Comment traiter les coups de soleil chez les enfants

Même lorsque les parents font de leur mieux pour protéger leurs enfants de trop de soleil, de nombreux enfants finiront toujours par avoir un coup de soleil à un moment donné. Il est donc important de savoir comment identifier un coup de soleil, que faire à ce sujet, quand appeler un médecin et comment prévenir de futurs coups de soleil chez les enfants.

Comme les autres brûlures, les coups de soleil peuvent provoquer des brûlures au premier degré, qui sont le type le plus courant, mais des coups de soleil plus graves peuvent entraîner des brûlures au deuxième degré et, plus rarement, des brûlures au troisième degré.

Les parents doivent savoir que les rayons UVB et UVA peuvent endommager la peau de leurs enfants. Alors que les rayons UVB brûlent généralement la peau, les rayons UVA peuvent être plus importants dans le vieillissement de la peau. Le rayonnement des rayons UVA est plus constant et pénètre plus profondément dans la peau (le derme). Les UVA et les UVB causent tous deux des dommages à l’ADN de la peau ; les dommages qui peuvent conduire au cancer de la peau.

Symptômes des coups de soleil chez les enfants

Alors que votre enfant peut attraper un coup de soleil en aussi peu que 15 à 30 minutes d’exposition au soleil sans protection adéquate, les symptômes d’un coup de soleil ne se développent généralement qu’une à 24 heures plus tard. Les symptômes peuvent inclure de la douleur, une peau rouge pouvant présenter des cloques et parfois de la fièvre.

Même si les coups de soleil sont plus fréquents chez les enfants à la peau plus claire, les enfants noirs et les autres enfants de couleur peuvent également attraper des coups de soleil. Quelle que soit la couleur de la peau, la peau brûlée par le soleil peut être sensible au toucher, avoir une sensation de chaleur, de douleur, d’irritation ou de démangeaisons.

La plupart des enfants se remettent de leurs coups de soleil en l’espace de deux à sept jours, en fonction de leur gravité au départ, et les premiers jours étant les pires. Après quatre à sept jours, la peau brûlée par le soleil de votre enfant pèlera généralement.

Complications des coups de soleil

Selon la gravité des coups de soleil de votre enfant, il peut présenter un risque de complications. Chacun peut entraîner des effets importants sur la santé s’il n’est pas traité, il est donc important de porter une attention particulière si l’une des complications suivantes se présente avec le coup de soleil de votre enfant.

Ampoules

Les coups de soleil plus graves qui provoquent des brûlures au deuxième degré peuvent avoir des cloques qui se développent sur la peau. Ces petits sacs remplis de liquide éclatent généralement quelques jours après leur formation, puis guérissent complètement en deux semaines. N’ouvrez pas les ampoules intentionnellement, car cela peut entraîner une infection. Gardez les zones couvertes de cloques propres et sèches dans la mesure du possible, en les recouvrant de gaze lâche.

Intoxication au soleil

L’empoisonnement au soleil est un terme non médical pour les coups de soleil graves. Ce type de coup de soleil peut inclure une peau rouge et douloureuse avec un gonflement et des cloques. Un enfant empoisonné par le soleil peut également présenter d’autres symptômes, comme de la fièvre, des frissons ou des nausées.

L’empoisonnement au soleil est aussi parfois utilisé pour décrire l’éruption cutanée que certaines personnes ont parce qu’elles ont une sensibilité au soleil. Le terme médical pour ce type d’éruption d’exposition au soleil est une éruption de lumière polymorphe, qui peut se présenter sous la forme de petits points rouges sur la peau, de plaques ressemblant à de l’eczéma ou de lésions en forme de cible un à deux jours après l’exposition au soleil.

Moins fréquemment, une affection connue sous le nom d’urticaire solaire peut survenir chez les enfants brûlés par le soleil dans lesquels à la fois des rougeurs et de l’urticaire sont présentes, mais se résout généralement en quelques heures après l’exposition au soleil.

Stress thermique

Les maladies liées à la chaleur comme l’épuisement par la chaleur (le précurseur du coup de chaleur plus grave) peuvent arriver aux enfants pendant l’exposition au soleil, que leur peau semble ou non avoir subi un coup de soleil. Lorsqu’une augmentation de la température corporelle centrale due à l’exposition au soleil est associée à un manque d’hydratation, un épuisement par la chaleur peut survenir.

Un enfant au visage rouge pendant l’exposition au soleil n’a peut-être pas encore de coup de soleil, mais il pourrait subir une forme de stress thermique qui peut entraîner des complications pour la santé s’il n’est pas traité. Si votre enfant souffre de faiblesse, de vertiges, de nausées, de vomissements ou de maux de tête, avec une peau pâle, sèche et humide, il est important de le retirer de la chaleur et de consulter un médecin.

Traiter les coups de soleil d’un enfant

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager l’inconfort causé par les coups de soleil de votre enfant, mais il n’y a rien que vous puissiez faire pour inverser les dommages causés à l’ADN et aux structures de la peau qui se produisent avec un coup de soleil. Les objectifs de la plupart des traitements contre les coups de soleil sont de mettre votre enfant à l’aise et d’atténuer la douleur, en particulier les premiers jours, lorsque le coup de soleil est généralement le plus douloureux.

Lorsque vous remarquez pour la première fois un coup de soleil chez un enfant, retirez-le immédiatement du soleil si vous ne l’avez pas déjà fait. Ensuite, proposez des analgésiques, tels que Tylenol (acétaminophène) ou Advil (ibuprofène) et appliquez une compresse fraîche et humide sur la zone touchée. Assurez-vous que votre enfant reçoive des liquides supplémentaires afin qu’il ne se déshydrate pas.

Des bains et des douches fraîches peuvent aider à soulager la chaleur et la douleur associées aux coups de soleil, tout comme l’application de lotions apaisantes contenant de l’aloe vera. Un antihistaminique oral et des hydratants topiques peuvent être utilisés une fois que les zones brûlées par le soleil commencent à peler et à démanger.

Soulagement des coups de soleil

Pendant que votre enfant se remet d’un coup de soleil, évitez les choses qui pourraient aggraver sa peau brûlée par le soleil, comme les bains ou les douches chaudes et les lotions contenant de la benzocaïne. Faites très attention à ne pas les exposer au soleil. En plus d’être douloureuses, les zones brûlées par le soleil sont probablement encore plus susceptibles d’être endommagées par le soleil.

Sécurité au soleil

Les gens reçoivent plus de 50 % de leur exposition aux UV au cours de leur vie pendant leur enfance, il est donc important de les protéger du soleil et des coups de soleil lorsqu’ils sont enfants et, espérons-le, de contribuer à réduire leur risque ultérieur de cancer de la peau.

Les personnes à la peau claire et aux taches de rousseur peuvent également courir un risque plus élevé de développer des coups de soleil avec une exposition même limitée au soleil, il est donc essentiel de protéger les enfants de ces groupes. Certains médicaments, y compris la plupart des médicaments utilisés pour traiter l’acné, peuvent également augmenter le risque de coups de soleil graves chez votre enfant.

Chaque coup de soleil que votre enfant attrape peut l’exposer à un risque accru de cancer de la peau plus tard dans la vie. Suivre ces conseils de protection solaire peut aider à prévenir les coups de soleil :

• Appliquez un écran solaire au moins 15 à 30 minutes avant de sortir sur toutes les zones exposées du corps.
• Évitez l’exposition au soleil pendant les heures de pointe de 10 h à 16 h lorsque les rayons UV sont les plus forts.
• Utilisez régulièrement un écran solaire à large spectre ou un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB.
• Portez des vêtements de protection, notamment des lunettes de soleil, des chapeaux à larges bords et des chemises et pantalons amples à manches longues avec un tissage serré.

Les bébés sont également sensibles aux coups de soleil. Bien qu’il soit préférable de garder les bébés de moins de 6 mois à l’abri de la lumière directe du soleil et d’utiliser des vêtements de protection et des chapeaux pour aider à réduire l’exposition, vous pouvez également appliquer une petite quantité de crème solaire sur la peau exposée si nécessaire.

Si votre enfant développe un coup de soleil, ne vous culpabilisez pas en tant que parent. Les coups de soleil sont courants et il existe des moyens de soulager la douleur qu’ils causent, mais la prévention est la meilleure approche. Prenez le temps de préparer à l’avance le lendemain de votre enfant au soleil avec une bonne crème solaire qui protège sa peau sensible des rayons UVA et UVB.