Lignes directrices de l’AAP pour le temps passé devant un écran pour les enfants

L’American Academy of Pediatrics (AAP) propose aux parents des lignes directrices spécifiques pour la gestion du temps passé devant les écrans des enfants. Les directives précédentes décourageaient le temps passé devant un écran pour les enfants de moins de 2 ans et recommandaient de limiter le « temps passé devant un écran » à deux heures par jour pour les enfants de plus de 2 ans. Ces anciennes directives ont été rédigées avant l’explosion des appareils et des applications destinés aux jeunes enfants.

Selon des recherches, 36% des enfants américains de moins d’un an ont interagi avec un appareil mobile.

Pendant ce temps, 95% des adolescents ont accès à un smartphone ; 45% des adolescents disent qu’ils sont en ligne presque tout le temps.

Avec le changement dans l’impact des médias sur nos enfants, l’AAP a publié de nouvelles directives de temps d’écran plus détendues.

Voici les nouvelles directives de temps d’écran AAP :

Impliquez-vous avec les médias

Les médias ne sont qu’un autre environnement dans lequel les enfants jouent. Les mêmes règles parentales s’appliquent. Continuez à faire participer vos enfants dans leur environnement réel et virtuel. Jouez avec vos enfants et fixez-vous des limites. Les enfants s’épanouissent avec des limites et des limites. Apprenez à savoir avec qui vos enfants jouent en ligne comme vous le feriez en personne.

Soyez un bon modèle

Limitez votre propre utilisation des médias et modélisez ce comportement pour vos enfants. Une parentalité attentive vous oblige à passer du temps de qualité avec vos enfants loin des écrans.

La langue est essentielle au développement

La recherche en neurosciences montre que les très jeunes enfants apprennent mieux via la communication bidirectionnelle. Parler à votre enfant est essentiel pour son développement langagier. Les présentations vidéo passives ne conduisent pas à l’apprentissage du langage chez les nourrissons et les tout-petits. Les opportunités médiatiques éducatives commencent après l’âge de 2 ans, lorsque les médias peuvent jouer un rôle pour combler l’écart entre les résultats d’apprentissage.

Le contenu compte

La qualité du contenu est plus importante que la plate-forme ou le temps passé avec les médias. Donnez la priorité à la façon dont votre enfant passe son temps plutôt que de simplement régler une minuterie.

Rechercher les applications

En 2015, il y avait plus de 80 000 applications dans l’Apple Store étiquetées éducatives (d’autres ayant été ajoutées régulièrement), mais il y a peu de recherches validant cette étiquette.Une application éducative et interactive nécessite plus que de glisser pour enseigner à votre enfant. Recherchez des organisations comme Common Sense Media qui examinent les applications, les jeux et les programmes adaptés à l’âge.

Le co-engagement est important

Créez du temps en famille. Faites participer toute votre famille aux médias pour faciliter les interactions sociales et l’apprentissage. Si vous et votre enfant aimez les jeux vidéo, jouez-y ensemble ! Votre point de vue influence la façon dont vos enfants comprennent leur expérience médiatique. Pour les nourrissons et les tout-petits, il est essentiel de regarder les médias ensemble.

Le temps de jeu est important

Le temps de jeu non structuré stimule la créativité. Assurez-vous de programmer des heures de jeu sans média, en particulier pour les très jeunes.

Fixer des limites

Fixez des limites sur la quantité d’utilisation des médias dans votre maison. Demandez-vous si l’utilisation de la technologie de votre enfant aide ou entrave la participation à d’autres activités ? Devoirs? Socialisation?

Laissez votre adolescent aller en ligne

La recherche montre que cultiver des relations en ligne peut avoir un impact à la fois positif et négatif sur le développement des adolescents.Les médias sociaux peuvent favoriser la formation de l’identité, mais enseignent à votre adolescent les comportements appropriés pour les relations en ligne et en personne. Demandez à votre adolescent de vous montrer ce qu’il fait en ligne et soyez prêt à apprendre d’eux.

Créez des moments et des zones sans médias dans votre maison

Il est important de préserver le temps en famille. Faites des repas ou de la routine du coucher sans médias. Ces limites encouragent le temps passé en famille, des habitudes alimentaires plus saines et un sommeil plus sain.

Laissez votre enfant faire des erreurs

Au fur et à mesure que votre enfant découvre les médias, il est obligé de faire des erreurs. Utilisez ces erreurs comme des moments propices à l’apprentissage, gérés avec empathie au lieu de moments de punition. Si votre enfant adopte un comportement à risque, comme des sextos ou la publication d’images d’automutilation, cela indique que quelque chose ne va pas et que votre enfant peut avoir besoin d’une aide professionnelle.