur n’est appliquée que sur la tige du cheveu, aucun produit chimique ne peut pénétrer dans votre circulation sanguine ou votre lait maternel.

Précautions de sécurité pour se teindre les cheveux pendant l’allaitement

« Les mèches sont une excellente option car il n’y a pas de contact physique entre le produit et la peau et, par conséquent, aucune possibilité d’absorption chimique », explique Bradford. Pour maintenir la santé de vos cheveux et garder votre couleur éclatante plus longtemps, Bradford recommande d’utiliser un shampooing et un revitalisant spécifiquement pour les cheveux colorés, ainsi qu’un autre sans parabènes ni sulfates.

Le moyen le plus sûr de teindre vos cheveux pendant l’allaitement, dit le Dr Dorelus, serait d’éviter « les produits qui contiennent des produits chimiques agressifs tels que l’ammoniac ».

De nombreux salons proposent ce type de teinture capillaire. « Consultez avant tout un professionnel pour une application correcte et propre. Au salon Cedric, nous utilisons exclusivement la coloration L’Oréal sans ammoniaque pour les résultats les plus sains, que ce soit sur une mère ou non », explique Bradford.

Si vous sautez le salon pour vous colorer les cheveux à la maison, il y a certaines choses à garder à l’esprit. « N’oubliez pas de porter des gants et de ne pas laisser la teinture dans vos cheveux plus longtemps que ne l’indique le fabricant », explique l’infirmière Goh. « En raison du risque potentiel d’inhalation de produits chimiques toxiques, il est important de se teindre les cheveux dans une pièce bien ventilée ou à l’extérieur. »

De plus, ne vous teignez pas les cheveux avec le bébé dans la pièce car il y aura une forte odeur qui pourrait rendre la respiration du bébé difficile.

Que faire si vous ne voulez pas vous teindre les cheveux pendant l’allaitement

Se teindre les cheveux pendant l’allaitement est un choix personnel. Ce n’est certainement pas obligatoire. Les nouveaux parents ont beaucoup à faire : avoir l’air prêt pour la caméra n’est peut-être pas en haut de votre liste de priorités, et ce n’est pas grave !

« Un bébé ne se soucie pas de la couleur de vos cheveux, qu’ils soient teints ou non », explique le Dr Dorcelus. « Ce dont ils se soucient, c’est du lait qui est toujours disponible. Le lait maternel fournit la bonne quantité de nutriments et est facilement digéré. Il a été démontré que les bébés allaités ont une incidence plus faible d’otites, d’infections des voies respiratoires, de maladies allergiques et de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Il est sans danger pour les parents qui allaitent de se teindre les cheveux pendant l’allaitement. Il n’y a aucune corrélation scientifique indiquant que la teinture capillaire passe dans le lait maternel ou qu’elle soit nocive pour les nourrissons. Les mèches sont une excellente option, car la teinture ne touche que les cheveux et non la peau. Si vous choisissez de renoncer à la teinture pour les cheveux pendant l’allaitement, c’est un choix personnel. N’oubliez pas de parler à votre OBGYN, sage-femme ou professionnel de la santé pour plus d’informations sur la coloration de vos cheveux pendant l’allaitement.