Au fur et à mesure que votre enfant d’âge préscolaire grandit et mûrit, il devra apprendre à maîtriser certaines compétences d’auto-soin (se laver les mains, s’habiller, utiliser des ustensiles, entre autres). Ces tâches quotidiennes sont des choses que nous, les adultes, tenons souvent pour acquises, mais ce sont des choses qui doivent être enseignées et pratiquées.
Chaque enfant se développe à son rythme. Comme pour tout jalon de développement, ce ne sont que des lignes directrices. À 5 ans, votre enfant devrait être capable de faire toutes ces choses, mais il pourrait y avoir une bonne raison pour laquelle ils ne le sont pas.
Si vous pensez que votre enfant d’âge préscolaire a un retard important, contactez votre pédiatre.
Comment encourager votre enfant à atteindre des jalons en matière de soins personnels
Chaque fois que votre enfant essaie quelque chose de nouveau, il est important de se concentrer sur le voyage (la méthode) et non sur la destination (le résultat). Au début, votre enfant est voué à faire des erreurs. C’est votre travail en tant que parent d’encourager et d’enseigner, pas nécessairement d’intervenir et de faire la tâche à leur place.
Même si un bouton se retrouve dans le mauvais trou ou si des collations se répandent sur le tapis au lieu de dans le bol, apprendre à devenir indépendant est une partie importante du développement personnel et social.
S’habiller et se déshabiller
Bien que le fait de s’habiller et de se déshabiller puisse sembler délicat au début, cela ne demande vraiment pas trop de coordination, mais plutôt beaucoup de patience de part et d’autre. Bien que votre enfant soit susceptible de maîtriser le fait d’enlever ses vêtements avant de pouvoir les enfiler, cette dernière compétence n’est pas trop loin derrière.
La clé ici est de laisser votre enfant d’âge préscolaire s’entraîner souvent et de l’habiller avec des vêtements propices à l’apprentissage de quelqu’un. Cela signifie que des choses comme les boutons, les fermetures à glissière et les ceintures peuvent être évitées au début et introduites au fur et à mesure qu’ils commencent à maîtriser l’habillage indépendant.
Être capable de remonter et de baisser son pantalon de manière autonome est une compétence dont votre enfant aura besoin avant de pouvoir commencer l’apprentissage de la propreté.
Apprendre à utiliser des ustensiles
Un enfant de 4 ans devrait avoir suffisamment de dextérité pour utiliser une fourchette et une cuillère (et un couteau à beurre, avec de l’aide), mais cela ne veut pas dire qu’il le fera. C’est en partie parce qu’il est plus facile d’utiliser leurs mains, mais aussi parce qu’ils peuvent ne pas savoir quand il est approprié d’utiliser des ustensiles. Certains aliments sont consommés avec des ustensiles, mais d’autres non.
Si votre enfant mange encore avec ses mains, donnez-lui une fourchette ou une cuillère et expliquez-lui que vous aimeriez qu’il les utilise à la place. S’ils ont des problèmes, aidez-les. Au fur et à mesure qu’ils maîtrisent l’utilisation des ustensiles, commencez à travailler sur les manières de base de la table, comme ne pas jouer avec leur nourriture (ce qui se produit souvent lorsqu’un enfant mange avec ses mains).
Brosser les dents
Bien qu’il puisse sembler que votre enfant d’âge préscolaire se brosse bien les dents, c’est quelque chose dont vous voudrez faire partie pendant un certain temps, au moins jusqu’à ce qu’il ait 7 ou 8 ans (ou chaque fois que votre dentiste vous le dira est approprié).
Il peut sembler que votre enfant d’âge préscolaire se nettoie les dents, mais manœuvrer à travers cette petite bouche peut être difficile. Étant donné que vous ne pouvez pas voir que votre enfant se déplace réellement entre chaque crevasse, c’est quelque chose que vous devrez faire. Néanmoins, vous pouvez encourager leur indépendance en les faisant brosser avant ou après que vous le fassiez.
Réglez la minuterie sur deux minutes et essayez de vous concentrer sur une minute pour le haut et une pour le bas. Utilisez juste une couche de dentifrice au fluor jusqu’à ce que votre enfant ait 3 ans. Une fois que votre enfant a 3 ans, vous pouvez utiliser une quantité de la taille d’un pois.
Donner un coup de main à la maison
Il existe de nombreuses tâches simples que votre enfant d’âge préscolaire peut effectuer à la maison qui non seulement vous donneront un coup de main, mais ajouteront à son indépendance croissante et lui donneront un sentiment d’accomplissement. Les plus jeunes enfants d’âge préscolaire peuvent nettoyer leurs jouets et aider à balayer le sol, tandis que les enfants plus âgés peuvent aider à nourrir un animal de compagnie ou à faire leur lit.
La chose importante à retenir concernant les tâches ménagères est qu’au début, le travail de votre tout-petit ne sera pas parfait. Le résultat n’est pas ce que vous recherchez ici, mais plutôt l’effort qu’ils donnent. Même si vous pourriez être tenté de replier les serviettes dont votre tout-petit s’est occupé, résistez à l’envie et félicitez ce qu’il a fait.
Utiliser les toilettes
L’apprentissage de la propreté (ou apprentissage de la propreté) est la compétence d’auto-soins que la majorité des parents attendent le plus avec impatience. Entre 2 et 3 ans est l’âge le plus populaire pour commencer l’apprentissage de la propreté, mais certains enfants ne sont tout simplement pas prêts avant d’avoir au moins 4 ans.
La plupart des garçons montreront une préférence pour la position debout, mais commencez à s’entraîner en les faisant s’asseoir. Garçon ou fille, la clé est de rechercher des signes de préparation comme suivre des instructions et une durée d’attention plus longue. Une fois que votre enfant utilise régulièrement les toilettes (s’il a utilisé un petit pot, vous voudrez le faire passer aux toilettes ordinaires), ne soyez pas surpris s’il a des accidents.
Il faut environ six mois à un enfant pour maîtriser pleinement l’apprentissage de la propreté (encore plus pour rester au sec la nuit).
Se laver les mains
Pendant que votre enfant apprend à utiliser les toilettes, vous devez également lui apprendre à se laver les mains. Un enfant peut ne pas avoir de problème à se laver les mains lorsqu’elles sont clairement sales, mais peut rechigner à la tâche lorsque les mains semblent propres.
Expliquez que le lavage des mains ne sert pas seulement à garder ses mains propres, mais qu’il aide à se débarrasser des germes qui les rendent malades. Il est important que votre enfant apprenne cette compétence par lui-même – vous ne serez pas toujours là pour vous assurer qu’il le fait de la bonne façon.
Apprenez-leur à chanter une chanson pendant qu’ils se lavent (la chanson de l’alphabet chantée deux fois fonctionne bien) et la bonne quantité de savon à utiliser. Vous devrez également leur apprendre la différence entre les robinets d’eau chaude et froide et comment se sécher les mains lorsqu’ils ont terminé.
Se préparer à manger
Vous n’allez pas laisser votre enfant d’âge préscolaire faire frire des œufs, mais certains aliments se prêtent à la préparation des petits enfants. Les jeunes enfants d’âge préscolaire peuvent préparer des sandwichs, ajouter de la viande et du fromage au pain et les tartiner sur un condiment ou du beurre de cacahuète. Les enfants plus âgés peuvent prendre leur propre petit-déjeuner le matin – laissez les boîtes de céréales et le lait sur une étagère accessible dans le réfrigérateur.
Les déversements font partie du processus d’apprentissage. Au lieu de gronder votre enfant, rappelez-lui que des accidents se produisent et nettoyez-le ensemble.
Invitez votre enfant à venir cuisiner avec vous dans la cuisine. Prendre le temps d’aider votre enfant à se familiariser avec la cuisine grâce à des tâches simples comme remuer et verser augmentera son niveau de confort et lui donnera une longueur d’avance lorsqu’il grandira.
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