Les bienfaits pour la santé des huiles essentielles pour la sclérose en plaques

Les thérapies complémentaires et alternatives (CAM) telles que les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées à mesure que de plus en plus de personnes s’intéressent aux thérapies de guérison naturelle. La recherche a montré que les huiles essentielles peuvent aider à la gestion de certains symptômes et effets secondaires de la sclérose en plaques (SEP), notamment la douleur chronique, l’immobilité articulaire et musculaire, les troubles du sommeil et la dépression.

Qu’est-ce que la sclérose en plaques?

La SEP est une maladie auto-immune qui survient lorsque le système immunitaire attaque par erreur des cellules saines. Dans la SEP, le système immunitaire attaque par erreur le système nerveux central, qui comprend le cerveau et la moelle épinière, et endommage l’enveloppe protectrice des fibres nerveuses appelée gaine de myéline. Cela provoque une inflammation et des problèmes avec les voies de communication entre le corps et le cerveau, entraînant des symptômes.

Les symptômes courants de la SEP comprennent :

• Fatigue
• Engourdissement ou picotements dans le visage, le corps ou les jambes et les bras
• Difficulté à marcher
• Une sensation de compression autour du torse, souvent appelée câlin MS
• La faiblesse
• Muscles raides et faibles
• Spasmes musculaires
• Problèmes de vue

• Vertiges et étourdissements

• Mouvements incontrôlés de la vessie ou des intestins
• La douleur chronique
• Dysfonction sexuelle
• Un déclin de la fonction cérébrale
• Changements d’humeur et dépression

Huiles essentielles pour les symptômes de la SP

L’aromathérapie, qui est l’arôme et l’inhalation d’extraits de plantes qui confèrent des effets thérapeutiques, est un type de CAM. La recherche montre que l’aromathérapie peut avoir de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction de la douleur chronique et des symptômes de la dépression. Étant donné que de nombreuses personnes atteintes de SEP souffrent de ces symptômes, l’aromathérapie peut être une bonne option à ajouter à votre plan de gestion de la maladie.

Le soutien à l’utilisation des huiles essentielles pour les maladies chroniques provient principalement de preuves anecdotiques. Cependant, certaines recherches ont montré les avantages pour la santé de l’aromathérapie pour la SEP.

Avantages pour la santé

Le système limbique est la zone du cerveau responsable des réponses comportementales et émotionnelles. Lorsqu’une personne inhale des huiles essentielles, cela active certaines parties du système limbique. On pense que c’est la raison des bienfaits pour la santé de l’aromathérapie.

La recherche sur les bienfaits des huiles essentielles pour la santé est mitigée et il en faut davantage pour établir que les huiles essentielles sont efficaces et sûres à utiliser. Il a été démontré que certaines huiles aident à traiter diverses affections courantes dans la SEP, telles que :

• Stress et anxiété
• Dépression
• Maux de tête et migraines
• Troubles du sommeil et insomnie
• Inflammation
• Déclin cognitif
• Fatigue

Meilleures huiles essentielles pour la SEP

Bien qu’il y ait peu de recherches sur l’efficacité des huiles essentielles pour les symptômes de la SEP, certains des meilleurs choix possibles et les symptômes qu’elles pourraient potentiellement aider incluent :

• Lavande pour la douleur, l’inflammation, les migraines, l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil

• Bergamote pour la douleur neuropathique, le stress et l’anxiété

• Menthe poivrée pour les maux de tête

• Romarin pour la fonction cérébrale, la douleur chronique, le stress, la dépression et l’inflammation
• Orange douce pour l’anxiété, la dépression et la douleur chronique

Une étude a révélé que l’utilisation de l’aromathérapie avec un massage une fois par mois aidait à soulager la douleur, à atténuer les troubles du sommeil et à améliorer le bien-être général des patients atteints de SEP. Les huiles spécifiques utilisées dans l’étude pour les patients atteints de SEP n’ont pas été mentionnées.

Les effets secondaires possibles

Bien qu’apparemment sans danger, l’aromathérapie n’est pas sans effets secondaires, dont beaucoup dépendent du potentiel de réaction allergique, qui varie d’une personne à l’autre.

L’utilisation d’huiles essentielles sous quelque forme que ce soit doit être mise en garde pendant la grossesse, car des produits chimiques spécifiques d’une plante peuvent se concentrer sous forme d’huile essentielle, avec des effets nocifs potentiels sur la mère et le bébé s’ils sont exposés en excès.

Posologie et préparation

Il n’y a pas de directive spécifique pour le dosage ou la préparation des huiles essentielles. Différentes huiles et la méthode par laquelle elles sont utilisées joueront un rôle dans la quantité à utiliser et la façon dont elles sont préparées.

Si vous souffrez de SEP et que vous souhaitez essayer les huiles essentielles pour soulager les symptômes, parlez à votre médecin de la meilleure façon de s’y prendre. Ils peuvent vous dire si les huiles essentielles vous conviennent, si elles interagiront avec les médicaments que vous prenez et la meilleure façon de les utiliser.

Chaque concentré d’huile doit être dilué avec ce qu’on appelle une huile de support pour éviter l’irritation ou l’inflammation de la peau. Les huiles de support sont conçues pour diluer l’huile essentielle et la « porter » sur la peau. Vous avez le choix entre plusieurs huiles de support, notamment :

• Amande douce
• Avocat
• Sésame
• jojoba
• Pépin de raisin
• Noyau d’abricot

L’Association nationale pour l’aromathérapie holistique recommande une dilution minimale de 2,5 pour cent, soit 15 gouttes d’huile essentielle pour 6 cuillères à café d’huile de support. La dilution maximale de 10 pour cent est de 60 gouttes d’huile essentielle pour 6 cuillères à café d’huile de support. La quantité de gouttes utilisée varie considérablement en fonction de la méthode utilisée, de sorte que ce qu’une personne utilise pour une application topique sera différent de celui utilisé si l’huile essentielle est inhalée.

Ce qu’il faut chercher

Il peut être difficile de savoir quoi rechercher lorsqu’il s’agit de trouver la bonne huile essentielle. En général, vous voudrez éviter les entreprises qui utilisent des tactiques de marketing problématiques telles que les allégations de santé « trop belles pour être vraies » sans aucune recherche pour les étayer.

De nombreuses entreprises s’abstiennent de partager leur processus d’extraction, ce qui est important pour la qualité de l’huile et ses avantages. Les huiles essentielles ne sont pas non plus réglementées par la FDA, elles ne sont donc pas tenues de respecter les normes de pureté.

Lorsque vous recherchez des entreprises, faites attention au processus d’extraction. L’extraction peut se faire de différentes manières, mais selon les recherches, les méthodes qui donnent la plus haute qualité sont :

• Extraction par fluide supercritique (à l’aide de gaz)
• Extraction assistée par micro-ondes (utilisant l’énergie micro-ondes)
• Extraction assistée par ultrasons (à l’aide d’ondes ultrasonores)

L’huile que vous achetez ne devrait également avoir qu’un seul ingrédient répertorié. S’il y a d’autres ingrédients, l’huile est diluée. Les huiles essentielles doivent également être emballées dans des bouteilles sombres et conservées à l’abri du soleil.

Sommaire

Choisir la bonne huile essentielle peut être difficile car elles ne sont pas réglementées par la FDA et il existe un vaste marché d’huiles essentielles. Assurez-vous de rechercher les allégations marketing et les mots à la mode farfelus, et recherchez le processus d’extraction de l’entreprise avant d’acheter tout type d’huile essentielle.

Faire face aux symptômes de la SEP peut être difficile, c’est pourquoi vous pourriez envisager d’utiliser des huiles essentielles pour les aider. Bien que certaines recherches aient montré que l’utilisation d’huiles essentielles peut aider à soulager certains symptômes auxquels une personne atteinte de SEP est confrontée, tels que la douleur chronique, la plupart des preuves cliniques ne traitent pas spécifiquement de la SEP et de l’utilisation d’huiles essentielles.

Avant de commencer à utiliser des huiles essentielles, parlez-en à votre médecin. S’ils vous donnent le feu vert, vous pourrez peut-être trouver un certain soulagement. Il est important de noter qu’ils peuvent être utilisés comme stratégie d’adaptation complémentaire et ne guériront pas complètement les symptômes.