Liste de contrôle des sacs d’hôpital pour les partenaires d’assistance

Lorsqu’il s’agit d’emballer pour l’hôpital, il existe de nombreuses listes pour les parents qui accouchent. Mais qu’en est-il de leurs partenaires ? Ils sont souvent une partie active du processus et devront également être préparés.

Avoir votre propre petit sac d’hôpital contenant des fournitures pour votre rôle dans le processus de travail et d’accouchement est également sage. Gardez à l’esprit que vous êtes souvent à l’hôpital tout le temps, parfois même que vous dormez dans la chambre avec le parent qui accouche et le bébé.

Vous voudrez peut-être aussi prendre ce temps pour planifier un itinéraire jusqu’à l’hôpital et vous assurer que vous gardez le plein d’essence de la voiture. Être préparé contribuera à rendre cette expérience encore plus agréable.

Choisissez un sac et faites vos bagages tôt

Lorsque vous choisissez un sac, choisissez quelque chose qui est durable, qui a beaucoup de poches et de pochettes et qui est assez grand pour contenir un oreiller de voyage et une couverture. Prévoyez de préparer votre sac pour l’hôpital lorsque votre partenaire fait son sac, qui est généralement enceinte de 35 à 36 semaines.

Vous pouvez utiliser un sac que vous possédez déjà. Les bonnes options incluent un sac pour ordinateur portable, un sac de sport, un sac à dos, une valise de nuit ou même un sac à couches que vous prévoyez de réutiliser plus tard. Pour des idées sur ce qu’il faut inclure dans votre sac, consultez cette liste.

Articles de confort à emporter

Le travail, l’accouchement et la récupération peuvent être un long processus. Vous et votre partenaire aurez peut-être besoin d’articles comme ceux-ci pour rendre votre séjour à l’hôpital plus confortable.

Collations

Vous devez maintenir votre force tout au long du processus d’accouchement. Réfléchissez donc aux collations saines que vous pourriez vouloir inclure. Le mélange montagnard est un bon choix, tout comme les barres granola ou les craquelins de grains entiers.

Essayez de rester à l’écart des collations avec de l’oignon ou de l’ail (votre partenaire l’appréciera) et incluez des articles qui ne sont pas périssables. Vous pouvez toujours prendre quelques morceaux de fruits en sortant. Mais au cas où vous oublieriez, incluez des collations sèches dans votre sac.

Articles de toilette

Emportez une brosse à dents, du fil dentaire, un rince-bouche, des bonbons à la menthe et une gomme rafraîchissante. Garder vos dents propres et votre haleine fraîche fera une grande différence et vous permettra de vous sentir mieux dans l’ensemble.

Vous devriez également envisager d’emporter du déodorant, des lingettes nettoyantes pour le visage, un désinfectant pour les mains et des lentilles de contact ou une solution pour lentilles de contact de rechange, tout ce dont vous pensez avoir besoin lorsque vous ne pouvez pas vous doucher mais que vous souhaitez vous rafraîchir.

Médicaments

Vous voudrez emporter des antiacides et vos propres analgésiques au cas où vous vous retrouveriez avec un mal de tête, un mal de dos ou des maux d’estomac. Le personnel de l’hôpital peut vous fournir des analgésiques, mais à 4 $ la pilule, cela peut coûter un peu cher.

Créez une liste de contrôle des articles de dernière minute et incluez tous les médicaments que vous prenez quotidiennement et qui ne peuvent pas être emballés à l’avance. Une fois que vous avez terminé de faire vos bagages, attachez cette liste au sac afin de ne pas sortir de la maison sans les choses dont vous avez besoin.

Petites factures et monnaie

C’est toujours une bonne idée d’avoir de l’argent en main, mais dans ce cas, vous l’apprécierez peut-être plus que vous ne le pensez. Avoir accès à de petites coupures et à quelques pièces de monnaie peut s’avérer utile si vous voulez quelque chose du distributeur automatique ou si vous devez alimenter un parcmètre qui n’accepte pas les cartes.

Téléphone

Bien que vous ne puissiez pas emballer votre téléphone à l’avance, vous pouvez emballer des câbles de charge supplémentaires et des banques d’alimentation sur lesquelles vous pouvez brancher votre téléphone. Vous pouvez également apporter une liste de numéros de téléphone comme sauvegarde à votre liste de contacts sur votre smartphone. Il y aura des grands-parents, des tantes et des oncles, des cousins ​​et des amis qui attendront des nouvelles de l’arrivée du bébé et du statut de maman.

Ajoutez votre téléphone à la liste de contrôle des articles de dernière minute à apporter lorsque vous avez terminé de faire vos bagages. N’oubliez pas que vous pourriez être un peu fatigué une fois que ces contractions commencent et que votre partenaire commence le travail. Ainsi, avoir une liste de référence vous aidera à ne rien oublier, en particulier quelque chose d’aussi important que votre téléphone.

Autre électronique

Pensez aux appareils électroniques supplémentaires dont vous pourriez avoir besoin, comme des écouteurs, des écouteurs, des tablettes, des liseuses, etc. Vous pouvez également inclure un appareil photo ou une caméra vidéo si vous préférez ne pas utiliser votre téléphone pour documenter ces premiers instants et heures. Et n’oubliez pas les chargeurs !

Discutez à l’avance avec votre partenaire pour déterminer ce qu’il préfère. N’oubliez pas que pendant la chaleur du travail et de la transition, vous aiderez votre partenaire tout au long du processus de travail, vous n’aurez donc pas besoin de beaucoup d’électronique. Mais, ils sont agréables à avoir pour capturer des moments spéciaux ou à utiliser pendant les périodes calmes.

Vêtements

Des sous-vêtements frais, une chemise propre et une paire de chaussettes devraient suffire pour que vous vous sentiez propre et prêt à tout. Il peut également être judicieux d’inclure un sweat-shirt chaud au cas où la pièce serait un peu fraîche.

Les parents en travail ont souvent chaud et peuvent baisser le thermostat pour rester au frais. Si tel est le cas, vous serez reconnaissant d’avoir quelque chose de plus à mettre. Certains partenaires trouvent également qu’avoir des chaussures confortables et un pyjama à portée de main est également utile.

Bouteille et boissons réutilisables

Vous et votre partenaire devrez rester hydratés tout au long du processus de travail et d’accouchement. Apportez donc des bouteilles d’eau réutilisables. Vous pouvez également inclure toutes les autres boissons en bouteille rafraîchissantes que vous souhaitez, telles que Gatorade, Crystal Light ou Powerade. Bien que votre partenaire puisse avoir des limites sur ce qu’il peut boire, vous apprécierez peut-être d’avoir de la variété.

Oreiller et Couverture

Il est utile d’emporter un oreiller de voyage ou un oreiller cervical et une couverture supplémentaire. Bien que l’hôpital fournisse parfois aux partenaires une couverture et un oreiller, il est bon d’être préparé. Si vous préférez un oreiller plus grand et plus confortable, ajoutez-le à la liste de contrôle des articles de dernière minute qui est attachée à votre sac. De cette façon, vous pouvez toujours l’attraper en sortant de la porte.

De nombreux partenaires rapportent qu’un bon oreiller confortable fait toute la différence lorsque vous passez la nuit sur un lit de camp ou tout simplement somnoler dans une chaise berçante ou un fauteuil inclinable dans la pièce. Certains partenaires mettent même un sac de couchage léger dans la voiture juste au cas où la pièce serait vraiment froide et qu’ils auraient besoin de quelque chose de plus chaud.

Fournitures pour aider votre partenaire

Le travail peut être long et épuisant. En tant que personne de soutien de votre partenaire, vous pouvez aider en apportant des articles qui l’aideront à gérer la douleur (et même l’ennui).

Musique

Avec votre partenaire, créez une liste de lecture de travail et d’accouchement pleine de musique qui les inspirera et les réconfortera. Apportez un haut-parleur Bluetooth (avec cordon de charge) pour pouvoir jouer de la musique dans la chambre d’hôpital.

Huile de massage

Il peut y avoir des moments pendant le travail et l’accouchement où le parent en travail appréciera un massage apaisant. Apporter un peu de l’huile de massage préférée de votre partenaire peut vraiment faire une grande différence dans l’expérience. Diffuser leurs huiles essentielles préférées est une autre façon de les aider à se détendre. Emballez-les dans un sac scellé pour éviter qu’elles ne coulent.

Pousser Présent

Une tendance plus récente, le cadeau push, est un cadeau qu’un partenaire offre juste après la naissance du bébé. Les cadeaux push peuvent inclure des bijoux, un objet d’art, un chèque-cadeau, un lecteur électronique ou tout ce que votre partenaire apprécierait pour marquer l’occasion. Vous connaissez le mieux votre partenaire, alors choisissez quelque chose qui communiquera votre amour et votre appréciation.

Chaque partenaire de soutien se rendant à l’hôpital doit être préparé et prêt. Le contenu de votre sac d’hôpital vous aidera à rester confortable et prêt à tout. Assurez-vous que votre sac est prêt à partir et facilement accessible d’ici la marque des 36 semaines.

Et n’oubliez pas votre liste de contrôle des articles de dernière minute. Cette liste vous empêchera de sortir sans vos appareils, vos médicaments et tout ce que vous ne pouvez pas emporter à l’avance.