Points clés à retenir
- Les prébiotiques et les probiotiques sont des éléments essentiels au développement d’un système digestif sain chez les bébés.
- Une étude récente montre que la plupart des bébés nés aujourd’hui manquent de ces bactéries saines.
- L’allaitement maternel pendant au moins 6 mois aide à coloniser des bactéries intestinales saines, mais des suppléments sont également disponibles.
Au cours des 100 premiers jours suivant la naissance de votre bébé, l’exposition à d’importants probiotiques peut avoir une influence positive sur son intestin. Cela peut avoir un impact sur leur santé tout au long de leur vie. De nouvelles recherches ont mis en lumière des bactéries intestinales particulièrement bénéfiques appelées Bifidobacterium longum sous-espèce infantis (B. infantis).
Une étude publiée dans la revue Cell décrit comment ces bactéries bénéfiques peuvent conduire au développement d’un système immunitaire sain, ce qui peut ensuite réduire le risque d’allergies et de maladies auto-immunes dans les années à venir.
« Nous constatons souvent une augmentation des coliques, de l’irritabilité, des gaz, de l’érythème fessier et de l’eczéma chez les bébés qui ne possèdent pas suffisamment de cette bactérie saine », explique Amna Husain, MD, FAAP, IBCLC, pédiatre certifiée et fondatrice de Pure Direct. Pédiatrie.
Qu’est-ce que B. Infantis ?
Selon Grace Clark-Hibbs, MDN, RDN, diététiste-nutritionniste agréée et experte en santé intestinale, B. infantis est la principale bactérie présente dans l’intestin des nourrissons allaités.
« Il est responsable de divers avantages pour la santé du nourrisson, notamment le développement du système immunitaire, la protection contre l’inflammation et le renforcement de la paroi intestinale », dit-elle.
Détails de l’étude
L’étude, qui comprenait 268 bébés de Suède et de Californie, a utilisé des tests sanguins approfondis pour déterminer le niveau de B. infantis présent dans le sang de chaque bébé. Ceux avec des niveaux plus élevés de ces bactéries bénéfiques avaient également des niveaux plus élevés de marqueurs anti-inflammatoires.
De même, les nourrissons avec de faibles niveaux de B. infantis, qui a la capacité unique de métaboliser les sucres bénéfiques dans le lait maternel appelés oligosaccharides du lait humain (HMO), ont affiché des niveaux plus élevés d’inflammation systémique et de développement désordonné de leurs cellules immunitaires.
Causes des faibles niveaux de B. Infantis
Il existe plusieurs facteurs, qui surviennent tous à la naissance ou peu de temps après, qui influencent le niveau de B. infantis chez un nourrisson. Malheureusement, les estimations indiquent que jusqu’à 90 % des nourrissons n’ont pas des niveaux adéquats de ces bactéries bénéfiques.
Grace Clark-Hibbs, MDA, RDN
Des études ont montré que les nourrissons qui ont accouché par césarienne et/ou ne sont pas allaités pendant au moins les 6 premiers mois de vie sont plus susceptibles d’avoir un microbiome déséquilibré.
« Le microbiome du nourrisson est influencé par la façon dont il a été accouché (vaginal ou césarienne), qu’il soit allaité ou non, et que la mère ait pris des antibiotiques pendant la grossesse ou l’allaitement », explique Clark-Hibbs.
« Des études ont montré que les nourrissons qui ont accouché par césarienne et/ou ne sont pas allaités pendant au moins les 6 premiers mois de vie sont plus susceptibles d’avoir un microbiome déséquilibré. Tous ces facteurs conduiront à une grande partie des nourrissons ayant des quantités insuffisantes de la bactérie cruciale, B. infantis, dans leurs intestins », explique-t-elle.
Type de naissance
Les bébés nés par voie vaginale sont exposés aux bactéries saines présentes dans le canal génital de leur mère. Lors d’un accouchement par césarienne, cela ne se produit pas, ce qui peut entraîner une diminution des niveaux de vie de bactéries bénéfiques.
Mode d’alimentation
Les bébés allaités sont naturellement exposés à une multitude de prébiotiques et de probiotiques qui n’ont tout simplement pas encore été ajoutés aux préparations pour nourrissons.
« La plupart des préparations pour nourrissons ne contiennent pas de probiotiques, sauf si vous achetez une marque dans un magasin d’aliments naturels, comme une préparation à base de plantes ou sans produits laitiers », explique Heather Hanks, nutritionniste chez Life Insurance Star. « La plupart du temps, les parents et les soignants devront ajouter des probiotiques à la préparation en tant que supplément supplémentaire. »
Un exemple d’un tel probiotique est Evivo, qui, selon le Dr Husain, est cliniquement prouvé pour réduire jusqu’à 80 % les bactéries intestinales potentiellement pathogènes.
Utilisation accrue d’antibiotiques
L’exposition aux antibiotiques à la naissance est une autre source du problème. De nombreuses recherches indiquent que l’utilisation d’antibiotiques détruit les bactéries intestinales bénéfiques, et cela se produit également pendant l’accouchement.
Comment aider à établir un microbiome sain
Allaiter un nourrisson est le meilleur moyen de s’assurer qu’il reçoit des niveaux adéquats de B. infantis. Les bactéries se développent sur les sucres présents dans le lait maternel humain et augmenteront ainsi les niveaux dans le corps du nourrisson. Si l’allaitement n’est pas possible et que le lait d’une donneuse n’est pas possible non plus, les parents peuvent envisager une supplémentation en probiotiques et prébiotiques.
Amna Husain, MD, FAAP, IBCLC
Je recommande un probiotique qui contient B. infantis EVC001, qui s’est avéré bien toléré chez les nourrissons allaités. Cela peut aider à coloniser efficacement l’intestin du nourrisson, entraînant une réduction significative des bactéries pathogènes et de l’inflammation entérique.
«Je recommande un probiotique qui contient B. infantis EVC001, qui s’est avéré bien toléré chez les nourrissons allaités», explique le Dr Husain. « Cela peut aider à coloniser efficacement l’intestin du nourrisson, entraînant une réduction significative des bactéries pathogènes et de l’inflammation entérique. »
Cependant, il est important de noter que les parents devraient toujours consulter le pédiatre de leur bébé avant d’ajouter quoi que ce soit à l’alimentation de leur bébé. Le risque d’allergènes possibles est le plus gros problème.
Ce que cela signifie pour vous
Bien que l’allaitement offre une nutrition complète, qui comprend des prébiotiques et des probiotiques comme B. infantis, le plus important est que votre bébé soit nourri. Si l’allaitement n’est pas possible, les suppléments probiotiques peuvent grandement améliorer la réponse immunitaire du bébé tout au long de sa vie. Les avantages pourraient être similaires à ceux obtenus grâce au lait maternel humain. Assurez-vous de parler à votre médecin de ces suppléments pour déterminer s’ils conviennent à votre bébé.
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