Comment prévenir le muguet lorsque vous allaitez

Le muguet est un problème courant d’allaitement. C’est une infection à levures, également connue sous le nom d’infection fongique ou Candida. Le muguet peut se développer sur vos seins et dans la bouche de votre bébé. Ce n’est généralement pas une maladie grave, mais elle peut se propager rapidement et elle est difficile à traiter. La meilleure façon de lutter contre le muguet est d’essayer de l’empêcher dès le début.

Grive et allaitement

Le muguet peut entraver la réussite de l’allaitement. Une infection à levures sur vos mamelons est douloureuse, vous ne voudrez donc peut-être pas continuer à allaiter. De plus, s’il est dans la bouche de votre bébé et que cela fait mal, votre tout-petit peut refuser de téter.

Quelles sont les causes du muguet ?

Certaines femmes sont plus susceptibles de développer un muguet que d’autres. Si vous avez fréquemment des infections vaginales à levures, que vous devez prendre des antibiotiques, que vous souffrez de diabète ou que vous commencez à prendre des pilules contraceptives, vos chances de développer un muguet sont encore plus élevées. Cependant, en comprenant comment le Candida se développe et se propage, vous pouvez réduire votre risque de le contracter. Voici huit conseils pour prévenir le muguet.

La prévention

Il existe plusieurs façons de prévenir le muguet.

• Ajoutez des probiotiques ou des yaourts contenant des cultures actives à votre alimentation quotidienne. Ces produits peuvent aider votre corps à contrôler la croissance des levures.
• Évitez d’utiliser n’importe quel type de crème pour mamelons sur vos seins, sauf si cela est nécessaire. Les crèmes, lotions et onguents pour mamelons peuvent retenir l’humidité et permettre aux bactéries et aux champignons de se développer.
• Changez votre soutien-gorge d’allaitement tous les jours et dès qu’il est mouillé. Et lavez vos soutiens-gorge, vêtements et draps à l’eau chaude pour les garder propres et frais.
• Adoptez un régime d’allaitement sain et équilibré et limitez la quantité de sucre et d’aliments à calories vides que vous consommez. Une alimentation riche en sucre peut augmenter votre risque d’infection à levures, surtout si vous êtes plus enclin à les contracter.
• Si vous portez des coussinets d’allaitement pour absorber les fuites, n’achetez pas ceux qui ont des doublures en plastique ou imperméables. Les coussinets d’allaitement fabriqués avec des doublures en plastique ne permettent pas à l’air de circuler sur la peau autour de vos seins et de vos mamelons. Ils retiennent également l’humidité. Utilisez plutôt des coussinets jetables non doublés ou des coussinets d’allaitement réutilisables en fibres naturelles.
• Gardez tout ce qui entre en contact avec votre bébé et vos seins propres. Lavez les jouets, les tétines, les anneaux de dentition, les biberons et les tétines à l’eau chaude savonneuse. Vous devez également nettoyer régulièrement les parties lavables de votre tire-lait en suivant les instructions d’entretien fournies avec votre tire-lait.
• Assurez-vous de changer souvent vos coussinets d’allaitement. Les coussinets d’allaitement saturés de lait maternel offrent un environnement chaud, sombre et sucré parfait pour la croissance d’organismes tels que la levure.
• La meilleure défense contre le muguet est un bon lavage des mains. Vous devez vous laver les mains souvent, surtout avant d’allaiter, après être allé aux toilettes et après avoir changé la couche de votre bébé. En vous lavant régulièrement les mains, vous pouvez prévenir la propagation de nombreuses maladies courantes, notamment le muguet.

Traitement

Si vous remarquez l’un des signes de muguet sur vos seins ou dans la bouche de votre enfant, appelez votre médecin et celui de votre bébé. Vous aurez tous les deux besoin d’être traités pour éviter de vous transmettre l’infection. Vos autres enfants et votre mari ou partenaire sexuel peuvent également avoir besoin d’un traitement, car une infection à levures peut se propager rapidement et facilement par contact.