Il peut être difficile de trouver des activités de conditionnement physique pour les enfants ayant des besoins spéciaux. Chaque enfant a un diagnostic unique et ses propres défis et préférences. mais beaucoup d’entre eux ont du mal à faire du sport. Pourtant, l’activité physique leur offre des avantages importants (tout comme pour les enfants sans besoins particuliers). Commencez donc ici à vous concentrer sur certaines options qui pourraient fonctionner pour votre enfant.
Enfants ayant un handicap physique
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Même lorsque la mobilité des enfants est limitée ou que leur corps se fatigue facilement, ils peuvent toujours participer et profiter de nombreux sports et autres activités de remise en forme. Les parents, les thérapeutes et les enseignants ont créé des programmes de sports adaptés et de remise en forme dédiés aux enfants ayant des besoins spéciaux. Et il existe également des moyens d’inclure ces enfants dans des programmes conçus pour les enfants qui n’ont aucun défi physique.
Enfants Autistes
Nous pensons souvent que l’autisme affecte principalement les compétences sociales et la capacité de communiquer, mais il peut également avoir des implications sur la santé physique et l’activité. Les aversions alimentaires peuvent entraîner une prise de poids, et la sensibilité aux stimuli environnementaux (comme la lumière et le bruit) rend parfois difficile la pratique de sports et de remise en forme.Mais faire correspondre un enfant autiste avec l’exercice qu’il aime peut offrir des avantages importants. Certains enfants peuvent participer à des ligues sportives pour enfants neurotypiques, tandis que d’autres peuvent profiter d’un programme conçu pour les enfants ayant des besoins spéciaux.
Enfants ayant des troubles intellectuels et d’apprentissage
Si vous avez entendu parler des Olympiques spéciaux, vous avez entendu parler d’un programme sportif très réussi pour les enfants ayant des besoins spéciaux, en particulier une déficience intellectuelle. Près de 4 millions d’athlètes dans 170 pays participent à des événements Special Olympics.Et ce n’est pas la seule option pour les enfants atteints du syndrome de Down ou d’autres défis cognitifs.
Pour les enfants ayant des troubles d’apprentissage, l’athlétisme peut procurer un sentiment de réussite qu’ils pourraient ne pas ressentir à l’école. De plus, l’activité physique est un excellent anti-stress.
Enfants asthmatiques
Cette maladie chronique peut être exacerbée par l’exercice, parfois en fonction de la météo ou d’autres conditions environnementales (intérieur et extérieur).Mais il peut également être géré avec des médicaments et d’autres stratégies, de sorte que les enfants asthmatiques ne doivent pas manquer les événements sportifs et autres jeux actifs.
Enfants ayant des problèmes d’attention
Les enfants et les adolescents atteints de TDA, de TDAH et d’autres problèmes d’attention ont besoin d’aide pour rediriger leur excès d’énergie. L’activité physique est donc une grande victoire pour eux. Aidez votre enfant à trouver un sport qu’il aime et auquel il peut réussir, et vous constaterez probablement une amélioration de son comportement et de son humeur à la maison et à l’école.
Enfants avec anxiété
Tout comme pour les adultes (avec ou sans troubles anxieux), l’exercice et l’activité physique peuvent aider les enfants anxieux à gérer leur stress et à améliorer leur humeur, leur niveau d’énergie et leur capacité à dormir.Les enfants et les adolescents qui souffrent d’anxiété peuvent préférer les sports non compétitifs.
Enfants souffrant de dépression
Pour les enfants souffrant de dépression, l’exercice offre des avantages similaires à ceux qu’il offre aux enfants anxieux.Travailler dur sur une compétence physique peut distraire votre enfant des pensées négatives. De plus, la discipline enseignée par le sport peut aider à améliorer les capacités d’adaptation. Votre enfant peut ensuite les utiliser dans d’autres contextes.
Enfants atteints de diabète
Les enfants diabétiques (type 1 ou 2) peuvent continuer à faire du sport et à jouer activement avec leurs amis.Leur glycémie devra être surveillée avant, pendant et après qu’ils jouent, afin que tous les ajustements nécessaires puissent être apportés. Mais être diabétique n’empêche pas du tout de faire du sport.
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