Causes et traitement de l’infertilité liée à la dépression

L’infertilité et la dépression vont souvent de pair. Bien que vous ne soyez peut-être pas surpris d’apprendre que l’infertilité peut conduire à la dépression, vous ne savez peut-être pas que les personnes qui souffrent de dépression sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de fertilité.

Vous pourriez également être surpris d’apprendre que la dépression pendant et après la grossesse (dépression post-partum) est plus fréquente chez les femmes qui ont eu du mal à essayer de concevoir.Mais ce n’est pas parce que la dépression est courante chez les personnes ayant des problèmes de fertilité que vous devez l’ignorer ou ne pas la traiter.

Différence entre la dépression et la tristesse régulière

Il est tout à fait normal de ressentir de la tristesse face à l’infertilité. Vous pouvez avoir le blues lorsque vos règles arrivent, lorsqu’un test de fertilité revient avec de mauvaises nouvelles, lorsque les traitements échouent ou lors d’un diagnostic d’infertilité. Vous pouvez également ressentir de la tristesse lorsque vous vous souvenez de vos problèmes de fertilité, comme lorsqu’un ami organise une fête prénatale ou que votre sœur a son quatrième enfant.

Une différence entre la tristesse et la dépression est que la tristesse disparaît après un certain temps, tandis que la dépression persiste, implique d’autres symptômes et interfère avec votre vie.La gravité de la dépression dépend de son impact sur votre vie quotidienne.

Les signes de dépression comprennent :

• Une tristesse qui dure des semaines ou des mois.
• Sentiments de désespoir et d’impuissance.
• pleurs ou pleurs fréquents.
• Fréquemment irrité ou intolérant envers les autres autour de vous, en particulier les personnes avec qui vous aimiez côtoyer.
• Manque de motivation, difficulté à travailler au bureau ou à la maison.
• Difficulté à dormir, soit trop dormir, soit incapable de bien dormir (insomnie).
• Difficulté à manger, que ce soit trop manger ou avoir un faible appétit.
• Luttant pour éprouver du plaisir dans la vie, y compris un faible intérêt pour le sexe.
• Sentiments fréquents d’anxiété ou d’inquiétude.
• Pensées de mort, d’automutilation ou de suicide. (Si vous envisagez de vous suicider, demandez de l’aide immédiatement.)

Si ce à quoi vous avez affaire semble être « juste le blues » et non une dépression à part entière, que cela ne vous empêche pas de demander de l’aide. De nombreux traitements qui aident les personnes souffrant de dépression, comme le conseil, les groupes de soutien et les thérapies corps-esprit, peuvent également aider à lutter contre le blues de l’infertilité.

Quelles sont les causes de la dépression liée à l’infertilité ?

L’infertilité est une condition stressante qui a un impact important sur votre vie sexuelle, vos relations, votre estime de soi et votre vie quotidienne. Au milieu des tests et des traitements, l’infertilité peut littéralement donner l’impression qu’elle est devenue toute votre vie, lorsque vous vous rendez à des rendez-vous chez le médecin. Tout ce stress peut potentiellement contribuer au développement de la dépression.

La dépression est plus fréquente chez les personnes ayant des problèmes de fertilité qui ont des antécédents familiaux de dépression, qui ont souffert de dépression avant leurs difficultés de fertilité ou qui n’ont pas de réseau de soutien.L’infertilité provoque souvent des sentiments de honte, ce qui peut rendre plus difficile de parler de vos difficultés à vos amis et à votre famille. Cet isolement rend la dépression plus probable.

Certains déséquilibres hormonaux qui causent l’infertilité peuvent également contribuer aux symptômes de l’humeur et à la vulnérabilité à la dépression.Assurez-vous de mentionner à vos médecins si vous ressentez des sentiments de mauvaise humeur, car cela peut les aider à diagnostiquer votre infertilité et à gérer vos soins généraux.

La dépression peut-elle causer l’infertilité?

Personne ne sait avec certitude si la dépression elle-même peut provoquer l’infertilité, bien que certaines études aient trouvé une corrélation entre la dépression et l’augmentation des taux d’infertilité. Certains théorisent que cela peut être dû à un chevauchement de certains des problèmes hormonaux impliqués dans les deux conditions.

De plus, la dépression peut entraîner des habitudes de vie qui peuvent avoir un impact négatif sur votre fertilité. Par exemple, la dépression provoque souvent une suralimentation ou un manque d’appétit, et le surpoids ou l’insuffisance pondérale peut entraîner l’infertilité.Les personnes déprimées sont plus susceptibles de fumer ou de boire, ce qui peut également nuire à la fertilité.

La grossesse guérira-t-elle la dépression ?

Si le fait de ne pas tomber enceinte contribue à la dépression, il semble logique de supposer que le fait d’être enfin enceinte guérira la dépression. Cependant, ce n’est pas toujours le cas. En fait, celles qui ont connu l’infertilité sont plus susceptibles de ressentir une dépression pendant la grossesse et courent un risque accru de dépression post-partum.

Si je ne tombe jamais enceinte, vais-je toujours me sentir déprimé ?

Ne pas obtenir une grossesse ou ne pas avoir d’enfants par adoption ou par d’autres moyens ne signifie pas que vous vous sentirez déprimé pour le reste de votre vie. Il est possible de retrouver le bonheur dans la vie.

Cependant, si la dépression s’est installée, il est peu probable qu’elle se résolve d’elle-même. Les chercheurs ont découvert qu’après l’échec de la FIV, certains couples étaient encore en deuil jusqu’à trois ans plus tard.Le counseling peut vous aider à traverser le processus de deuil et à reprendre votre vie en main après l’infertilité.

Comment se sentir mieux

Certains couples hésitent à suivre un traitement contre la dépression, pensant que les antidépresseurs ne peuvent pas être pris lorsqu’ils essaient de concevoir. En fait, certaines études ont montré que le traitement de la dépression avec des conseils et des antidépresseurs augmentait le succès de la grossesse.

Cela dit, pour la dépression plus légère, les médicaments antidépresseurs ne sont que l’une des nombreuses options de traitement. La dépression peut également être traitée avec une thérapie par la parole, des groupes de soutien et des thérapies corps-esprit.

Assurez-vous de parler à votre médecin si vous souffrez de dépression pendant que vous êtes infertile. De nombreuses cliniques de fertilité offrent des conseils ou des groupes de soutien.

Votre médecin de fertilité peut également être en mesure d’ajuster vos médicaments de fertilité, en donnant ceux qui sont moins susceptibles d’affecter l’humeur, car les médicaments de fertilité peuvent aggraver la dépression et provoquer des sautes d’humeur. Si des médicaments contre la dépression sont nécessaires, votre médecin spécialiste de la fertilité et votre psychiatre devraient idéalement travailler ensemble pour vous aider à décider des traitements les plus sûrs et les plus efficaces pour votre état pendant que vous essayez de concevoir.