Si vous pensez que le lait maternel est le meilleur choix alimentaire pour votre enfant, mais que vous ne pouvez pas allaiter ou que vous ne le souhaitez pas, c’est là qu’intervient l’expression. bébé dans un biberon.
Le pompage est un excellent moyen de fournir votre lait maternel à votre enfant sans le mettre au sein. Voici ce que vous devez savoir sur le pompage pour votre bébé.
Raisons du pompage et de l’alimentation au biberon
Vous pouvez prendre la décision d’exprimer votre lait avant la naissance de votre enfant, ou vous pouvez allaiter pendant un certain temps, puis passer à l’expression au fur et à mesure que votre enfant grandit. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez choisir de pomper.
- Vous avez un bébé prématuré à l’USIN de l’hôpital qui ne peut pas allaiter.
- Votre bébé a de la difficulté à prendre le sein.
- Vous devez retourner au travail ou à l’école tout de suite.
- Vous vous inquiétez pour votre production de lait et préférez voir combien votre enfant reçoit. (Cependant, notez que vous pouvez évaluer si votre bébé boit suffisamment de lait en surveillant ses couches.)
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L’allaitement est extrêmement douloureux, mais vous pouvez tolérer l’expression.
- Vous avez des jumeaux, des triplés ou plus.
- Vous êtes très modeste et mal à l’aise avec l’idée d’allaiter.
- Vous ne voulez tout simplement pas allaiter.
Pompage exclusif vs supplémentation
Vous pouvez choisir de pomper exclusivement ou de donner à votre enfant du lait maternel et du lait maternisé. Cela dépend simplement de celui qui fonctionne le mieux pour vous.
Combiner l’allaitement au lait maternel et l’alimentation au lait maternisé
Si vous avez décidé de nourrir votre bébé à la fois avec du lait maternel et du lait maternisé, c’est parfait ! Toute quantité de lait maternel que vous pouvez donner à votre bébé est bénéfique. Vous pouvez pomper pour certaines tétées et donner du lait maternisé pour d’autres. Ou vous pouvez fournir à la fois du lait maternel et du lait maternisé lors de la même tétée.
Offrez d’abord le lait maternel si vous donnez à votre enfant à la fois du lait maternel et du lait maternisé au cours de la même tétée.
En donnant d’abord le lait maternel, vous vous assurez que votre enfant reçoit tout votre lait. Ensuite, si votre bébé veut ou a besoin de plus, vous pouvez terminer la tétée avec du lait maternisé. S’il en reste, c’est le lait maternisé que vous jetterez, pas le précieux lait maternel.
Pompage et biberon exclusifs
Le pompage exclusif est également appelé EPing et allaitement au lait maternel. C’est lorsque vous tirez votre lait à des heures régulières tout au long de la journée pour donner à votre enfant votre lait maternel comme seule source de nourriture et de nutrition. Votre enfant peut obtenir votre lait au biberon, à l’aide d’une sonde ou d’une autre méthode d’alimentation alternative.
Le pompage exclusif n’est pas nécessairement une chose facile à faire. Cela peut prendre du temps et être épuisant. Et il peut souvent être difficile de continuer à pomper exclusivement pendant une longue période.
Comment pomper
Apprenez les directives pour vous aider à fournir la bonne quantité de lait maternel à votre bébé et à maintenir votre production de lait. Les besoins de votre enfant changent à mesure qu’il grandit.
Combien de fois par jour pomper
La fréquence de pompage dépend de l’âge de votre enfant. Un nouveau-né prendra un biberon de lait maternel environ toutes les deux à trois heures 24 heures sur 24. Ainsi, pendant les premières semaines de votre bébé, vous devriez faire de votre mieux pour tirer votre lait au moins toutes les deux à trois heures (environ huit à douze fois par jour) pour stimuler votre corps à produire une production de lait saine.
Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il en prendra plus à chaque tétée, mais ira plus longtemps entre les tétées. Tant que votre production de lait est abondante, vous pourrez également allonger les périodes de pompage.
Combien de temps pomper à chaque session
À chaque séance, vous devez pomper pendant au moins 15 minutes de chaque côté. Cela peut prendre quelques minutes pour que votre lait commence à couler, alors donnez-vous suffisamment de temps. Vous voulez aussi essayer de vider complètement vos seins. Vider les seins est une partie importante de la stimulation de la production de plus de lait maternel.
Une fois que vous avez vidé vos seins et qu’il n’y a plus de lait qui s’écoule dans le récipient collecteur, continuez à tirer votre lait pendant une à cinq minutes de plus. Étant donné que le lait maternel est fabriqué en fonction de l’offre et de la demande, la stimulation supplémentaire dira à votre corps d’en produire plus.
Cependant, vous n’êtes pas obligé d’y aller plus de 20 minutes. Tirez pendant 15 à 20 minutes plus fréquemment tout au long de la journée produira généralement plus de lait maternel que si vous tirez moins souvent pendant des périodes plus longues.
Quelle quantité de lait maternel tirer pour votre bébé
Pompez autant que vous le pouvez à chaque séance de pompage. Ensuite, mettez le lait maternel dans des biberons ou des récipients de stockage dans la quantité que votre enfant prend à chaque tétée. Les nouveau-nés boivent moins de lait maternel que les enfants plus âgés à chaque tétée, mais ils mangent plus souvent. En fonction de l’âge de votre bébé, voici la quantité dont il aura besoin.
La première semaine : Le colostrum, le premier lait maternel, est concentré et très nutritif, donc une infime quantité suffit à votre bébé. Pendant les premiers jours après la naissance de votre bébé, vous ne pourrez pomper et collecter qu’une petite quantité de colostrum.
Le tout premier jour, en fait, si peu sera exprimé qu’il peut se coincer dans la tubulure du tire-lait, c’est pourquoi l’expression manuelle du colostrum est la méthode préférée pendant cette période. Après avoir exprimé à la main la valeur de quelques cuillerées, tirer pendant un court instant est un bon moyen de stimuler la production de lait jusqu’à ce que votre lait monte complètement.
Après la première semaine, vous devriez pouvoir pomper deux à trois onces toutes les deux à trois heures, ou environ 24 onces sur une période de 24 heures. Vous devrez doubler ce montant si vous avez des jumeaux, le tripler pour les triplés, etc.
Après environ un mois, vous aurez besoin d’environ trois à quatre onces toutes les trois à quatre heures, soit environ 24 à 32 onces par jour.
À l’âge de six mois, votre bébé aura besoin d’environ six à huit onces toutes les quatre à six heures, soit environ 36 à 48 onces par jour.
Il est plus facile de suralimenter votre bébé lorsque vous lui donnez le biberon au lieu de l’allaiter. Assurez-vous donc de donner à votre enfant ce dont il a besoin chaque jour et dans chaque biberon. Il existe une formule simple que vous pouvez utiliser pour calculer la quantité de lait maternel à mettre dans un biberon : le poids de l’enfant en onces, divisé par 6, divisé par le nombre de tétées par jour.
Impact sur l’approvisionnement en lait maternel
Il peut être difficile de maintenir une production de lait saine lorsque vous tirez exclusivement votre lait. Cela demande beaucoup de dévouement car il faut pomper régulièrement et, si possible, pendant la nuit. Pour maintenir et augmenter votre offre
Investissez dans votre tire-lait
Étant donné que vous passerez beaucoup de temps à utiliser votre tire-lait, envisagez d’acheter ou de louer un tire-lait de haute qualité conçu pour une utilisation quotidienne à long terme.Une double pompe vous fera gagner du temps et de l’énergie puisqu’elle peut recueillir le lait des deux seins en même temps. Quelle que soit la pompe que vous choisissez, assurez-vous qu’elle est confortable et que les protections de la pompe vous conviennent bien pour éviter la douleur et les dommages au tissu mammaire.
Pomper fréquemment
Un pompage fréquent stimule la production de lait maternel. Pendant que votre enfant est un nouveau-né, essayez de pomper toutes les deux à trois heures. À mesure que votre enfant grandit, vous pouvez généralement pomper moins souvent. Cependant, si vous êtes aux prises avec un faible approvisionnement, pomper plus souvent peut aider à l’augmenter.
Essayez les galactagogues
Un galactagogue est quelque chose qui aide une mère qui allaite à produire plus de lait maternel. Il existe de nombreux superaliments, herbes et thés pour l’allaitement que vous pouvez ajouter à votre alimentation quotidienne pour soutenir et promouvoir la lactation.
Retour au travail
Vous pouvez trouver la transition vers le travail assez facile, car vous n’avez pas besoin de présenter un biberon à votre bébé ou d’apprendre à votre corps à accepter un horaire de pompage. Cependant, si vous constatez que votre production diminue un peu à cause du stress au travail, il existe de nombreuses façons d’augmenter votre production de lait maternel.
Pompage et planification familiale
En matière de prévention de la grossesse, l’expression exclusive n’est pas la même chose que l’allaitement exclusif. La méthode contraceptive de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée (MAMA) peut fonctionner pendant les six premiers mois de l’allaitement exclusif, mais elle n’est pas considérée comme efficace avec l’expression.
Par conséquent, si vous ne souhaitez pas retomber enceinte tout de suite, vous et votre partenaire devez utiliser une autre forme de contraception. Assurez-vous cependant d’informer votre médecin que vous pompez exclusivement. Certains types de contraception contiennent des œstrogènes, ce qui peut entraîner une diminution de la production de lait.
Tirer votre lait maternel pour votre enfant peut être gratifiant, mais cela peut aussi prendre du temps et être exigeant. La fatigue et le stress peuvent vous amener à repenser votre décision d’exprimer votre lait, et les deux peuvent diminuer la production de lait maternel. Il est donc important de prendre soin de soi.
Essayez de bien manger, buvez beaucoup de liquides, reposez-vous quand vous le pouvez et détendez-vous les pieds levés pendant que vous pompez. N’hésitez pas non plus à demander de l’aide à votre partenaire, votre famille et vos amis. Un peu de soutien peut faire toute la différence quand il s’agit de combien de temps vous continuez à pomper pour votre enfant.
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