Apport en fer et multivitamines pour les tout-petits

En général, les tout-petits n’ont pas besoin de prendre une multivitamine avec du fer. Même s’ils ne boivent plus de préparations pour nourrissons enrichies de fer, ils devraient pouvoir obtenir suffisamment de fer de toutes les autres choses qu’ils mangent. La plupart des tout-petits ont besoin d’environ 15 mg de fer par jour dans leur alimentation.

Comment assurer un apport suffisant en fer chez les tout-petits

Manger des aliments sains et riches en fer est le premier moyen de prévenir et de traiter une carence en fer. Les aliments qui sont généralement considérés comme de bonnes sources de fer comprennent :

• Viandes rouges, poissons et volailles
• Céréales enrichies de fer
• Gruau
• Haricots (noirs, rognons, lima, marine, pinto, soja)
• Tofu

• Verts (collard, chou frisé, moutarde, épinards, chou frisé, navet vert)

• Pains enrichis en fer
• Jaunes d’œuf
• Fruits secs (raisins, pruneaux, abricots)
• Beurre de cacahuète naturel

Votre tout-petit refuse-t-il de manger beaucoup de ces aliments riches en fer ? Sinon, il peut très bien avoir besoin de fer supplémentaire. Dans ce cas, même si une vitamine peut être utile, vous pouvez également envisager de lui donner une préparation pour tout-petits au lieu de lait de vache entier. Ces formules pour tout-petits comprennent :

• Enfamil Next Step Lipil
• Similac 2

Anémie ferriprive chez les enfants

Lorsque le corps n’a pas suffisamment de globules rouges sains, une maladie appelée anémie se développe. Le fer aide à fabriquer les globules rouges, qui apportent de l’oxygène aux tissus corporels, donc un manque de fer dans le corps peut entraîner les symptômes suivants :

• Irritabilité
• Essoufflement
• Des fringales inhabituelles
• Perte d’appétit
• Fatigue et faiblesse
• Une langue endolorie
• Maux de tête ou vertiges
• Dans les cas plus graves, ongles cassants, yeux bleutés ou très pâles

Souvent, les tout-petits qui boivent trop de lait de vache et n’ingèrent pas assez d’aliments sains riches en fer peuvent devenir anémiques. D’autres causes peuvent être parce que le corps n’est pas capable d’absorber bien le fer (même avec un régime riche en fer) ou il y a une perte de sang lente sur une longue période de temps, c’est-à-dire en raison de saignements dans le tube digestif. L’empoisonnement au plomb peut également être à l’origine d’une carence en fer chez les enfants.

Le nom médical de ce problème est anémie ferriprive et si votre enfant a été testé et souffre déjà d’anémie ferriprive, alors en plus de manger plus d’aliments contenant du fer, il aura probablement besoin d’un supplément de fer. Ces suppléments de fer, comme Feosol, Niferex et Icar, contiennent beaucoup plus de fer qu’une simple multivitamine.

Le médecin de votre enfant devra être celui qui prescrira le bon type de supplément pour votre enfant, donc si le premier supplément qu’il a suggéré ne lui convenait pas, assurez-vous de le lui faire savoir et de lui demander d’autres solutions.

Multivitamines avec fer

Si vous aviez besoin de donner à votre tout-petit une multivitamine contenant du fer, les bons choix à cet âge pourraient inclure :

• Poly-Vi-Sol avec gouttes de fer
• Gouttes Tri-Vi-Sol avec fer

Gardez à l’esprit que la plupart des vitamines à croquer ne conviennent pas aux tout-petits de moins de 2 ans.