SPF signifie Sun Protection Factor, qui est une indication de la protection offerte par un écran solaire contre les rayons UVB et les coups de soleil.
En général, une crème solaire avec :
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SPF 15 bloque 93% des rayons UVB
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SPF 30 bloque 97% des rayons UVB
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SPF 50 bloque 98% des rayons UVB
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SPF 100 bloque 99% des rayons UVB
Comme vous pouvez le voir, une fois que vous atteignez le SPF 30, vous n’obtenez pas autant de protection supplémentaire en allant plus haut.
Bien que vous puissiez certainement utiliser un écran solaire avec SPF 50+ à SPF 100+, gardez à l’esprit qu’ils n’offrent pas autant de protection supplémentaire. L’utilisation d’un écran solaire à FPS élevé peut être une bonne idée pour les parents qui n’utilisent pas assez d’écran solaire et ne le réappliquent pas assez souvent.
N’oubliez pas non plus que le SPF n’est qu’une indication d’efficacité contre les rayons UVB. C’est pourquoi il est important pour les parents d’utiliser un écran solaire à large spectre avec au moins un SPF 15 à SPF 30, qui devrait bloquer la plupart des rayons UVA et UVB lorsqu’il est appliqué correctement.Vous devriez éviter une crème solaire ou une lotion solaire à faible FPS, qui ne fournissent pas suffisamment de protection solaire.
Indices de protection UVA
Il n’existe actuellement aucun moyen simple de connaître l’efficacité d’un écran solaire contre les rayons UVA. Le nouvel étiquetage des écrans solaires de la FDA, en plus de placer éventuellement un plafond de SPF 50+, était censé introduire un nouveau système UVA quatre étoiles afin que les parents puissent facilement déterminer si un écran solaire offrait une protection UVA faible (une étoile) ou la protection UVA la plus élevée. protection (quatre étoiles). Les nouvelles étiquettes indiqueraient également clairement si un écran solaire n’offrait « aucune protection UVA ».
Malheureusement, la règle finale sur le nouvel étiquetage des écrans solaires a éliminé le système stellaire, pensant que ce serait trop déroutant.
Si un écran solaire est maintenant étiqueté à large spectre, alors il protège contre les rayons UVA.
SPF pour les vêtements
Les vêtements ont un système d’évaluation distinct qui est similaire à l’évaluation SPF de la crème solaire.
Cependant, au lieu d’un indice SPF, certains vêtements ont un indice de protection contre les ultraviolets (UPF), qui peut aller de 15 (bonne protection solaire) à 50+ (excellente protection solaire) pour indiquer le pourcentage de rayons UVA et UVB qu’il peut bloquer. .
Alors, que signifie vraiment SPF ?
Contrairement à la croyance populaire, le SPF ne vous indique pas combien de temps vous pouvez passer au soleil, mais est lié à la quantité d’exposition au soleil.Il est vraiment difficile de dire exactement combien de temps il faudra pour qu’une personne attrape un coup de soleil sans aucune protection solaire.
Vous devez tenir compte du type de peau d’une personne, de son lieu de résidence, de la période de l’année et même de l’heure de la journée pour savoir combien de temps elle peut rester au soleil et ne pas attraper de coup de soleil.
Par exemple, une personne au teint clair assise au soleil au Texas à 14 heures au milieu de l’été va brûler beaucoup plus rapidement qu’une personne au teint plus foncé dans l’Idaho à 18 heures en hiver.
D’autres facteurs qui augmentent votre risque d’attraper un coup de soleil plus rapidement incluent la prise de certains médicaments, y compris de nombreux médicaments utilisés pour traiter l’acné, le fait d’être à haute altitude et d’être à proximité de surfaces susceptibles de refléter le soleil, comme la neige et le sable.
Et rappelez-vous que la crème solaire devient moins efficace après environ deux heures et doit être réappliquée.
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