Boire avant de savoir que vous étiez enceinte

Si vous venez d’apprendre que vous êtes nouvellement enceinte, vous venez peut-être de vous rendre compte que vous buviez au début de la grossesse sans le savoir. Il y a beaucoup de conseils contradictoires, et bien que beaucoup de gens n’hésitent pas à boire jusqu’à ce qu’une grossesse soit confirmée, vous pourriez toujours vous sentir inquiet, coupable ou honteux et, si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.

Vous pouvez également vous sentir confus. La plupart des chercheurs et des médecins soutiennent qu’il n’y a pas de quantité sûre d’alcool à consommer pendant la grossesse. Mais vous avez peut-être entendu dire qu’une coupe de champagne au mariage de votre meilleur ami est acceptable.

Même si vous pourriez vous sentir nerveux à l’idée de dire à votre médecin ou à votre sage-femme que vous avez bu sans le savoir pendant votre grossesse, il est toujours sage d’entamer une conversation. Votre praticien peut vous aider à comprendre les risques, ou peut-être simplement apaiser vos inquiétudes.

Ne paniquez pas

L’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes essaient de planifier leur grossesse à l’avance est d’essayer d’éviter une exposition accidentelle à des choses comme l’alcool au début de la grossesse, ce qui est le plus susceptible de se produire avant même de faire un test de grossesse ou de découvrir vos règles manquées. En fin de compte, le plus important est que vous arrêtiez de boire de l’alcool dès que vous savez que vous êtes enceinte.

Le premier trimestre est une période importante pour le développement d’un bébé, et les chercheurs ont conclu qu’il n’y a pas de quantité sûre d’alcool pendant la grossesse. Mais les recherches suggèrent également qu’il est peu probable que l’alcool au tout début de la grossesse présente un risque important.

Une étude de 2013 a examiné divers niveaux de consommation d’alcool avant 15 semaines de grossesse et a montré qu’il n’y avait aucune association entre la consommation et des issues défavorables de la grossesse, telles que des bébés petits pour l’âge gestationnel ou ayant un poids de naissance réduit, ou le parent souffrant de prééclampsie ou d’accouchement prématuré spontané. .

De même, une étude de 2012 dans le British Journal of Obstetrics and Gynecology n’a pas trouvé d’effets majeurs d’une consommation d’alcool faible à modérée pendant la grossesse après avoir observé les enfants à 5 ans.

Comprendre les risques

Bien qu’il soit possible que la consommation de petites quantités d’alcool n’ait aucun effet néfaste sur votre bébé, il ne s’agit pas d’une autorisation de boire intentionnellement. Les effets de l’exposition du fœtus à l’alcool au début de la grossesse varient considérablement, mais la durée pendant laquelle la grossesse a été exposée à l’alcool compte, il est donc important d’arrêter de consommer de l’alcool dès que vous savez que vous êtes enceinte.

L’un des plus grands risques de consommation d’alcool pendant la grossesse est le syndrome d’alcoolisme foetal (SAF), une maladie qui peut entraîner des lésions cérébrales et des problèmes de croissance chez les enfants. Les enfants atteints du SAF peuvent avoir des handicaps physiques et mentaux, des problèmes du système nerveux central et divers problèmes de comportement.

Bien qu’il n’y ait pas de remède pour cette maladie, elle peut être évitée en évitant l’alcool pendant la grossesse. Il n’existe actuellement aucun test pouvant être effectué pendant la grossesse pour détecter les complications mineures de l’exposition à l’alcool, bien que des malformations majeures puissent apparaître lors des tests échographiques.

Le fait qu’aucune quantité d’alcool n’ait été jugée sûre à consommer pendant la grossesse est la raison pour laquelle certains praticiens ont déclaré que les risques peuvent être catastrophiques (comme la grossesse se terminant par une fausse couche), ou peuvent même ne pas affecter la grossesse du tout.

En fin de compte, les médecins s’accordent à dire que le meilleur conseil est de planifier vos grossesses. Évitez l’alcool lorsque vous essayez de concevoir, même si ce n’est que juste après l’ovulation. Cela peut vous aider à vous détendre et à ne pas vous soucier d’une exposition potentielle.

Cependant, ne vous en faites pas si vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et réalisez que vous avez bu quelques verres au cours de ces premières semaines. En cas de doute, parlez à votre prestataire de ce que vous pouvez faire pour apaiser vos inquiétudes pendant le reste de votre grossesse.