Comment le diabète de type 1 est traité

Le traitement du diabète de type 1 est un processus continu. Une gestion prudente de votre état implique des changements de mode de vie liés à l’alimentation et à l’exercice, à la surveillance de la glycémie et à l’insulinothérapie.

L’objectif à court terme immédiatement après un diagnostic est de ramener les taux élevés de glucose dans le sang dans une plage acceptable. Étant donné que l’apparition des symptômes est souvent soudaine et grave, certaines personnes peuvent nécessiter une hospitalisation pour stabiliser leur glycémie.

Mode de vie

Une fois que les niveaux de glucose se sont stabilisés, l’objectif à long terme est de les maintenir ainsi jour après jour. Cela permet de réduire le risque de complications liées au diabète qui peuvent affecter votre vision, vos nerfs, votre cœur, vos vaisseaux sanguins et vos reins.

Planification des repas

N’oubliez pas : la nourriture augmente votre taux de glucose, tandis que l’insuline le fait baisser. Cela signifie que la planification des repas est un élément important de la gestion de votre diabète de type 1. Suivre un plan de repas vous permet d’équilibrer l’insuline que vous prenez avec la nourriture que vous mangez.

Créer un plan de repas équilibré implique de mesurer les glucides et de réduire le sodium tout en faisant le plein de légumes non féculents. Essayez de choisir autant que possible des aliments naturels et non transformés, ainsi que des glucides simples plutôt que complexes.

Garder une trace des glucides n’est pas toujours facile, alors n’hésitez pas à demander à votre fournisseur de soins de santé de vous recommander un travail avec un diététicien ou un éducateur en diabète. Un diététicien tiendra compte de vos besoins en matière de santé, de votre mode de vie et de vos préférences alimentaires et les intégrera dans un plan de repas personnalisé que vous pourrez maintenir.

Même si vous aurez presque certainement besoin de modifier votre alimentation, ne croyez pas le vieux mythe qui dit que vous ne pouvez rien manger de sucré ou que vous devez abandonner vos aliments préférés. La vérité est que vous pouvez manger presque tout ce que vous voulez, tant que vous en tenez compte dans votre plan de repas global pour un jour donné.

Activité physique

L’exercice réduit la quantité de glucose dans votre sang. Ce n’est pas un substitut à l’insuline, mais un moyen d’aider à la gestion de la glycémie et d’améliorer votre santé globale.

Un autre avantage de l’activité physique régulière est qu’elle vous aide à atteindre votre poids optimal. Plus vous vous rapprochez de votre poids cible, mieux votre corps utilisera l’insuline que vous prenez quotidiennement.

Avant de commencer une routine d’exercice, consultez votre fournisseur de soins de santé. Avoir le diabète de type 1 nécessite que vous accordiez une attention particulière à votre glycémie avant, pendant et après l’activité physique pour aider à prévenir une chute soudaine de la glycémie.

Surveillance de la glycémie

La seule façon de savoir en toute confiance quel est votre taux de glycémie à un moment donné est de le tester. Des tests réguliers vous aideront à identifier les niveaux élevés et faibles avant que de graves problèmes ne se développent.

Lorsque des tests à domicile sont effectués régulièrement, ils vous aident à évaluer dans quelle mesure vous équilibrez votre insulinothérapie, la planification des repas et l’exercice pour gérer votre diabète. Ces résultats de test fourniront également des informations précieuses à votre professionnel de la santé pour l’aider à ajuster votre plan de soins global.

Heureusement, il existe de nombreux appareils de surveillance du glucose de poche qui vérifieront votre taux de glucose en quelques secondes en utilisant seulement une petite goutte de sang. Bon nombre de ces appareils vous permettent également de visualiser vos résultats sous forme de tableau ou de graphique sur votre ordinateur ou une application pour smartphone afin que vous puissiez repérer les tendances ou les points chauds.

Vous pouvez acheter ces glucomètres dans votre pharmacie locale. Mais votre meilleure option est de parler à votre fournisseur de soins de santé, qui pourra peut-être vous en obtenir une, ainsi qu’un petit nombre de bandelettes de test, gratuitement.

Les entreprises qui fabriquent des glucomètres fournissent aux prestataires de soins de santé et aux éducateurs en diabète des moniteurs en espérant qu’ils les transmettront à leurs patients. Avant d’acheter un moniteur, assurez-vous également de savoir si votre assurance (le cas échéant) couvrira le compteur et les bandes. Certaines compagnies d’assurance couvriront des compteurs spécifiques. D’autres options consistent à demander à votre pharmacien des rabais ou des coupons-rabais ou à appeler directement le fabricant.

Ordonnance

La supplémentation en insuline est le pilier de la gestion du diabète de type 1. Votre professionnel de la santé peut également vous suggérer d’autres médicaments pour contrôler le cholestérol et la tension artérielle.

Insulinothérapie

L’insuline abaisse le niveau de glucose dans le sang en lui permettant d’entrer dans vos cellules pour être utilisé comme énergie. Étant donné que les personnes atteintes de type 1 ne peuvent plus dépendre de leur pancréas pour produire de l’insuline, elle doit être obtenue à partir d’injections ou d’une pompe à insuline tous les jours.

Il existe un certain nombre de préparations d’insuline disponibles. Ils vont d’une action brève à une action prolongée et peuvent être mélangés si votre professionnel de la santé pense que cela vous permettra d’obtenir un meilleur contrôle de votre glycémie. Votre praticien vous prescrira le ou les types les mieux adaptés à votre situation.

Bien que les chercheurs recherchent d’autres moyens d’administrer de l’insuline sans aiguille, par exemple en l’inhalant ou en prenant des pilules, les injections ou les pompes à insuline restent le seul moyen d’obtenir l’insuline nécessaire dont les personnes atteintes de type 1 ont besoin pour vivre.

Si vous devez vous administrer des injections à vous-même ou à quelqu’un d’autre, assurez-vous de vous familiariser avec les précautions de sécurité de stockage et les procédures d’injection, telles que la rotation des sites. Si vous pensez avoir du mal à suivre les injections ou si vous avez peur des aiguilles, demandez plutôt à votre professionnel de la santé une pompe à insuline. Il a été démontré qu’elle améliore les niveaux d’A1C.

Les glucomètres en continu pourraient également être utiles – certaines pompes à insuline, appelées à capteur augmenté, en incluent désormais une.

Chirurgies et procédures dirigées par des spécialistes

Peu de traitements du diabète de type 1 sont actuellement connus. Une procédure expérimentale mais prometteuse appelée transplantation de cellules d’îlots peut valoir la peine d’être explorée.

Lorsque les avantages d’une chirurgie complexe l’emportent sur les risques, les personnes atteintes de diabète très difficile à contrôler peuvent également avoir besoin d’envisager une greffe de pancréas.

Médecine complémentaire et alternative (CAM)

Planifier soigneusement votre alimentation et faire de l’exercice sont les choses les plus importantes que vous puissiez faire vous-même pour contrôler le diabète de type 1. Cependant, plusieurs traitements naturels se sont révélés prometteurs pour réguler la glycémie et les niveaux d’A1C dans des études préliminaires.

Ils comprennent la cannelle, la vitamine D, le ginseng et les minéraux magnésium, chrome et zinc.

Pensez à essayer de les intégrer dans votre alimentation, si possible. Étant donné que les suppléments ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, la sécurité et l’efficacité ne sont pas garanties.

Recherchez une certification tierce, telle que Consumer Lab, qui peut au moins vous assurer que ce qui est indiqué sur la bouteille est en fait ce qu’il y a à l’intérieur (et rien de plus).

Chaque personne atteinte de diabète de type 1 doit porter une attention particulière aux quatre piliers de la gestion du diabète : la planification des repas, l’activité physique, la surveillance de la glycémie et l’insulinothérapie. Bien que cela puisse sembler compliqué au début, prendre votre temps et demander de l’aide pour apprendre de nouvelles routines vous aidera à gérer avec succès votre diabète.