Conseils pour faire face au cancer en phase terminale

Nous n’aimons pas parler de cancer en phase terminale. Le terme seul peut apporter des larmes et le sentiment de perte d’espoir. Pourtant, même si vous recevez un diagnostic de cancer en phase terminale ou terminale, il y a de l’espoir. Qu’est-ce qui peut vous aider à faire face et à retrouver l’espoir en fin de vie ?

Ce que cela signifie si le cancer est en phase terminale

Il est important de définir d’abord ce que l’on entend par cancer en phase terminale. Bien que les définitions varient, décider qu’un diagnostic est terminal signifie généralement que le cancer ne peut pas être guéri et qu’il reste peu de temps à vivre. Dans un établissement de soins palliatifs, cela peut être défini comme six mois, mais peut être plus court ou plus long. Une autre façon de définir un diagnostic de cancer comme terminal est le moment où les effets secondaires des traitements conçus pour prolonger la vie l’emportent sur les avantages de ces traitements.

Déclarer que le cancer est en phase terminale ne signifie pas que tout traitement s’arrête. Au contraire, cela signifie souvent qu’au lieu de se concentrer sur les traitements destinés à guérir le cancer ou à prolonger la vie, les traitements se concentrent plutôt sur le confort et la meilleure qualité de vie possible pendant le temps qui reste.

Conseils pour faire face

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils qui ont aidé certaines personnes à faire face à un diagnostic de cancer en phase terminale. Tout comme chacun est différent, certains de ces conseils peuvent vous être utiles, tandis que d’autres ne répondent pas à vos besoins spécifiques. De plus, tout comme il existe de nombreuses étapes du deuil qui ne se produisent pas nécessairement dans l’ordre, certains de ces conseils peuvent être utiles un jour mais pas un autre.

Ajoutez une dose d’humour

Une amie très chère a trouvé que l’humour était le pilier de ses derniers jours avec le cancer. Elle a demandé à des amis de lui envoyer des dictons et des citations amusantes, d’envoyer des cartes amusantes et de lui apporter des vidéos amusantes à regarder. Elle a découvert que le rire l’aidait non seulement à faire face à chaque jour, mais diminuait également considérablement sa douleur.

Il est important d’être sensible si vous avez un être cher qui fait face à ce diagnostic et de vous pardonner si vous faites face à votre propre diagnostic terminal. Il y aura des jours où vous ne voudrez pas rire. Il y aura des jours où vous aurez besoin d’exprimer votre chagrin et des jours où la dernière chose dont vous aurez besoin sera que quelqu’un vous suggère d’être « positif ». Pourtant, ouvrir votre cœur au pouvoir du rire et de l’humour.

Désignez un membre de votre famille ou un ami comme porte-parole

Il peut être incroyablement épuisant de répondre continuellement à des questions sur votre état de santé, sans parler d’expliquer les choix que vous avez faits ou non en ce qui concerne le traitement. Pensez à une personne partageant les mêmes idées parmi votre famille et vos amis. De préférence quelqu’un de fort, qui peut exprimer vos souhaits à votre place lorsque vous ne vous sentez pas assez fort vous-même. Pensez à quelqu’un qui est flexible (il est difficile de prédire quand vous aurez besoin de son aide) et à quelqu’un qui n’hésite pas à répondre aux appels, à envoyer des e-mails et à mettre à jour votre site Caring Bridge si vous en avez un.

Entourez-vous de personnes partageant les mêmes idées et positives

Avouons-le. Nous avons tous des gens dans nos vies que nous apprécions, et des gens que nous tolérons fondamentalement. Quand on vous dit que vous êtes en phase terminale, la famille et les amis peuvent sortir du bois en espérant vous voir une dernière fois. Vous pourriez avoir peur d’offenser vos proches en restant ferme lorsque vous ne voulez pas de visiteurs ou que vous avez besoin de passer du temps seul. Il n’y a rien de mal à être fidèle à vos besoins et à vos sentiments. Il n’y a rien d’égoïste à vouloir passer du temps uniquement avec les personnes qui vous remontent le moral. Il peut être utile de prendre le temps de discuter des personnes dans votre vie avec votre porte-parole et de discuter des moyens de fixer doucement mais fermement les limites dont vous avez besoin afin de vous entourer de ces personnes qui vous aideront à profiter pleinement de vos derniers jours.

Découvrez ces conseils pour garder une attitude positive face au cancer, tout en vous rappelant qu’il n’est pas toujours nécessaire d’être positif. Entourez-vous de personnes positives qui vous permettent d’être vous-même et d’exprimer également vos sentiments négatifs à propos du cancer.

Vivre dans le présent

Vous constaterez peut-être que les derniers stades du cancer sont en quelque sorte libérateurs. Ne pas avoir un long avenir anticipé peut vous libérer pour vivre dans le présent, le seul moment dont chacun d’entre nous dispose réellement. Nous ne pouvons pas changer le passé, peu importe combien de temps nous passons à nous en inquiéter.

Réviser les décisions et les options

Lorsque vous recevez un diagnostic terminal, le diagnostic affecte tout votre réseau de famille et d’amis. Craignant votre perte, les colères peuvent éclater et des désaccords peuvent survenir entre les membres de la famille. Bien que cela soit stressant, c’est tout à fait normal. Nous faisons tous face à une triste nouvelle de différentes manières. Il est extrêmement courant que les membres de la famille encouragent un seul traitement de plus. Ou peut-être un traitement alternatif ou un voyage en Allemagne.

La première chose est de comprendre ce que vous voulez. Prendre le temps d’écouter vos amis et les membres de votre famille bien intentionnés démontre votre respect pour leur bienveillance. Mais après cela, vos proches doivent vous laisser faire vos propres choix et vous respecter. Peut-être qu’obtenir un deuxième avis ou consulter l’un des services de jumelage d’essais cliniques aidera vos proches à atteindre le stade d’acceptation auquel vous vous trouvez actuellement.

Affronter vos peurs

La peur peut être paralysante lorsque vous entendez que votre diagnostic est terminal. Vous pouvez vous inquiéter de la douleur. As tu peur de la mort? Qu’arrivera-t-il à votre famille? Et l’une des plus grandes peurs, la peur de mourir seul. Prendre le temps de sortir ces peurs de votre subconscient peut les aider à sembler plus gérables et moins effrayantes.

Remerciez vos proches de vous soutenir

Il semble que parler de dire merci ne vaudrait pas la peine d’être mentionné. Bien sûr, vous ressentez de la gratitude envers ceux qui vous ont aidé. Nous ajoutons cela non pas comme quelque chose que vous devez faire pour les autres, mais pour vous-même. Bien sûr, vos proches savent que vous les aimez et sont reconnaissants de votre présence dans leur vie. Pourtant, en parlant à de nombreuses personnes proches de la mort, les questions reviennent. « Mes proches sauront-ils à quel point ils comptaient pour moi ? « Mes proches sauront-ils à quel point je les ai aimés ?

Prenez peut-être quelques instants avec votre porte-parole et écrivez une note à vos proches en ne faisant rien d’autre que de dire « Merci » et « Je t’aime ». Oui, vos proches le savent. Mais lorsque vous vous réveillez en question à 2 heures du matin et que vous êtes trempé, vous pouvez vous rendormir en sachant que oui, vous avez pris un moment supplémentaire pour dire ces mots.

Exprimez-vous

S’il y a quelque chose que vous souhaitez dire, n’ayez pas peur de vous exprimer. Vous n’avez pas besoin d’être « courageux » malgré les nécrologies qui semblent faire l’éloge en ignorant vos vrais sentiments.

Soyez prêt à dire que vous êtes désolé

Si vous souffrez, peut-être frustré par un diagnostic tardif ou les limites des soins médicaux et que vous pleurez la vie qu’ils avaient espérée qui ne sera jamais, vous devrez peut-être exprimer votre colère. Il se trouve que la colère est généralement «déversée» sur ceux qui en font le plus et qui aiment le plus. Prendre un moment pour dire que vous êtes désolé peut aider vos proches à vivre plus confortablement dans les jours qui suivent.

Lier des relations fracturées

Lorsqu’on vous dit que vous êtes en phase terminale, vous pouvez ressentir le besoin de résoudre les différences dans les relations. Parfois c’est possible, d’autres fois non. Y a-t-il quelqu’un avec qui tu aimerais pouvoir parler un instant ?

Célébrer votre vie

Certaines personnes souhaitent jouer un rôle actif dans la planification de la célébration de leur vie (enterrement) tandis que d’autres ne sont pas du tout intéressées. Il n’y a pas de bien ou de mal et la famille et les amis doivent respecter vos choix. S’ils veulent que vous fassiez des recommandations et que vous ne le souhaitez pas, ce n’est pas un problème. Ou ils pourraient ne pas vouloir parler de vos funérailles avec vous, mais beaucoup de gens retirent beaucoup de leur contribution à leur dernier service et vous avez parfaitement le droit de le faire. Il peut s’agir de choisir vos chansons préférées. Ou partager des souvenirs et exprimer le souhait que certains moments soient inclus dans un éloge funèbre.

Trouver l’espoir

Comment retrouvez-vous l’espoir dans vos derniers jours ? Une définition typique du dictionnaire de l’espoir fait référence au souhait ou au désir que quelque chose de bien se produise. Un diagnostic terminal change la donne, mais il y a encore de l’espoir. Tu peux:

• Espoir de joie dans tes derniers jours
• Espoir de confort
• Espoir pour la prochaine vie et retrouver ses proches
• Espérez des bénédictions pour vos enfants et vos proches qui resteront après votre départ.
• J’espère pour ta famille
• Espoir pour le monde.

Beaucoup de gens trouvent de l’espoir dans ce qui vient après la mort.

Et que vos croyances entrent ou non dans ces catégories, de nombreuses personnes trouvent du réconfort à lire les histoires de ceux qui ont vécu des expériences de mort imminente, les expériences des infirmières de soins palliatifs en apprenant que des personnes mourantes ont été «visitées» par des parents antérieurs, et les histoires d’autres personnes qui ont été témoins d’événements qui apportent l’assurance d’une vie après la mort. Un favori personnel est une collection d’histoires Forever Ours: Real Stories of Immortality and Living Written by a Forensic Pathologist partagé par Janis Amatuzio, une pathologiste qui a partagé des histoires que les membres de la famille ont partagées avec elle au fil des ans – des histoires qui l’ont réconfortée trop.

Ceux d’entre nous qui n’ont pas de cancer en phase terminale ont souvent l’impression d’apporter un soutien en mentionnant d’autres options. Lorsque cela se produit, les personnes vivant avec la maladie doivent non seulement faire face à leurs propres sentiments et peurs, mais finissent par essayer de nous soutenir.

En tant que société, nous devons en apprendre davantage sur le soutien apporté aux personnes à la fin et non sur le fait de « gagner » en ajoutant quelques jours de plus. Vivre une bonne vie et faire face à une bonne mort est important pour chacun d’entre nous. Et pour pouvoir ajouter l’adjectif « bon » aux deux, nous devons avoir un espoir significatif. Quel que soit votre pronostic, quelle que soit votre foi et quel que soit l’état de vos relations, il y a des raisons de trouver de l’espoir.

Les derniers jours et mois de la vie peuvent être un moment merveilleux pour se remémorer les bons moments, réparer (si possible) les relations brisées, s’assurer que vous êtes à l’aise avec toutes vos décisions de traitement et, en cela, vous sentir à l’aise en fin de vie. Vivre avec un cancer en phase terminale n’est pas le moment d’être stoïque. Si vous êtes aux prises avec cela, pensez à l’exemple que vous souhaitez laisser à vos proches. Voulez-vous que vos amis et votre famille soient ouverts sur ce qu’ils ont à cœur et qu’ils expriment leurs sentiments ? C’est le moment de faire de même. Faire face à un cancer en phase terminale est déchirant à la fois pour ceux qui meurent et pour ceux qui sont laissés pour compte. Mais pendant que vous ou votre proche aimez toujours, il est encore temps d’espérer.