Ce qu’il faut savoir sur l’allaitement

La lactation est le processus par lequel le lait est créé dans les glandes mammaires puis sécrété. La lactation se poursuit en raison de l’élimination régulière du lait et de la stimulation des mamelons, et elle permet à un parent d’allaiter son bébé.

Avantages

L’allaitement présente de nombreux avantages pour le parent et le bébé.

Pour bébé

Pour le bébé, le lait maternel contient des nutriments essentiels qui permettent à un bébé de devenir un tout-petit en bonne santé. Le lait maternel peut également aider à se prémunir contre les maladies et les infections.

Au fur et à mesure que les bébés grandissent, le lait maternel change pour répondre à leurs besoins nutritionnels, et c’est le seul aliment ou liquide dont un bébé a besoin pendant environ les six premiers mois de sa vie.

Pour la plupart des bébés, le lait maternel peut être facilement digéré et est bénéfique pour le système gastro-intestinal. Des études ont indiqué que les bébés qui ont été allaités pendant les six premiers mois de leur vie ont connu :

• Moins d’infections des voies respiratoires et des oreilles
• Une probabilité plus faible de maux d’estomac
• Moins de cas de mort subite du nourrisson (SMSN)

Les nourrissons allaités ont moins de risques de :

• Asthme
• Diabète de type 1
• Obésité
• Maladie grave des voies respiratoires inférieures
• Infections de l’oreille
• Syndrome de mort subite du nourrisson
• Infection gastro-intestinale
• Entérocolite nécrosante (ENC)

L’allaitement peut avoir des avantages à long terme pour les bébés, car le lait maternel protège contre l’augmentation de la pression artérielle et le diabète plus tard dans la vie.

Pour les parents

Pour les parents, l’allaitement diminue le risque de cancer du sein et de cancer de l’ovaire. Les parents qui allaitent ont également un risque plus faible de diabète de type 2 et d’hypertension artérielle.

L’allaitement maternel peut également aider le processus de guérison après l’accouchement.

Défis

L’allaitement peut être difficile, surtout au début. L’allaitement demande de la patience et de la pratique. Une consultante en lactation ou une infirmière peut vous aider à allaiter à l’hôpital avant votre retour à la maison.

Certaines femmes peuvent rencontrer un certain nombre de difficultés lors de l’allaitement, tandis que d’autres peuvent n’avoir aucun problème.

Certains défis incluent :

Mamelons douloureux

De nombreux parents remarquent que leurs mamelons sont sensibles ou douloureux lorsqu’ils commencent à allaiter. L’allaitement doit être confortable.

Si vous trouvez que l’allaitement est inconfortable, vous pouvez essayer diverses choses, notamment :

• Essayez différentes positions d’allaitement.
• Assurez-vous que le bébé a une bonne prise. Votre bébé ne doit pas téter uniquement par le mamelon mais par l’aréole (la couleur la plus foncée autour du mamelon).
• Ne retardez pas les tétées. Cela peut causer plus de douleur et avoir un impact sur la production de lait.
• Gardez les mamelons crevassés humides avec de la crème ou de la pommade à la lanoline pour l’allaitement.
• Laissez les mamelons sécher à l’air après la tétée.

Faible approvisionnement en lait

De nombreux parents craignent que leur production de lait soit faible ou insuffisante. Les signes qu’un bébé boit suffisamment de lait comprennent :

• L’intérêt du bébé pour l’allaitement
• Sucer et avaler du lait en rythme
• Allaiter sur chaque sein à chaque tétée
• Avoir régulièrement des couches sales et mouillées
• Croissance à un rythme normal, à en juger par les augmentations régulières du poids, de la longueur et de la taille de la tête

Entre six semaines et deux mois, vos seins peuvent ne pas être aussi pleins qu’avant. C’est normal.

Les poussées de croissance peuvent amener votre bébé à téter plus fréquemment. Ne vous inquiétez pas de manquer de lait. L’allaitement augmente plus souvent la production de lait.

Si vous êtes inquiet au sujet de la production de lait :

• Assurez-vous que bébé est bien mis au sein.
• Allaitez fréquemment (suivez l’exemple du bébé pour savoir à quelle fréquence).
• Offrez les deux seins à chaque tétée.
• Au cours des six premiers mois, évitez de donner du lait maternisé ou des céréales pour bébé en plus du lait maternel.

Si ce qui précède ne vous aide pas, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

Mastite

La mammite est une infection mammaire qui peut causer des douleurs ou des bosses dans le sein. Il ne survient généralement que dans un sein.

Les symptômes incluent :

• La nausée
• Symptômes pseudo-grippaux
• Courbatures
• Fatigue
• Vomissement
• Écoulement jaune des mamelons
• Seins chauds ou chauds qui peuvent apparaître rouges ou roses

Si vous souffrez de mammite :

• Massez la zone douloureuse en déplaçant les doigts dans un mouvement circulaire vers le mamelon.
• Allaitez le sein infecté au moins toutes les deux heures pour éviter que le sein ne se remplisse trop.
• Appliquer de la chaleur à l’aide d’un chiffon humide.
• Portez un soutien-gorge de maintien qui n’est pas trop serré.
• Obtenez de l’aide des autres et reposez-vous.

Si les symptômes ne s’améliorent pas dans les 24 heures, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

engorgement

Pendant l’allaitement, il est normal que les seins semblent plus lourds et plus pleins. L’engorgement se produit lorsque les seins deviennent durs et douloureux en raison de l’accumulation de lait. Cela peut arriver à tout moment, mais est plus fréquent trois à cinq jours après l’accouchement.

Les symptômes incluent :

• Chaleur
• Rougeur
• Battement
• Gonflement des seins
• Sensibilité des seins
• Aplatissement des mamelons
• Fièvre légère

Si vous ressentez un engorgement :

• Allaitez fréquemment après la naissance.
• Travaillez avec une consultante en lactation pour vous aider à éliminer plus de lait de votre sein.
• N’utilisez pas de tétines ou de biberons pendant les premières semaines de l’allaitement.
• Allaitez fréquemment du côté engorgé.
• Tirez à la main ou tirez une petite quantité de lait avant d’allaiter.
• Utilisez une compresse froide sur la poitrine pour soulager la douleur.
• Massez la poitrine.

L’engorgement peut entraîner des canaux bouchés ou des infections mammaires s’il n’est pas traité rapidement.

À quelle fréquence devrais-je allaiter?

Les bébés doivent être allaités à la demande tout au long de la journée et de la nuit. Les signes qu’un bébé a faim comprennent :

• Met les mains à la bouche
• Tourne la tête vers le sein ou le biberon de maman
• Plisse, claque ou lèche les lèvres
• A les mains serrées

Le nouveau-né moyen tète huit à 12 fois par jour. Certains bébés apprécient l’alimentation en grappes, c’est-à-dire lorsqu’ils veulent téter toutes les heures pendant plusieurs tétées.

Les bébés doivent être autorisés à allaiter aussi longtemps qu’ils tètent vigoureusement le premier sein et semblent satisfaits. Il n’est pas nécessaire de limiter la durée des tétées, à moins que les mamelons ne soient douloureux.

Certains bébés peuvent ne pas téter les deux seins à chaque tétée. C’est très bien, et les bébés peuvent se voir offrir l’autre sein à la prochaine tétée.

Combien de temps dois-je allaiter ?

Il est recommandé d’allaiter exclusivement les nourrissons au sein pendant les six premiers mois de leur vie. Par la suite, il est recommandé de poursuivre l’allaitement avec des aliments complémentaires appropriés jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.

Idéalement, les parents devraient allaiter leur bébé pendant au moins un an. Plus un bébé est allaité longtemps, plus sa protection contre certaines maladies et maladies est élevée. De même, plus une personne allaite longtemps, plus les bénéfices pour sa santé sont importants.

L’allaitement offre une excellente opportunité pour le parent et le bébé de créer des liens, mais cela s’accompagne de certains défis. Si vous vous sentez frustré, essayez de contacter une consultante en lactation pour obtenir des conseils et du soutien.

Si vous ne pouvez pas allaiter, ne vous inquiétez pas. Il existe des formules qui peuvent fournir à votre bébé les nutriments essentiels dont il a besoin pour grandir.