Parler de votre infertilité à vos amis et à votre famille

Trouver du soutien face à l’infertilité est essentiel.Les amis et la famille peuvent apporter une partie de ce soutien, mais seulement si vous leur dites que vous avez des difficultés. Ils peuvent ne pas offrir un soutien parfait, mais même un soutien imparfait vaut mieux que rien.

Donc, la question n’est pas tant de savoir si vous devez en parler à vos amis et aux membres de votre famille, mais à quelles personnes exactement vous devez vous ouvrir ? Y a-t-il des choses que vous ne devriez peut-être pas partager ?

Considérer les avantages et les inconvénients de le dire à certaines personnes peut vous aider à faire le meilleur choix.

Les avantages du partage

L’un des avantages du partage est que vous aurez moins de questions sur le moment où vous prévoyez d’avoir des enfants, comme le redoutable « Quand allez-vous avoir des enfants ? »

Les futurs grands-parents peuvent être agressifs s’ils pensent que vous choisissez de ne pas avoir d’enfants. Si vous leur dites que vous essayez mais que vous avez des problèmes, ils peuvent cesser de vous faire pression.

Parler à vos amis de vos problèmes d’infertilité peut vous aider lorsque des situations potentiellement inconfortables surviennent, comme les baby showers. Il est tout à fait normal de se sentir mal à l’aise à l’idée d’assister à une fête prénatale ou à d’autres fêtes liées au bébé, et de nombreuses femmes confrontées à l’infertilité refusent les invitations. Si vos amis connaissent votre infertilité, ils seront probablement plus compréhensifs.

Cela dit, l’avantage numéro un du partage est d’obtenir du soutien.

Lorsque vous vous sentez malade à cause de certains médicaments pour la fertilité que vous prenez, ou après un autre test de grossesse négatif, le fait de pouvoir appeler votre sœur, cousine ou amie peut vraiment vous aider.

Si vous craignez qu’ils ne puissent pas vous soutenir sans avoir souffert d’infertilité, détrompez-vous. Ils ne comprennent peut-être pas complètement votre expérience, mais ils ont eu des difficultés dans la vie. C’est suffisant pour offrir de l’empathie et du soutien à un certain niveau.

Pièges possibles

Il y a des pièges possibles au partage.

Les gens ne savent pas toujours comment réagir à des informations délicates comme celle-ci. Ce n’est pas qu’ils ne veulent pas être utiles, mais qu’ils ne savent tout simplement pas comment. Certains peuvent réagir d’une manière « laissez-moi résoudre le problème », vous inondant d’études de recherche qu’ils ont lues ou d’histoires qu’ils ont entendues. Ils vous donnent beaucoup de conseils indésirables.

D’autres peuvent essayer de vous faire sentir qu’il existe une solution facile.

« Oh, ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours faire de la FIV », peuvent-ils dire, ne sachant pas à quel point c’est coûteux et invasif, ou que la FIV n’est pas une garantie.

Votre famille peut réagir en blâmant. « Si seulement vous n’aviez pas attendu pour avoir des enfants », pourraient-ils dire, même si vous n’avez que la mi-vingtaine.

Certains amis peuvent devenir très mal à l’aise et avoir peur de vous parler de leur grossesse ou de leur nouveau-né. À certains égards, c’est mieux qu’eux de ne parler que de leur grossesse ou de leur bébé. En revanche, il introduit un énorme éléphant dans la pièce dont tout le monde a peur de parler.

Dans certains cas, votre ami ou un membre de votre famille ne sait tout simplement pas mieux. Tant que vous avez une bonne relation, ils peuvent être ouverts à apprendre comment vous soutenir, apprendre ce qu’il ne faut pas faire ou lire sur la façon de gérer les nouvelles de leur grossesse.

Cependant, d’autres peuvent ne pas être ouverts à un changement d’approche. Vous savez probablement déjà qui pourraient être ces personnes. Il serait peut-être préférable de ne pas partager votre histoire avec eux.

Décider à qui dire

Avec ces avantages et pièges possibles à l’esprit, comment décidez-vous exactement à qui en parler ?

Le dire à vos parents peut être une bonne idée, mais seulement s’ils ne sont pas du genre à réagir par des reproches ou des conseils excessifs.

Vous savez probablement maintenant si le dire à vos parents est une bonne idée ou non. Demandez-vous ce qui est le plus facile : répondre à la question occasionnelle « Quand vas-tu avoir des enfants ? » ou écouter en quoi tout cela est « de ta faute ? »

Certains des meilleurs soutiens peuvent provenir de vos frères et sœurs ou de vos cousins.

L’idéal est de trouver quelques bonnes personnes à qui se confier, juste assez pour avoir quelqu’un à appeler pendant ces mauvais jours ou avec qui établir un contact visuel réconfortant lors des réunions de famille si un commentaire inapproprié est fait.

Il en va de même pour les amis.

Vous connaissez le mieux vos amis et vous pouvez probablement rapidement vérifier à qui ne pas le dire. (Les donneurs de conseils, les blâmeurs et ceux qui ne réussissent pas bien dans des situations sociales délicates, par exemple.)

Ne vous sentez pas obligé d’en parler à quelqu’un simplement parce que c’est un bon ami. Il se peut que votre meilleur ami ne soit pas la meilleure personne à qui se confier et qu’un bon ami au travail soit la personne idéale à qui demander de l’aide.

Faites des choix en fonction de ce qui est le mieux pour vous, et non en fonction de qui, selon vous, « mérite » de savoir.

Raconter le monde

Vous avez également la possibilité de parler à tout le monde de vos problèmes d’infertilité. Vous pouvez faire l’annonce sur les réseaux sociaux ou essayer de concevoir un blog que vous écrivez.

Il y a des avantages et des inconvénients à être ouvert à 100 pour cent. Certains des plus grands avantages sont le soutien de nombreuses personnes, la possibilité de partager vos luttes sans crainte d' »être découvert » et, si cela se produit, un financement participatif plus facile si vous décidez de financer vos traitements de fertilité de cette façon.

De plus, lorsque vous parlez d’infertilité, vous défendez l’ensemble de la communauté qui essaie de concevoir. C’est un gros problème.

D’un autre côté, il faut aussi être prêt à faire face aux commentaires inappropriés et aux personnes qui ne savent pas traiter ces sujets de manière sensible.

Quoi partager, quoi garder pour soi

En plus de décider à qui le dire, vous devrez également considérer ce que vous voulez partager. Il s’agit d’une décision entièrement personnelle que seuls vous et votre partenaire pouvez prendre. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, mais il y a certainement des situations délicates que vous voudrez peut-être envisager.

Par exemple, les choses que vous pouvez ou non vouloir partager incluent…

• Détails sur la cause de votre infertilité : cela peut vous exposer à des conseils ou à des jugements indésirables. De plus, si c’est votre partenaire qui est infertile, vous devez obtenir sa permission de partager. Du côté positif du partage des détails, cela peut vous permettre d’éduquer les autres sur les causes réelles de l’infertilité.

• Lorsque vous êtes au milieu d’un cycle de traitement : En parler aux gens signifie que vous aurez du soutien lorsque vous en aurez le plus besoin, et cela peut vraiment vous aider. Du côté négatif, vous aurez probablement aussi beaucoup de gens qui vous demanderont « si cela a fonctionné ». Si le cycle échoue, avoir besoin de partager cette information avec de nombreuses personnes peut devenir douloureux. D’autres trouvent que partager ce genre de nouvelles est cathartique. C’est une préférence individuelle.

• Lorsque vous obtenez enfin un résultat positif au test de grossesse : le débat sur le moment où annoncer aux gens que vous êtes enceinte est en cours, parmi les femmes fertiles et infertiles. Devriez-vous attendre pour partager jusqu’à ce que vous ayez un battement de cœur ? Atteindre la fin du premier trimestre ? Ou allez-y et partagez le jour où vous avez fait pipi sur un bâton ? C’est entièrement votre choix, et il y a des avantages et des inconvénients à chaque décision à ce sujet.

Soutien d’autres couples confrontés à l’infertilité

Il est également important d’avoir le soutien de ceux qui comprennent l’infertilité. Un groupe de soutien local, tel que RESOLVE, ou une communauté en ligne sur l’infertilité sont des ressources formidables.

Bien que votre meilleur ami puisse être un grand auditeur, vous pouvez toujours vouloir parler à des personnes qui peuvent dire : « Je comprends, parce que j’ai été là-bas. » N’oubliez pas que même si vos amis et votre famille fertiles veulent vraiment les soutenir et les comprendre, cela peut être difficile pour eux, n’ayant pas traversé les mêmes défis.