Comment choisir un écran solaire naturel

Vous savez déjà que la crème solaire est un incontournable dans votre routine de soins de la peau, et pas seulement pour prévenir les coups de soleil. L’utilisation régulière d’un écran solaire aidera à prévenir le vieillissement prématuré, les taches brunes, le teint inégal et même le cancer de la peau.

Vous avez plus de choix que jamais auparavant, en particulier dans le domaine de la crème solaire naturelle. Les écrans solaires « naturels » sont ceux qui sont à base de minéraux et non toxiques. Mais tous ces choix peuvent être incroyablement écrasants. Nous décomposons tout pour vous ici, pour vous aider à faire le bon choix de crème solaire pour vous et votre famille.

(Soit dit en passant, l’industrie de la beauté et la science ont une terminologie très différente. Techniquement, et selon la science, tout est fait de produits chimiques : crème solaire, eau, arbres, vous et moi. Quand on parle de produits de beauté, le terme produit chimique est utilisé pour désigner tout ce qui est fabriqué par l’homme ou non naturel. Donc, pour nos besoins, nous utiliserons le terme chimique et le terme plus approprié synthétique comme synonyme.)

Pourquoi choisir une crème solaire naturelle ?

Tous ceux qui choisissent d’utiliser un écran solaire naturel le font pour leurs propres raisons, mais voici quelques-uns des plus populaires :

• Exposition réduite aux produits chimiques de synthèse. La plupart des gens choisissent des écrans solaires naturels parce qu’ils cherchent à réduire la quantité de produits chimiques auxquels ils sont exposés quotidiennement. Certaines personnes ne font tout simplement pas confiance aux ingrédients chimiques et ne veulent pas les mettre sur leur peau. Ces derniers temps, certains des ingrédients contenus dans les écrans solaires chimiques ont fait l’objet d’un examen minutieux. Il a été démontré que l’oxybenzone perturbe les hormones, du moins chez les rats de laboratoire. D’autres ingrédients actifs dans les écrans solaires chimiques ont été liés à une possible perturbation hormonale et au cancer. Encore une fois, ces ingrédients n’ont pas été prouvés dangereux. Il n’y a aucune preuve concluante que l’un des ingrédients synthétiques utilisés dans la crème solaire soit nocif, du moins pour les humains.

• Réduction des impacts négatifs sur l’environnement. Il est prouvé que les écrans solaires à base de produits chimiques polluent l’environnement. Aller dans une plage exotique ? Certains exigent que vous utilisiez uniquement des écrans solaires à base naturelle, pour éviter de nuire aux écosystèmes fragiles.

• La crème solaire synthétique irrite votre peau. Si vous avez une peau particulièrement sensible, de l’eczéma, du psoriasis ou une irritation facile causée par les écrans solaires chimiques, le naturel peut être une excellente option pour vous. Les ingrédients actifs des écrans solaires naturels (plus d’informations sur ce qu’ils sont dans un instant) sont moins susceptibles de provoquer une irritation de la peau que les ingrédients chimiques des écrans solaires. Ainsi, les personnes à la peau ultra-sensible peuvent se protéger du soleil sans irriter leur peau.

Qu’est-ce qui rend un écran solaire naturel ?

Simplement, ce sont les ingrédients actifs de la crème solaire qui déterminent si une crème solaire est naturelle ou non. Aux États-Unis, le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc sont les seuls ingrédients naturels de protection solaire approuvés par la FDA.

Si ces minéraux constituent les ingrédients actifs de votre crème solaire, c’est « naturel ». S’il contient des actifs synthétiques comme l’oxybenzone, l’octinoxate ou l’avobenzone, il ne s’agit pas d’un écran solaire naturel mais plutôt d’un écran solaire chimique.

Mais ne laissez pas le terme naturel vous faire croire que vous obtenez un produit 100 % naturel. Vous ne l’êtes (probablement) pas. N’oubliez pas que le « naturel » de votre crème solaire naturelle ne fait référence qu’aux ingrédients actifs. Le reste des ingrédients de la crème solaire naturelle peut être entièrement synthétique.

Différences entre la crème solaire biologique et la crème solaire naturelle

La réponse courte : bio est un terme marketing, du moins en ce qui concerne l’industrie de la beauté, et n’a rien à voir avec les ingrédients actifs de votre crème solaire. Pour une réponse plus longue, nous devons examiner où l’industrie de la beauté et la communauté scientifique se sont à nouveau séparées.

Scientifiquement, les composés organiques contiennent du carbone. Le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc ne contiennent pas de carbone, ce sont des matériaux inorganiques. De nombreux ingrédients synthétiques de la crème solaire contiennent du carbone, ils sont donc techniquement organiques.

La FDA n’a pas de directives très précises sur ce qui constitue un produit biologique. Cela semble donc contre-intuitif, mais les ingrédients des écrans solaires naturels sont techniquement « inorganiques » et les écrans solaires synthétiques peuvent être étiquetés « biologiques ».

Sachez que l’étiquette biologique sur la crème solaire signifie généralement qu’elle contient un certain type d’ingrédients botaniques (extrait de thé vert, par exemple) qui a été produit sans pesticides. Biologique ne signifie pas nécessairement que votre produit est 100% naturel, non synthétique ou utilise des ingrédients actifs naturels.

L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les seuls ingrédients actifs naturels des écrans solaires

Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les seuls ingrédients approuvés par la FDA pour donner à votre crème solaire un FPS naturel. L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont des minéraux naturellement présents dans la terre. Une fois qu’ils pénètrent dans votre crème solaire, ils ont été traités et raffinés.

Vous connaissez probablement ces minéraux. Parents, vous connaissez l’oxyde de zinc d’autres produits : poudres et crèmes pour bébés. Les crèmes contre l’érythème fessier contiennent des tonnes d’oxyde de zinc; c’est l’ingrédient qui apaise et guérit les fesses douloureuses de votre bébé.

Le dioxyde de titane est également largement utilisé dans l’industrie des soins de la peau. Il est utilisé dans le maquillage et les fonds de teint minéraux, les savons, les lotions et le dentifrice. Vous serez peut-être surpris d’apprendre qu’il se trouve également dans certains de nos aliments, en particulier dans les bonbons et les chewing-gums, pour créer la couleur que le producteur recherche.

Les écrans solaires naturels fonctionnent différemment

Les écrans solaires naturels fonctionnent différemment des écrans solaires chimiques. Les ingrédients synthétiques des écrans solaires absorbent les rayons UV. L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, en revanche, sont des écrans solaires physiques. Ils n’absorbent pas les rayons UV, ils les bloquent. C’est comme avoir de petits « boucliers » sur votre peau pour vous protéger de l’exposition au soleil.

Il y a des indications que l’utilisation à long terme d’écrans solaires physiques vous offre une meilleure protection contre le photovieillissement car, contrairement aux écrans solaires synthétiques, aucune réaction chimique ne se produit sur votre peau.

Ils sont plus opaques que les écrans solaires synthétiques

La différence la plus évidente entre les écrans solaires synthétiques et naturels est la façon dont ils pénètrent dans la peau. Les écrans solaires naturels ont une texture et une consistance légèrement différentes de celles de vos produits solaires typiques. Beaucoup de gens le décrivent comme plus épais. Il faudra peut-être un peu plus de frottement pour qu’il soit complètement absorbé.

Si vous êtes habitué à la façon dont les écrans solaires synthétiques disparaissent dans votre peau sans laisser de trace, vous serez peut-être surpris la première fois que vous utiliserez un écran solaire naturel. Ils laissent un film légèrement opaque à des stries blanches intégrales, selon la marque et la formulation que vous utilisez.

L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont des minéraux incroyablement blancs qui, sous leur forme naturelle, ne pénètrent pas dans la peau. Au lieu de cela, ils s’assoient sur le dessus pour bloquer le soleil. (Pensez au sauveteur de la vieille école avec du blanc sur l’arête du nez, c’est de l’oxyde de zinc.)

Les produits qui contiennent de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane micronisé se fondront beaucoup plus facilement et uniformément dans la peau. S’ils ne disparaissent pas complètement, ils s’en rapprochent sacrément.

Les minéraux micronisés sont broyés en une taille plus fine et plus petite, ils sont donc beaucoup moins évidents sur la peau. Mais ce n’est pas sans controverse.

Alors que l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane ne sont pas absorbés dans leur état naturel, lorsqu’ils sont broyés en particules de très petite taille (appelées nanoparticules), ils peuvent être plus facilement absorbés par le corps. Les effets que cela peut avoir sur notre santé, le cas échéant, n’ont pas encore été entièrement étudiés. Certaines personnes préfèrent éviter les nanoparticules à cause de cela.

Les huiles végétales ne vous protégeront pas du soleil

À ce stade, surtout si vous êtes un bricoleur passionné, vous pensez peut-être à fabriquer vous-même un écran solaire naturel. Malheureusement, il n’y a vraiment aucun moyen de le faire et soyez assuré que vous obtenez le FPS dont vous avez besoin pour protéger votre peau.

Contrairement à ce que de nombreux blogs, vidéos en ligne, etc. peuvent dire, il n’y a pas d’huiles végétales, d’huiles essentielles, d’herbes, etc. que vous pouvez appliquer sur votre peau pour vous offrir une protection solaire naturelle. Oui, il est vrai que certaines plantes ont des capacités naturelles de protection solaire. L’huile de coco et l’huile de pépins de framboise rouge ont une capacité naturelle à bloquer certains rayons UV, par exemple. Mais il est faible, ne donnant qu’un SPF 7 au mieux et un SPF 1 au pire.

De plus, ces huiles ne bloquent pas les UV aux bonnes longueurs d’onde. En bref, ils laissent passer les rayons brûlés et bronzés, sans rien faire pour protéger votre peau. Les sources qui prétendent que des études ont prouvé que ces huiles ont des capacités de protection solaire et peuvent être utilisées comme crème solaire naturelle interprètent carrément les données de manière erronée. Alors, sautez ce produit DIY pour sauver votre peau.

Liste de contrôle en 4 points pour choisir un écran solaire naturel

Maintenant, vous avez une assez bonne connaissance pratique des écrans solaires naturels et de leur fonctionnement. Êtes-vous prêt à choisir le bon produit pour vous? Cette liste de contrôle vous aidera :

1. Regardez les ingrédients actifs. Vous recherchez spécifiquement l’oxyde de zinc, seul ou avec du dioxyde de titane. L’oxyde de zinc donne un FPS à large spectre, il vous protégera donc contre les rayons UVA et UVB. Le dioxyde de titane est le plus efficace contre les UVB uniquement, il ne vous protégera donc pas sur tout le spectre et ne doit pas être utilisé comme ingrédient actif autonome. Mais cela peut aider à augmenter l’efficacité de l’oxyde de zinc.

2. Choisissez un FPS de 30 ou plus. Vous voudrez que votre FPS soit d’au moins 30. Cela vous garantit une protection suffisante pendant une période de temps raisonnable. Le FPS peut aller jusqu’à 50+, mais une fois que vous avez dépassé le FPS 30, l’augmentation de la protection solaire que vous obtenez est progressive.

3. Jetez un œil aux autres ingrédients si vous recherchez un produit entièrement naturel. Il n’y a pas de norme établie pour ce qui constitue « naturel » pour les produits cosmétiques (comme les produits de soin de la peau et le maquillage) ou pour les médicaments en vente libre (comme les produits contre l’acné et les crèmes solaires). Donc, si vous cherchez une option plus naturelle pour la crème solaire (et tout autre produit de soin de la peau d’ailleurs), vous devrez faire une petite enquête. Ce n’est pas parce qu’une crème solaire contient des ingrédients actifs naturels que la crème solaire est en soi 100 % naturelle. Le véhicule – essentiellement tous les autres ingrédients de la crème solaire – pourrait toujours être composé d’ingrédients synthétiques. Cela ne rend pas nécessairement la crème solaire meilleure ou pire que les autres. Cela dépend simplement du type de produit que vous recherchez et de vos préférences personnelles.

4. Décidez si vous voulez un produit micronisé ou sans nanoparticules. Un produit étiqueté micronisé, que ce soit sur le devant ou dans les principes actifs, vous procurera une crème solaire qui absorbe mieux et laisse peu d’opacité sur la peau. Cela vous donnera un résultat final qui ressemble davantage aux écrans solaires synthétiques auxquels vous êtes peut-être habitué. D’un autre côté, les produits non micronisés ou non nano laisseront un film blanc sur la surface de la peau que vous ne pourrez pas frotter. un compromis acceptable pour vous.

Il existe de nombreuses informations sur la protection solaire et la crème solaire, à la fois naturelles et moins naturelles. Cela peut être un sujet déroutant, simplement parce qu’il y a tellement d’informations contradictoires et tellement d’options de produits.

N’oubliez pas, cependant, que le meilleur produit de protection solaire pour vous est celui que vous aimez et qui fait du bien à votre peau, car c’est un produit que vous utiliserez réellement. Et c’est cette utilisation constante de votre crème solaire qui vous offrira la meilleure protection.

Si vous avez encore besoin d’aide pour choisir un produit, demandez à votre médecin ou dermatologue leurs recommandations.