À quelle fréquence devriez-vous vous laver le visage si vous avez de l’acné

L’acné n’est pas causée par le fait de négliger de se laver le visage. Il existe d’autres facteurs, comme les bactéries ou les changements hormonaux, qui causent cette affection cutanée. Cela dit, un nettoyage régulier est une étape importante dans votre routine de traitement de l’acné.

Mais il existe une chose telle que d’avoir la peau « trop propre ». Quand il s’agit de combien de fois par jour devez-vous vous laver le visage, le nombre magique est généralement de deux.

Cet article explique pourquoi et vous propose quelques façons de protéger votre peau tout en la gardant propre. Il couvre également d’autres stratégies que vous pouvez essayer pour garder votre acné sous contrôle.

Lavage deux fois par jour

Si vous vous lavez le visage le matin et le soir, ce sera juste assez pour nettoyer le maquillage, la saleté et l’excès d’huile sur votre peau qui peuvent contribuer aux éruptions cutanées.

Ce que vous utilisez pour nettoyer votre visage est également important. La peau de votre visage est délicate, vous ne voulez donc pas utiliser de savons durs. Le savon antibactérien pour les mains et les savons en barre ne sont pas bons pour votre peau si vous avez de l’acné. Vous ne devriez jamais non plus utiliser d’alcool à friction sur votre visage.

Plus fort n’est pas toujours meilleur. Au lieu de cela, choisissez un nettoyant qui laisse votre peau propre mais pas trop sèche ou décapée.

L’acné n’est pas causée par un visage sale

Si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées, il est important de savoir que cela ne signifie pas que vous ne prenez pas bien soin de votre peau.

Les personnes souffrant d’acné ont des cellules de la peau qui ne se détachent pas correctement. Ils sont plus sensibles aux irritations causées par Propionibactéries acnes, une bactérie responsable de l’acné.

Les hormones jouent également un rôle dans le développement de l’acné.

Se laver trop souvent peut aggraver l’acné

Se laver trop le visage peut être tout aussi mauvais (voire pire) que de ne pas le faire du tout. Frotter fort est également un non-non.

Vous pouvez facilement éliminer toutes les bonnes huiles dont votre peau a besoin pour rester en bonne santé, vous laissant une peau sèche, rouge, squameuse et irritée.

Vous pouvez également briser le manteau acide. Il s’agit d’une couche protectrice sur la peau composée de sueur, d’huile et de bonnes bactéries. Une peau forte et saine a besoin d’un manteau acide fort et sain.

Une exception à cela ? Un troisième nettoyage par jour est recommandé si vous êtes particulièrement en sueur ou sale.

Le nettoyage seul ne suffit pas pour l’acné

De bons soins de la peau consistent à éliminer la saleté, l’excès d’huile et le maquillage. Cela peut aider à empêcher vos pores de se boucher. Pourtant, de l’eau et un simple savon ou un nettoyant pour le visage ne suffisent pas pour éliminer l’acné.

Considérez votre nettoyage deux fois par jour comme une première étape dans le traitement de votre acné. La deuxième étape devrait être l’utilisation de routine d’un produit de traitement de l’acné.

Pour les éruptions cutanées légères, vous pouvez d’abord essayer des produits contre l’acné en vente libre. Des produits qui ont acide salicylique ou peroxyde de benzoyle en eux sont les plus efficaces. Essayez de les utiliser régulièrement pendant quelques semaines et voyez si cela aide à clarifier les choses.

Vous pouvez trouver des produits de gommage pour le visage sur les mêmes étagères des magasins que ces traitements. Les gommages agressifs ne nettoieront pas votre peau plus rapidement, mais ils peuvent irriter votre peau et aggraver vos éruptions cutanées.

Les crises d’acné plus graves ou enflammées ne s’améliorent généralement pas avec un produit contre l’acné acheté en magasin. Au lieu de cela, vous aurez besoin d’un médicament contre l’acné sur ordonnance de votre fournisseur de soins de santé.

Gardez à l’esprit que tous les médicaments contre l’acné qui vont sur votre peau, qu’ils soient en vente libre ou sur ordonnance, fonctionnent mieux lorsqu’ils sont appliqués sur une peau fraîchement lavée et soigneusement séchée.

Sommaire

La première chose à savoir à propos de votre acné est que la fréquence à laquelle vous vous lavez (ou ne vous lavez pas) le visage n’en est pas la cause. Mais vous pouvez aggraver les choses en vous lavant trop souvent et en utilisant les mauvais nettoyants.

Deux fois par jour suffisent pour la plupart des gens, à moins que vous ne soyez vraiment en sueur ou sale. Assurez-vous de choisir un produit qui n’irritera pas votre peau. Lorsque vous vous lavez, évitez de frotter trop fort. Cela peut éliminer les huiles saines, assécher votre peau et aggraver les choses.

Le nettoyage doit faire partie d’un programme global de traitement de l’acné qui implique également un médicament en vente libre ou sur ordonnance.