Comment les taquineries sur le poids de quelqu'un peuvent affecter son image corporelle

Bien que n’importe qui puisse être victime d’intimidation pour à peu près n’importe quoi, le poids semble toujours attirer l’attention des intimidateurs. Les préadolescents et les adolescents qui ont un faible poids, ceux qui souffrent d’obésité et même ceux qui ont un poids santé peuvent être ciblés. Souvent ciblés en raison de leur apparence, les enfants qui sont victimes d’intimidation en raison de leur poids ou de l’apparence de leur corps deviennent souvent insatisfaits de leur apparence. Le résultat final est un problème d’image corporelle.

L’image corporelle a à voir avec la façon dont les gens pensent de leur taille et de leur forme et est une partie importante de l’identité. En fait, la façon dont un jeune perçoit son corps est directement liée à la façon dont il pense à lui-même dans son ensemble.

Par conséquent, une image corporelle négative peut entraîner une faible estime de soi, qui à son tour entraîne d’autres problèmes. En fait, de nombreuses personnes ayant une image corporelle négative sont aux prises avec des troubles de l’alimentation, la dépression et peuvent même adopter des comportements d’automutilation.

Le problème avec les taquineries de poids

Pour les enfants en surpoids, perdre du poids n’est pas facile. Mais lorsque vous ajoutez de l’intimidation, cela devient encore plus difficile. Ces enfants peuvent se sentir piégés, seuls et impuissants à changer leur situation. De plus, ce ne sont pas seulement les intimidateurs de l’école qui initient des taquineries de poids.

Des études ont montré que les amis, les enseignants, les entraîneurs et même leurs parents de la victime pourraient participer. Ils utilisent des formes subtiles d’intimidation ou d’agression relationnelle pour intimider et taquiner. Ou, ils peuvent utiliser ce qu’on appelle une « licence pour commenter ». En d’autres termes, ils estiment qu’il est acceptable de faire des commentaires sur le poids de la personne. Ils peuvent également commenter ce qu’ils mangent, ce qu’ils commandent dans les restaurants, leurs vêtements et la façon dont ils passent leur temps.

La plupart du temps, ces commentaires liés au poids ressemblent à des conseils utiles. Mais en réalité, les mots sont critiques et critiques, et les enfants font passer le message haut et fort. Ils se sentent mal dans leur peau et dans leur corps, ce qui se traduit par une image corporelle négative.

Les taquineries de poids peuvent également créer un cercle vicieux où ces enfants commencent à manger plus pour se débarrasser des sentiments négatifs. Ensuite, ils ressentent de la culpabilité et de la honte par la suite, et le cycle se répète.

Il existe également des preuves que les enfants en surpoids qui sont soumis à des taquineries liées au poids sont moins susceptibles de faire de l’exercice. Ils ne sont pas paresseux. Au lieu de cela, ils craignent qu’on se moque d’eux pendant leurs activités. Ou, ils craignent que les autres jugent ou critiquent la vitesse à laquelle ils peuvent courir ou le nombre de pompes qu’ils peuvent faire.

Que peut-on faire ?

La plupart des gens pensent que la première étape pour faire face à l’intimidation liée au poids est d’aider un enfant à perdre du poids (ou à prendre du poids, selon la situation). Mais vraiment, l’enfant ne peut pas se concentrer sur la perte de poids et la santé tout en faisant face aux remarques et aux critiques tranchantes. En conséquence, l’intimidation et les taquineries doivent d’abord cesser.

Si votre enfant a été victime d’intimidation liée au poids, concentrez-vous sur l’acceptation de qui il est au lieu de vous concentrer sur la perte ou la prise de poids. Les enfants doivent être heureux avec qui ils sont pour se remettre d’une image corporelle négative. Perdre ou prendre du poids est secondaire.

Si vous ou d’autres membres de la famille faites des commentaires sur le poids de votre enfant, arrêtez immédiatement. Et, si l’intimidation se produit à l’école, elle doit être traitée immédiatement. Engagez-vous à signaler l’intimidation au directeur. Demandez-leur ce qu’ils prévoient faire pour assurer la sécurité émotionnelle de votre enfant à l’école. Pendant ce temps, vous pouvez aider votre enfant à surmonter l’intimidation en l’encourageant à recadrer sa pensée et à se concentrer sur ce qui est bien dans qui il est.

Une fois que l’intimidation a été traitée, vous pouvez commencer par promouvoir de saines habitudes alimentaires et d’exercice. De plus, vous devriez aider à renforcer l’estime de soi et la résilience en vous concentrant sur les attributs positifs et non sur le poids. Évitez également de féliciter votre enfant pour sa perte de poids. Au lieu de cela, encouragez-les à participer à des activités qui renforceront la confiance en soi et la forme physique générale. Et les féliciter pour leur succès dans ces domaines. Cela montrera à votre enfant que sa valeur n’est pas liée à son apparence.