Comment gérer les enfants hors de contrôle

De nombreux parents ont l’impression que leurs enfants sont hors de contrôle à un moment ou à un autre. Mais généralement, ce sentiment est assez éphémère. Pour certains parents, cependant, les enfants incontrôlables sont devenus la norme. Leurs enfants refusent d’écouter, enfreignent les règles et se moquent des conséquences.

Si vous avez l’impression que vos enfants sont hors de contrôle, prenez des mesures pour retrouver votre pouvoir. Maintenir votre autorité est important pour le bien-être de votre enfant, et c’est également important pour votre propre santé émotionnelle.

Établir des règles et une structure

Croyez-le ou non, les enfants aiment les règles et les limites. Les enfants se sentent en sécurité lorsqu’ils ont confiance que leurs parents sont de bons leaders capables d’établir et d’appliquer des règles. Si vous avez du mal à faire écouter vos enfants, ces stratégies peuvent vous aider.

Rendre les règles de la maison claires

Réduire le chaosen créant une liste écrite claire de règles. Concentrez-vous sur des règles de base telles que « Utilisez des mots gentils » et « Demandez avant d’emprunter des articles ». Les règles peuvent être plus facilement appliquées une fois qu’elles sont écrites et discutées en famille.

Créer une structure

Mettez la famille en place en introduisant plus de structure dans la journée de votre enfant.Prévoyez du temps pour les devoirs, les tâches ménagères, le dîner, les activités familiales et les jeux. Ensuite, essayez de respecter l’horaire autant que possible les jours de semaine.

Attribuer des tâches

Que vos enfants aient 4 ou 14 ans, il est important de leur assigner des tâches régulières adaptées à leur âge. Habituez vos enfants à participer afin qu’ils puissent s’entraîner à être des membres responsables de la famille.

Utilisez un langage positif

Concentrez-vous sur ce que vos enfants peuvent faire plutôt que sur ce qu’ils ne peuvent pas. Ainsi, au lieu de dire « Pas de télé tant que vous n’avez pas nettoyé votre chambre », dites : « Vous pouvez regarder la télévision dès que votre chambre est propre. » Offrez des choix positifs qui donneront à votre enfant un peu de contrôle.

Donner des instructions efficaces

La façon dont vous donnez des instructions est importante. Soyez ferme et direct et ne donnez qu’une instruction à la fois. Utilisez une voix calme et assurez-vous d’avoir l’attention de votre enfant avant de parler.

Fournir des conséquences pour une mauvaise conduite

Établissez des conséquences claires en cas de non-respect des règles. Il est important d’être cohérent avec les conséquences. Lorsque vos enfants sauront que chaque violation des règles aura une conséquence immédiate, ils seront moins susceptibles de se comporter mal. Examinez attentivement lesquelles de ces conséquences sont les plus susceptibles d’être efficaces pour chaque enfant.

• Délai d’attente : le délai d’attente a traditionnellement été utilisé pour traiter les comportements incontrôlables. Cependant, cela peut souvent ressembler à une punition et conduire à d’autres comportements d’opposition. Une solution plus efficace est un « coin calme » ou « le temps d’entrer ». Il est important d’enseigner à votre enfant les compétences dont il a besoin pour mieux se contrôler. Sinon, ils retourneront aux anciens comportements lorsqu’ils seront dérégulés.

• Perte de privilèges : il peut s’agir d’un appareil électronique, d’un jouet préféré ou d’une activité, mais ne retirez pas ces privilèges trop longtemps. Votre enfant peut abandonner ou agir pire si vous supprimez trop de privilèges ou si vous les supprimez pendant des jours ou des semaines à la fois.

• Restitution : Si la mauvaise conduite de votre enfant affecte quelqu’un d’autre, la restitution peut être de mise. Demandez-leur de faire une corvée pour quelqu’un qu’ils ont blessé ou de prêter leur jouet préféré à la victime.

• Conséquences logiques : Donnez à votre enfant la possibilité d’assumer la responsabilité de son comportement. S’ils colorent sur les murs, ils peuvent les laver. S’ils cassent quelque chose, ils peuvent payer pour le réparer.

Offrir des incitations

Si votre enfant n’est pas motivé par les conséquences, il peut avoir besoin d’incitations supplémentaires pour rester sur la bonne voie. Utilisez le renforcement positif pour les motiver à suivre les règles.

Offrir des éloges

Attrapez votre enfant en étant bon. Dites des choses comme « J’apprécie que vous ayez mis votre plat dans l’évier » ou « Merci d’avoir joué si doucement pendant que j’étais au téléphone ». Une attention positive peut grandement contribuer à motiver les enfants à poursuivre leur bon travail.

Récompenser le bon comportement

Que vous créiez un tableau d’autocollants qui cible un comportement spécifique ou que vous fassiez un tableau de comportements qui garde une trace de plusieurs comportements tout au long de la semaine, des récompenses tangibles peuvent conduire à un changement de comportement.Gardez à l’esprit qu’il existe de nombreuses récompenses gratuites et à faible coût qui fonctionnent comme de bons facteurs de motivation. Une idée est d’aller dans votre magasin à un dollar local et de faire le plein d’articles parmi lesquels votre enfant pourra choisir.

Établir un système d’économie de jetons

Montrez à votre enfant que les privilèges, comme jouer à des jeux vidéo ou aller au parc, doivent être mérités. Établissez un système d’économie de jetons qui permet à votre enfant d’encaisser ses jetons contre des privilèges.

Demander l’aide d’un professionnel

Si vos stratégies disciplinaires ne fonctionnent pas, demandez l’aide d’un professionnel. Commencez par parler au pédiatre de votre enfant de vos préoccupations. Ils peuvent vous orienter vers des professionnels des services appropriés dans votre communauté. Un professionnel peut être en mesure de vous fournir, à vous et à vos enfants, des interventions, des compétences et un soutien qui vous aideront à reprendre le contrôle du ménage. Les entraîneurs parentaux et les groupes de soutien aux parents peuvent également être des ressources précieuses.