Comment créer un plan de gestion du comportement efficace

Que votre enfant ait frappé quelqu’un à l’école récemment ou qu’il ait refusé de se brosser les dents, vous avez besoin d’un plan solide pour régler les problèmes de comportement. Un bon plan de gestion du comportement garantira que vous et tous les autres tuteurs de votre enfant répondez aux problèmes de comportement de manière cohérente.

Un plan de comportement peut également vous aider à trouver des conséquences plus efficaces et de meilleures incitations qui motiveront votre enfant à changer. Voici cinq étapes qui vous aideront à créer un plan de gestion du comportement qui changera le comportement de votre enfant.

Identifier les comportements problématiques

Avant de commencer à traiter les problèmes de comportement de votre enfant, il est important d’identifier clairement les comportements les plus problématiques. Assurez-vous de décrire le comportement spécifique que vous souhaitez modifier. Par exemple, un comportement problématique pourrait être : « Johnny crie chaque fois qu’on lui dit de faire quelque chose qu’il ne veut pas faire ».

Vous pouvez choisir ceux qui sont les plus perturbateurs ou ceux qui causent les plus gros problèmes. Par exemple, si votre enfant de 2 ans mord, gémit, fait des crises de colère, refuse de ramasser ses jouets et sort du lit à plusieurs reprises, vous pourriez décider de commencer par mordre, sortir du lit et faire des crises de colère, car ces comportements affectent le plus les autres.

Choisissez des outils de discipline efficaces

Il existe de nombreuses stratégies disciplinaires différentes qui peuvent être utilisées pour traiter le même comportement. Le type de stratégie disciplinaire qui sera le plus efficace dépend de votre situation. Alors qu’un enfant peut bien réagir à l’enlèvement de son jouet préféré pour la journée, un autre enfant peut mieux réagir à un temps mort.

Il est également important de mettre en œuvre un renforcement positif pour un bon comportement. Des éloges, un tableau d’autocollants ou un système d’économie symbolique peuvent motiver votre enfant à suivre les règles. Montrez à votre enfant qu’il est bon et fournissez-lui un renforcement positif constant. Cette étape est parfois tout aussi efficace pour modifier le comportement que de discipliner votre enfant pour des comportements inappropriés.

Écrivez le plan

La rédaction de votre plan augmentera les chances que vous suiviez. Cela garantira également que vous êtes prêt à faire face aux problèmes de comportement lorsqu’ils surviennent. Décrivez comment vous allez renforcer un bon comportement.

Par exemple, votre plan pourrait être de louer les choix sains de votre enfant chaque fois qu’il joue gentiment avec son ami. Ensuite, décidez de la façon dont vous réagirez lorsqu’ils présentent le comportement problématique sur lequel vous travaillez, par exemple en utilisant un bref délai d’attente à chaque fois qu’ils donnent un coup de pied ou qu’ils frappent.

Dites quelque chose comme : « À partir de maintenant, si vous mordez quelqu’un, vous devrez vous asseoir dans le couloir pendant un temps mort. » Si un temps mort est nouveau pour votre enfant, vous pouvez expliquer plus en détail ce que le temps mort implique.

Revoir le plan avec les aidants

Lorsque tous les tuteurs d’un enfant suivent le même plan de discipline, le changement de comportement est susceptible de se produire beaucoup plus rapidement. Essayez de faire participer les enseignants, les garderies, les grands-parents, les parents non gardiens et tout autre adulte qui joue un rôle important dans la vie de votre enfant.

Lorsque tous les adultes utilisent un langage similaire, cela peut aussi être efficace. Par exemple, si toutes les personnes qui s’occupent d’eux disent : « Les dents sont à mâcher » comme rappel lorsque votre enfant mord, le message passera plus rapidement.

Donnez des copies du plan écrit aux autres soignants. S’ils sont prêts à peser sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, soyez prêt à modifier le plan au besoin. Communiquez les uns avec les autres sur la façon dont votre enfant va. Parlez de tout changement que vous constatez et discutez du fonctionnement de vos stratégies disciplinaires.

Revoir le plan au besoin. Lorsque le comportement de votre enfant s’améliore, vous voudrez peut-être choisir un autre comportement à corriger.

Si le comportement de votre enfant ne répond pas bien au plan, changez de stratégie. Essayez différentes conséquences ou travaillez à enseigner de nouvelles compétences à votre enfant. Une nouvelle approche peut aider à mettre fin aux mauvais comportements tenaces.

Anticiper des résultats positifs

Lors de la mise en œuvre d’un plan de modification du comportement, assurez-vous de garder une attitude positive et d’anticiper le succès. Bien qu’il soit inévitable que vous deviez peaufiner et ajuster le plan au fur et à mesure, il est important que vous vous attendiez à voir les résultats que vous espérez.

Si vous commencez à vous sentir dépassé ou si vous êtes prêt à abandonner le plan, cherchez un soutien extérieur. Parlez au pédiatre de votre enfant, à un thérapeute ou demandez à un parent coach ou mentor de vous aider à traverser les moments difficiles. Mais essayez de vous en tenir au plan et n’oubliez pas que le changement prend du temps. Croyez en vous et en la capacité de votre enfant à changer.

Changer le comportement d’un enfant peut être un processus difficile, surtout si votre enfant a des problèmes de développement ou un handicap. Mais essayez de ne pas abandonner le processus. En étant cohérent avec votre approche, en reconnaissant les comportements positifs et en étant conscient du tempérament et des besoins de votre enfant, vous réussirez.

Parfois, le changement se produira rapidement, et d’autres fois, cela peut prendre plus de temps que prévu. Soyez patient et avant de vous en rendre compte, ces comportements problématiques appartiendront au passé.