Chloasma pendant la grossesse

La grossesse apporte toute une série de changements à votre corps, certains plus attendus (et bien accueillis) que d’autres. Alors qu’un ventre qui grossit, de la fatigue et des nausées font partie du cours, vous pourriez être surpris de remarquer que votre peau s’assombrit par endroits sur votre visage. Soyez assuré que bien qu’elle puisse être gênante, cette hyperpigmentation, ou chloasma, fait partie intégrante de la grossesse.

Aperçu

Le chloasma, également appelé mélasma ou « masque de grossesse », est une affection courante pendant la grossesse. En effet, elle impacte la majorité des grossesses, touchant jusqu’à 50 à 70 % d’entre elles. Le chloasma se présente généralement sous la forme de plaques de peau sombres et brunâtres, principalement sur le front, le nez, la lèvre supérieure et les joues, d’où le surnom de « masque ».

Ces zones sombres, qui peuvent aller du bronzage clair au brun foncé, sont généralement symétriques, apparaissant uniformément des deux côtés du visage. Moins fréquemment, ces plaques peuvent apparaître sur d’autres parties du corps exposées au soleil, comme le cou ou les avant-bras.

Causes du chloasma

Le chloasma peut survenir à tout moment de la vie chez des personnes de tout sexe. Cependant, les femmes sont beaucoup plus susceptibles que les hommes d’en faire l’expérience. En fait, environ 90 % des cas d’hyperpigmentation concernent des femmes, dont beaucoup sont enceintes.

Les hormones

Lorsque le chloasma survient pendant la grossesse, on parle de mélasma. On pense que ces changements de pigmentation sont déclenchés par une augmentation des œstrogènes qui stimule la production de mélanine. Les personnes prenant des contraceptifs oraux ou un traitement hormonal substitutif (THS) peuvent également présenter un chloasma en raison de changements hormonaux.

L’effet de l’augmentation des œstrogènes est amplifié par les niveaux plus élevés de progestérone que la grossesse déclenche également. C’est aussi ce qui cause souvent la linea nigra, la ligne sombre au centre de votre ventre pendant la grossesse.

soleil

L’exposition au soleil augmente également votre probabilité de développer un chloasma. La lumière ultraviolette (UV) du soleil encourage les mélanocytes (les cellules productrices de pigments de votre peau) à produire de la mélanine, ce qui peut être un déclencheur du développement du cholasma et peut également exacerber le chloasma existant. D’autres facteurs contributifs peuvent être le stress et les maladies de la thyroïde.

Hérédité

Selon l’American Academy of Dermatology, les personnes de couleur sont plus susceptibles que celles dont la peau est plus claire de développer un chloasma parce que leurs mélanocytes sont plus actifs. Les personnes ayant des parents par le sang qui ont eu un chloasma sont également plus susceptibles de le développer.

Cependant, ces facteurs ne signifient pas nécessairement que vous le développerez, mais simplement que vous courez un risque plus élevé. Une personne à la peau claire et sans antécédents familiaux de chloasma peut également développer la maladie.

Conseils pour minimiser le chloasma

Il n’est pas nécessaire de traiter le chloasma, car il disparaît généralement après l’accouchement ou, pour certaines personnes, une fois l’allaitement terminé. Si vous trouvez cela vraiment gênant, cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour essayer de minimiser le chloasma.

• Assurez-vous de consommer suffisamment de folate (vitamine B9). L’acide folique, la forme synthétique de supplément de folate, se trouve dans les vitamines prénatales, mais assurez-vous également de consommer du folate dans votre alimentation. Les aliments à manger comprennent les épinards, les agrumes, les pâtes, le riz et les haricots. L’acide folique peut aider à réduire l’hyperpigmentation et à minimiser votre chloasma.

• Portez un écran solaire avec un FPS élevé tous les jours. Le port d’un écran solaire (au moins 30 SPF) même par temps couvert est crucial. La lumière UV peut toujours être puissante, même par temps nuageux. La lumière du soleil et les rayons UV déclenchent la libération de mélanine, et la grossesse peut vous rendre particulièrement sensible à cela. Des lunettes de soleil et un chapeau à large bord peuvent également aider à protéger votre visage du soleil.

• Le maquillage peut aider. Le correcteur et le fond de teint peuvent réduire l’apparence du chloasma. Pendant la grossesse, la peau a tendance à être plus sensible, alors essayez d’obtenir un fond de teint correcteur et un anti-cernes non comédogènes et hypoallergéniques. Ceux qui sont spécialement conçus pour l’hyperpigmentation peuvent aider à uniformiser le teint de votre peau.

• Choisissez des produits de soin pour la peau sensible. Les produits qui irritent ou piquent la peau (comme les astringents, par exemple) peuvent aggraver le chloasma chez certaines personnes.

• Évitez de vous épiler le visage. Si vous vous épiler les sourcils ou la lèvre supérieure, vous voudrez peut-être sauter ces traitements pendant la grossesse. L’épilation à la cire peut enflammer la peau, ce qui à son tour peut aggraver le chloasma. Étant donné que la lèvre supérieure est une zone commune où se trouve le chloasma, celui-ci est particulièrement important à éviter.

Donnez à votre peau le temps de récupérer après l’accouchement. L’équilibre hormonal de votre corps a besoin de temps pour s’équilibrer après la grossesse et l’allaitement, ce qui peut prendre jusqu’à plusieurs mois. À ce stade, si votre peau n’est pas revenue à la normale, consultez votre dermatologue pour connaître les options de traitement possibles, telles que les crèmes éclaircissantes pour la peau, les stéroïdes topiques ou les traitements au laser.

C’est une bonne idée de parler avec votre médecin ou professionnel de la santé pour vous assurer que vos hormones sont également à des niveaux normaux. Très probablement, une fois que vos hormones reviennent aux niveaux d’avant la grossesse, votre peau s’uniformisera et les taches sombres disparaîtront.