Comment congeler le lait maternel

Le lait maternel est souvent appelé « or liquide ». Il peut être collecté et stocké en toute sécurité dans le congélateur pendant de nombreux mois. Que vous tiriez du lait maternel supplémentaire pour soulager l’engorgement des seins ou que vous remplissiez votre congélateur pour avoir beaucoup de lait maternel lorsque vous retournez au travail, il est facile d’économiser chaque goutte supplémentaire que vous tirez ou exprimez en suivant ces directives simples.

Niveau de difficulté : Facile

Temps requis : 25 – 30 minutes

6 étapes

En seulement six étapes faciles, vous aurez du lait maternel correctement congelé qui peut être utilisé jusqu’à un an.

Choisissez votre conteneur de stockage

Il existe de nombreux types de récipients différents qui peuvent être utilisés pour conserver le lait maternel, notamment des sacs de conservation de lait maternel, des bouteilles en plastique, des récipients en verre et des plateaux de lait maternel.

Si vous utilisez des doublures de biberons jetables pour congeler le lait maternel, elles peuvent nécessiter une protection supplémentaire pour empêcher les fuites et la contamination. Si vous souhaitez congeler votre lait maternel dans des récipients plus durs, le verre offre la meilleure protection, car il est le moins absorbant. Quel que soit le récipient que vous choisissez, il doit être propre, sans BPA et sans danger pour le stockage des aliments.

Rassemblez votre équipement et vos fournitures

Si vous exprimez votre lait maternel à la main, tout ce dont vous avez besoin est un récipient de collecte propre. Si vous pompez, rassemblez votre pompe, les brides de la pompe, les tuyaux et le récipient de collecte.

Toutes vos fournitures de pompage doivent être propres et sèches pour empêcher toute bactérie de pénétrer dans votre lait maternel pendant que vous tirez. Selon la quantité de lait maternel que vous êtes capable de tirer, vous devrez peut-être préparer des récipients de collecte supplémentaires.

Lavez-vous les mains et les seins

Vous devez vous laver les mains et les seins avant de commencer à tirer ou à exprimer votre lait maternel. Tous les germes présents sur votre peau peuvent pénétrer dans votre lait maternel pendant que vous le recueillez. La meilleure façon de minimiser la contamination est de tout garder aussi propre que possible.

Tirez ou exprimez votre lait maternel

Tirez pendant environ 10 minutes de chaque côté et recueillez votre lait maternel. Si vous utilisez le même conteneur de collecte que votre conteneur de stockage, ne le remplissez pas jusqu’en haut. Lorsque votre lait maternel remplit environ 2/3 à 3/4 du récipient, retirez-le de la pompe et remplacez-le par un autre biberon.

Si vous versez votre lait maternel du récipient de collecte dans un récipient de stockage différent, terminez la collecte de votre lait maternel puis versez votre lait dans les récipients de stockage.

Scellez votre conteneur

Si vous utilisez un sac de rangement, assurez-vous de fermer le sceau de manière sûre et complète. Si vous utilisez une bouteille en plastique ou en verre, utilisez un bouchon à vis monobloc solide pour une meilleure étanchéité. Les tétines de biberon ne doivent pas être utilisées comme capuchon lorsque vous congelez du lait maternel.

Placer le récipient dans le congélateur

Étiquetez votre lait maternel avec la date et l’heure du prélèvement et mettez-le au congélateur dès que possible. La durée pendant laquelle vous pouvez conserver votre lait maternel dépend du type de congélateur dont vous disposez :

• Un congélateur situé à l’intérieur d’un réfrigérateur peut être utilisé pour conserver le lait maternel congelé pendant deux semaines.
• Le lait maternel peut rester congelé dans un congélateur autonome pendant un an.
• Le lait maternel tiré peut être conservé dans un congélateur standard qui fait partie d’un réfrigérateur-congélateur côte à côte ou haut et bas avec des portes séparées jusqu’à six mois. Réglez le vôtre à un niveau qui rend votre crème glacée dure comme un roc. La plupart des congélateurs atteignent cette température, mais si vous êtes inquiet, vous devriez acheter un thermomètre de congélateur bon marché pour vous rassurer.