Problèmes de sommeil et solutions pour les tout-petits jumeaux

Vous avez survécu à une grossesse avec des multiples et vous avez survécu à une première année difficile avec des bébés jumeaux, triplés ou plus. Maintenant, le plaisir commence vraiment! Juste au moment où vous pensiez que les choses pourraient devenir un peu plus faciles, vous avez un ensemble de tout-petits sur vos mains.

Certains l’appellent « les deux terribles », mais de nombreux parents de multiples trouvent que la petite enfance est une période parentale agréable, bien qu’active. Avec un frère du même âge pour le divertissement, de nombreux tout-petits jumeaux ou multiples sont plus faciles pour leurs parents à certains égards que leurs homologues célibataires. Cependant, il y a certains problèmes que les parents de tout-petits doivent garder à l’esprit, surtout lorsqu’il s’agit de dormir.

Un nouvel horaire de sommeil

L’un des plus grands avantages d’entrer dans la petite enfance est que les tout-petits, et donc leurs parents, sont beaucoup plus susceptibles de dormir toute la nuit. Après la première année, la plupart des enfants dorment de 11 à 14 heures sur une période de 24 heures, ce qui inclut les siestes pendant la journée.

Au cours de la deuxième année, l’horaire de sommeil nocturne ne changera probablement pas beaucoup. Cependant, les siestes diurnes peuvent créer des périodes de transition difficiles.

Il peut être difficile pour les parents de multiples d’élaborer et d’instituer un horaire qui répond aux besoins changeants de leurs enfants. C’est un temps pour la patience et la flexibilité. Autant vous voudrez peut-être garder vos multiples selon le même horaire, vous devrez évaluer les modèles de comportement individuels de chaque enfant.

Lit de bébé contre lit pour tout-petit

Que vos multiples dorment ensemble dans un berceau ou séparément,à un certain moment, vous devrez décider qu’il est temps de déplacer vos multiples dans des lits. Cela peut être une période difficile pour certaines familles. Lorsque les restrictions d’un berceau sont supprimées, les tout-petits ont accès à leur chambre, et de nombreuses équipes de tout-petits ont détruit le contenu de leur chambre alors qu’ils étaient censés dormir.

Au fur et à mesure qu’ils deviennent plus aventureux, il est fort probable que l’un d’entre eux ou tous essaieront de sortir du berceau, risquant ainsi une chute dangereuse. Pour retarder cette possibilité, retirez toutes les « aides à l’escalade » telles que les coussins de protection, les oreillers ou les jouets, et abaissez le matelas à la position la plus basse possible dans le berceau.

Finalement, cependant, vos tout-petits feront leurs adieux aux confins de leurs berceaux. Alors que certains enfants sont prêts dès l’âge de 18 mois, la plupart des parents de multiples attendent que leurs enfants aient 2 ou même 3 ans, à condition que les berceaux soient dimensionnés pour accueillir confortablement les enfants.

Les lits pour tout-petits sont devenus une option de transition populaire entre les berceaux et les lits ordinaires. Bien qu’ils soient dimensionnés proportionnellement pour les jeunes enfants, vous pouvez y trouver une dépense supplémentaire inutile, d’autant plus que vous devez investir dans plus d’un.

Au lieu de cela, utilisez des lits ordinaires et renoncez aux rails ou au cadre. Placez les matelas et les sommiers directement sur le sol pour des lits pour tout-petits plus sûrs et plus bas qui peuvent être réassemblés en lits ordinaires lorsque vos multiples sont prêts pour eux.

Ensemble ou séparés ?

Avec la transition vers les lits, vous pouvez également vous demander si vos multiples devraient continuer à partager une chambre.Il y a des avantages et des inconvénients à séparer des jumeaux ou des multiples en tant que tout-petits, et vous devrez découvrir quelle option convient le mieux à vos familles.

Les multiples séparés peuvent se sentir obligés de se lever plus souvent pour tenter d’être ensemble, mais d’autres multiples ne semblent pas s’endormir avec la distraction d’un frère ou d’une sœur enjoué à proximité. Il faudra peut-être quelques expérimentations (et des heures de coucher agitées) pour trouver la meilleure solution.