Méthode d’allaitement pour l’aménorrhée lactationnelle

La méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée, ou MAMA, est également connue sous le nom d’allaitement continu. Il s’agit d’une option naturelle pour prévenir une grossesse après l’accouchement. De nombreuses femmes trouvent la MAMA attrayante parce qu’elle est sûre, gratuite et efficace.

Peut-on tomber enceinte pendant l’allaitement ?

Bien que la méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée soit une option de contraception efficace, il y a certaines choses à savoir – sinon, vous pouvez tomber enceinte pendant l’allaitement.

• Vous ne devez compter sur l’allaitement continu comme méthode contraceptive que si cela fait moins de six mois que vous avez accouché et que vos règles ne sont pas encore revenues.
• Si vous êtes une maman qui allaite, vous serez peut-être plus à l’aise avec une méthode contraceptive supplémentaire.

Comment fonctionne l’allaitement continu

L’allaitement peut être utilisé comme méthode contraceptive si vous pratiquez l’allaitement continu après l’accouchement. Pour que la MAMA soit efficace, vous devez uniquement allaiter votre bébé, cela signifie que votre bébé ne boit rien d’autre que votre lait maternel. L’allaitement continu fonctionne parce que l’hormone nécessaire pour stimuler la production de lait empêche la libération de l’hormone qui déclenche l’ovulation. Et, la grossesse ne peut pas avoir lieu si votre corps ne libère pas d’ovule chaque mois.

Avantages de la MAMA

L’allaitement est une méthode de contraception sûre et efficace. La méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée :

• N’a pas d’effets secondaires.
• Est pratique et gratuit.
• N’affecte pas votre équilibre hormonal naturel.
• Ne nécessite aucune ordonnance ni surveillance médicale.
• Est immédiatement efficace.
• Réduit les saignements après l’accouchement.
• Permet une plus grande spontanéité sexuelle – rien ne doit être mis en place avant d’avoir des relations sexuelles (comme un préservatif, un préservatif féminin, un spermicide, une éponge ou un diaphragme).

L’allaitement continu offre également de nombreux avantages pour la santé de votre bébé. Ceux-ci inclus:

• Un contact corporel accru, ce qui améliore le confort de votre bébé et crée des liens entre maman et bébé.
• Protection contre le développement des allergies et peut protéger contre le développement de l’asthme.
• Permet le passage de certains des anticorps de la mère qui peuvent protéger votre bébé de certaines infections.
• Fournir à votre bébé la meilleure nutrition disponible.

Inconvénients de l’allaitement continu

• Aucune protection contre les infections sexuellement transmissibles.
• Ne peut être invoqué que pendant six mois après la livraison.
• Peut diminuer la lubrification vaginale.
• L’allaitement maternel exclusif peut être difficile à réaliser.
• Certaines femmes disent que l’allaitement peut rendre le sein moins sexuel.

Efficacité de la méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée

L’allaitement continu est jusqu’à 98% efficace comme contraceptif naturel jusqu’à six mois après l’accouchement et si vos règles ne sont pas revenues.

• Utilisation typique : efficace à 95 %
• Utilisation parfaite : efficace à 98%

Cela signifie que sur 100 femmes qui utilisent MAMA, 5 tomberont enceintes dans les 6 premiers mois (avec une utilisation typique) et moins de 2 tomberont enceintes avec une utilisation parfaite.

• Les taux d’efficacité ne s’appliquent qu’aux femmes qui allaitent exclusivement pendant les 6 premiers mois après l’accouchement.

Si vous ne voulez pas tomber enceinte pendant l’allaitement

Si vous comptez sur l’allaitement continu comme méthode de contraception, il est très important que vous compreniez ce qui suit (sinon, vous pourriez tomber enceinte pendant l’allaitement) :

• Vous ne pouvez compter sur l’allaitement continu – comme contraception – que pendant six mois après l’accouchement de votre bébé.
• Pendant ce temps, ne substituez pas d’autres aliments à un repas au lait maternel.
• Vous devriez allaiter votre bébé au moins toutes les quatre heures pendant la journée et toutes les six heures la nuit.
• Vous n’avez pas eu de règles mensuelles depuis que vous avez accouché.

Ainsi, pour une efficacité maximale, vous ne devez pas compter sur MAMA pendant plus de 6 mois ou si vous avez eu des règles depuis l’accouchement. Cela signifie que même si vous allaitez exclusivement votre bébé, vous devez choisir une autre méthode de contraception au moment où le bébé a atteint l’âge de six mois (ou si vous avez vos règles avant cette date).

De plus, la méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée n’est efficace (comme contraception) que si vous nourrissez votre bébé au moins 6 fois par jour, avec les deux seins. Vous ne pouvez pas non plus remplacer le lait maternel par d’autres aliments. Les femmes qui allaitent et qui dépendent de la MAMA pour prévenir une grossesse doivent :

• Limitez le nombre d’alimentations supplémentaires données à leurs bébés à un maximum de 5 à 10 % pour obtenir les meilleurs résultats contraceptifs.
• Nourrissez leurs bébés toutes les 4 heures pendant la journée et toutes les 6 heures la nuit – espacer les tétées de cette façon maximisera l’efficacité de l’allaitement continu.

Qu’en est-il du pompage du lait maternel ?

Vous vous demandez peut-être si le fait de pomper du lait maternel pour le mettre dans des biberons rendra l’allaitement continu moins efficace. Il semble que la réponse à cette question soit oui. L’American College of Obstetricians and Gynecologists conseille que l’allaitement direct (pas de pompage) est la méthode la plus efficace pour les femmes qui utilisent la méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée. Lorsque vous donnez le biberon à votre bébé (même si le biberon contient votre lait maternel tiré), cela diminue la fréquence et la vigueur de la succion de votre bébé. Cela peut également réduire votre réponse neuroendocrinienne maternelle, ce qui signifie que vous avez plus de chances de retrouver votre fertilité et que vous pourriez tomber enceinte même si vous allaitez.