Avantages et inconvénients de l’allaitement

La décision d’allaiter ou de ne pas allaiter est personnelle. Il existe de nombreuses bonnes raisons d’allaiter votre bébé, mais il y a aussi des inconvénients à allaiter. Comprendre les avantages et les inconvénients de l’allaitement peut vous aider à décider ce qui est bon pour vous et votre famille.

Avantages de l’allaitement

L’allaitement maternel présente de nombreux avantages pour la mère et l’enfant. L’allaitement est la façon la plus naturelle de nourrir votre bébé. Votre corps a été créé comme le moyen idéal pour fournir à votre enfant la source parfaite de nutrition. Voici quelques-unes des principales raisons d’allaiter votre bébé.

Le lait maternel est l’aliment le plus sain pour votre enfant

L’allaitement maternel offre à votre bébé une variété d’avantages pour la santé et le développement. Les ingrédients naturels contenus dans le lait maternel aident à protéger votre bébé des maladies pendant la petite enfance. Ils continuent également à offrir à votre enfant une meilleure santé au fur et à mesure qu’il grandit, même après le sevrage.

Le lait maternel est également facile à digérer pour votre nouveau-né. Votre corps produit du lait maternel spécialement pour votre bébé. Il est plus facile à digérer que le lait maternisé et peut aider à prévenir les gaz et les coliques. Les selles d’un bébé allaité ne sont pas aussi malodorantes. Les bébés allaités ont également tendance à avoir moins de diarrhée et de constipation.

L’allaitement est bon pour la santé

Les femmes qui allaitent ont tendance à se remettre de l’accouchement plus rapidement que les femmes qui choisissent de ne pas allaiter leur bébé. L’allaitement peut réduire votre risque de cancer de l’ovaire et du sein. Cela peut également réduire vos risques de développer une polyarthrite rhumatoïde, un diabète, une hypertension et des maladies cardiovasculaires en vieillissant.

Le lait maternel a bon goût pour votre enfant

Le lait maternel est doux et crémeux, une saveur très différente et, sans doute, meilleure que celle du lait maternisé. De plus, le goût des aliments que vous mangez est transmis à votre bébé, ce qui peut diversifier son alimentation dès le départ.

Cela peut aussi être réconfortant pour votre enfant. Un enfant effrayé, blessé ou malade peut être réconforté par l’allaitement.

L’allaitement est pratique

Vos seins sont le moyen idéal pour fournir à votre bébé une nutrition optimale à la température parfaite. Il n’y a pas besoin de s’inquiéter de la préparation et du chauffage du lait maternisé, et il n’y a pas de biberons à nettoyer après les tétées.

L’allaitement est économique

L’allaitement peut vous faire économiser des milliers de dollars. Si vous allaitez exclusivement votre bébé, vous n’aurez pas besoin d’acheter de lait maternisé, de biberons et de fournitures. L’allaitement aide également à garder votre enfant en meilleure santé, ce qui peut réduire les frais médicaux et la quantité de travail que vous manquez pour vous occuper d’un bébé malade.

Les tétées nocturnes sont plus rapides et plus faciles

Lorsque vous allaitez, vous n’avez pas besoin de préparer et de réchauffer des biberons au milieu de la nuit. L’allaitement peut aussi être relaxant pour vous. Pendant que vous allaitez, votre corps libère une hormone appelée ocytocine, une hormone du bien-être qui favorise la relaxation. Il vous donne également du temps chaque jour pour faire une pause, vous asseoir les pieds en l’air et passer du temps de qualité avec votre bébé.

Retarde vos règles et sert de contraception naturelle

L’allaitement peut empêcher le retour de vos règles pendant trois à six mois, voire plus. En règle générale, les menstruations reviennent environ un mois après l’arrêt de l’allaitement exclusif.

Si vous allaitez exclusivement sans supplémentation, que votre enfant a moins de 6 mois et que vos règles ne sont pas encore revenues, vous pouvez utiliser la méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée (MAMA) pour le contrôle des naissances. Lorsque vous répondez aux critères et que vous les suivez correctement, cette méthode de contraception naturelle est efficace jusqu’à 98 %.

Vous pouvez nourrir votre bébé avec du lait pompé

Tirez votre lait maternel peut vous donner un peu plus de liberté tout en bénéficiant de nombreux avantages de l’allaitement. Le pompage peut vous aider à passer plus de temps loin de votre bébé, afin que vous puissiez retourner au travail ou faire d’autres activités que vous aimez. Il peut également permettre à votre partenaire de participer aux tétées.

Inconvénients de l’allaitement

Bien qu’il y ait de nombreux avantages à allaiter votre bébé, ce n’est pas pour tout le monde. Voici quelques raisons pour lesquelles les femmes choisissent de ne pas allaiter.

Vous avez moins de liberté

Lorsque vous allaitez, vous êtes toujours de garde. Vous et vos seins devez être disponibles pour chaque tétée, jour et nuit. Cela peut être épuisant, surtout pendant les premières semaines lorsque vous allaitez votre bébé toutes les deux à trois heures 24 heures sur 24.

L’allaitement peut être douloureux

Vous devrez peut-être faire face à certains des problèmes inconfortables ou même douloureux communs à l’allaitement. Ceux-ci incluent des choses comme la mammite, l’engorgement des seins, les canaux galactophores bouchés et les mamelons douloureux.

Votre partenaire ne peut pas nourrir le bébé

Votre partenaire peut vouloir nourrir le bébé et se sentir exclu de la relation d’allaitement (sauf si vous tirez du lait à l’avance pour que votre partenaire l’utilise).

Cela peut être stressant si vous êtes modeste

Certaines femmes peuvent être mal à l’aise et gênées d’allaiter en compagnie d’autres personnes ou en public. Si vous avez du mal à sortir avec votre bébé, vous pourriez finir par rester à la maison plus souvent, ce qui peut vous amener à vous sentir seul ou isolé.

L’allaitement peut être difficile au début

Tous les bébés ne prennent pas le sein immédiatement ou ne tètent pas bien. L’allaitement peut être plus difficile que vous ne le pensez et vous pouvez finir par vous sentir déçu ou découragé. Pour certains, l’allaitement est un processus d’apprentissage.

L’allaitement nécessite des choix de vie sains

Vous devez penser à votre alimentation et à votre mode de vie lorsque vous allaitez. Votre bébé peut avoir une réaction à différents aliments dans votre alimentation. Vous devrez donc peut-être arrêter de manger des produits laitiers ou d’autres articles que vous aimez.

Certaines substances doivent également être consommées avec modération, comme la caféine et l’alcool. Ceux-ci peuvent être nocifs pour votre bébé. Le stress et d’autres facteurs peuvent également affecter l’allaitement et même diminuer votre production de lait.

Décider d’allaiter ou non

L’allaitement ne doit pas être tout ou rien. Certaines femmes sont à l’aise avec l’allaitement exclusif, mais ce n’est pas la seule option. Certaines mères allaitent partiellement, d’autres combinent allaitement et lait maternisé et certaines tirent exclusivement leur lait. L’une de ces options peut aider à résoudre les problèmes d’allaitement que vous rencontrez.

Lorsque vous décidez si l’allaitement est bon pour vous et votre bébé, pensez à contacter un groupe d’allaitement, comme La Leche League, pour en savoir plus et trouver un coach en allaitement avant la naissance de votre bébé.

Bien que naturel, l’allaitement peut être difficile au début et vous aurez besoin de soutien pour traverser les premières semaines. De plus, si vous constatez que vous ne pouvez pas allaiter, n’oubliez pas qu’il est préférable d’avoir un bébé nourri. Ne vous sentez pas coupable si vous devez nourrir votre bébé au lait maternisé.