Aperçu
Qu’est-ce que la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est une maladie chronique de longue durée. Il provoque des douleurs musculaires généralisées, des douleurs articulaires et de la fatigue. La douleur peut aller et venir. Il n’y a pas de cause connue, bien que certains facteurs tels que le stress et la génétique puissent prédisposer quelqu’un à la maladie. Bien qu’il n’y ait pas de remède, les médicaments, les changements de style de vie et d’autres thérapies offrent un soulagement.
Quelle est la fréquence de la fibromyalgie?
On estime que 4 millions d’Américains (2% de la population américaine) souffrent de fibromyalgie.
Qui pourrait attraper la fibromyalgie?
Tout le monde peut contracter la fibromyalgie, y compris les enfants. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d’avoir la fibromyalgie. Les symptômes apparaissent souvent à l’âge mûr. Jusqu’à 20% des patients qui souffrent d’autres troubles chroniques tels que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et la sarcoïdose peuvent également avoir la fibromyalgie.
Symptômes et causes
Qu’est-ce qui cause la fibromyalgie?
Les experts médicaux ne savent pas pourquoi certaines personnes développent la fibromyalgie. Il fonctionne parfois dans les familles. Certaines conditions ou certains événements peuvent entraîner des symptômes, tels que :
- Facteurs de stress tels que : naissance prématurée, événements traumatisants de la vie tels que violence, accidents.
- Conditions médicales telles que les infections virales ou d’autres maladies.
- Anxiété, dépression, autres troubles de l’humeur, SSPT.
- Mauvais sommeil.
- Le manque d’exercice.
Quels sont les symptômes de la fibromyalgie ?
Les douleurs musculaires généralisées et les douleurs articulaires, ainsi que la fatigue et le manque de sommeil sont les symptômes déterminants de la fibromyalgie. La maladie affecte les gens différemment. Vous pouvez également rencontrer :
-
Anxiété ou dépression.
- Problèmes digestifs, y compris diarrhée ou constipation.
- Douleurs au visage ou à la mâchoire (troubles temporo-mandibulaires).
-
Maux de tête ou migraines.
- Problèmes de mémoire.
- Fourmillements ou engourdissements dans les mains ou les pieds.
Qu’est-ce qui déclenche une crise de fibromyalgie ?
Certaines choses peuvent provoquer des symptômes de fibromyalgie (une poussée), en particulier celles qui augmentent le niveau de stress. Ceux-ci inclus:
- Changements dans les routines quotidiennes.
- Changements alimentaires ou mauvaise alimentation.
- Fluctuations hormonales.
- Manque de sommeil.
- Facteurs de stress tels que le travail, la maladie, le stress émotionnel.
- Le traitement change.
- Modification des habitudes de sommeil (par exemple, travail posté).
- Changements de temps ou de température.
Diagnostic et tests
Comment diagnostique-t-on la fibromyalgie ?
Il n’y a pas de test qui diagnostique définitivement la fibromyalgie. Le diagnostic de la fibromyalgie est clinique basé sur vos symptômes et votre examen physique. Des tests sanguins de base sont recommandés pour exclure d’autres causes de fatigue telles que l’anémie ou une maladie thyroïdienne. Le diagnostic repose sur vos antécédents familiaux et médicaux combinés à vos symptômes.
Les personnes atteintes de fibromyalgie ont tendance à être profondément sensibles à la douleur qui ne dérangerait pas la plupart des gens. Votre fournisseur peut évaluer le nombre de points sensibles ou de zones de votre corps qui sont très sensibles au toucher. Pour un diagnostic, une douleur généralisée doit être présente pendant trois mois avec de la fatigue et d’autres symptômes tels que des difficultés de mémoire et de concentration, un sommeil de mauvaise qualité, des symptômes de dépression et un syndrome d’irritabilité.
Prise en charge et traitement
Comment la fibromyalgie est-elle gérée ou traitée?
Il n’y a pas de remède contre la fibromyalgie. Ces médicaments et changements de style de vie peuvent améliorer les symptômes :
-
Antidépresseurs.
-
Thérapie cognitivo-comportementale.
- Amélioration des habitudes de sommeil.
- Médicaments contre la douleur sur ordonnance et en vente libre.
-
Techniques de gestion du stress.
- Musculation et exercice.
Quelles sont les complications de la fibromyalgie ?
La fibromyalgie n’est pas mortelle. Pourtant, il peut être difficile de vivre avec la douleur et la fatigue chroniques. Si la fibromyalgie n’est pas traitée, votre travail et vos activités quotidiennes sont plus difficiles à faire.
La prévention
Comment puis-je prévenir la fibromyalgie?
Parce que les experts ne savent pas ce qui cause la fibromyalgie, vous ne pouvez pas vraiment prendre des mesures pour la prévenir. Néanmoins, c’est toujours une bonne idée de :
- Minimisez le stress.
- Ayez une alimentation nutritive.
- Dormez suffisamment.
- Maintenez un poids santé.
- Gérer l’arthrite, la dépression ou d’autres conditions.
- Restez actif et faites de l’exercice régulièrement.
Perspectives / Pronostic
Quel est le pronostic (perspectives) pour les personnes atteintes de fibromyalgie ?
La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie peuvent atténuer les symptômes avec des médicaments et des changements de mode de vie. Parfois, les symptômes disparaissent après que vous ayez pris des mesures pour réduire le stress. Les symptômes peuvent réapparaître pendant les périodes de stress. Un petit nombre de personnes souffrent de douleurs ou de fatigue si intenses qu’elles sont incapables de travailler.
Vivre avec
Quand dois-je appeler mon médecin ?
Vous devez appeler votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez de graves :
- Dépression ou pensées suicidaires.
-
Maux de tête ou migraines.
- Problèmes de mémoire.
- Douleur.
- Troubles du sommeil ou fatigue.
Quelles questions dois-je poser à mon médecin ?
Si vous souffrez de fibromyalgie, vous voudrez peut-être demander à votre professionnel de la santé :
- Pourquoi ai-je attrapé la fibromyalgie?
- Suis-je à risque pour d’autres conditions?
- Quel est le meilleur traitement pour moi ?
- Quels changements de mode de vie puis-je apporter pour gérer les symptômes ?
- D’autres membres de la famille sont-ils à risque de fibromyalgie ? Comment peuvent-ils réduire ce risque ?
- Dois-je surveiller les signes de complications ?
Les symptômes de la fibromyalgie – fatigue chronique et douleurs dans tout le corps – peuvent nuire à votre bien-être mental et physique. Les soins personnels, tels que l’exercice, une alimentation saine, un sommeil amélioré et un soulagement du stress, peuvent vous aider à profiter d’une meilleure qualité de vie. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des meilleures façons d’effectuer ces changements. Votre fournisseur peut également recommander des médicaments pour gérer les symptômes.
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