Vinaigre de cidre de pomme pour éliminer l’acné

Inflammation de la peau et blessures

Une peau saine nécessite un équilibre idéal entre l’acidité et l’alcalinité. Ceci est mesuré par l’équilibre du pH de votre peau qui devrait idéalement se situer entre 4,5 et 5,5 (ce qui signifie légèrement acide).En tant que??

S’il est clair que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à éliminer les excès d’huile de la peau, il a un pH compris entre 2,0 et 3,0, ce qui le rend beaucoup plus acide que votre peau ne peut raisonnablement tolérer.En tant que??

Lorsqu’il est exposé à ce niveau d’acidité, votre corps réagit par une inflammation pour prévenir l’infection et commencer le processus de cicatrisation. Cela peut entraîner des rougeurs et un gonflement de la peau déjà endommagée.

Le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique. Cela diffère de l’acide salicylique ou de l’acide glycolique que l’on trouve dans les médicaments contre l’acné, qui sont fortement dilués et ont tendance à avoir des niveaux de pH plus favorables (entre 3,0 et 4,0).En tant que??

Fonction de barrière cutanée réduite

Se laver la peau avec un nettoyant doux est un élément central du contrôle des poussées d’acné. Décaper la peau des huiles, ce que fait le vinaigre de cidre de pomme, ne l’est pas.

Autant les huiles cutanées (sébum) contribuent au développement de l’acné, autant elles aident à maintenir la fonction barrière de la peau en empêchant les bactéries et autres micro-organismes de pénétrer dans la couche externe (stratum corneum).

En enlevant complètement ces huiles protectrices, vous compromettez la barrière cutanée, ce qui peut permettre aux bactéries de pénétrer dans les couches inférieures de la peau, entraînant une infection, une inflammation et une aggravation de votre acné.

Certains prétendent que boire du vinaigre de cidre de pomme peut combattre l’acné en diminuant la colonisation bactérienne dans les tissus, mais cela n’est pas prouvé.En tant que Une étude de 2017 dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a rapporté qu’une augmentation de l’acidité de la surface de la peau favorise les poussées d’acné et augmente le risque de récidive.En tant que??

Dommages dentaires et digestifs

Boire du vinaigre peut éroder l’émail de vos dents, augmentant le risque de caries, de bris ou de décoloration des dents et de sensibilité des gencives.En tant que??

La consommation de vinaigre non dilué peut également causer des dommages corrosifs à l’œsophage, à l’estomac et à l’intestin, entraînant toux, reflux, indigestion, douleurs abdominales, diarrhée et selles foncées (un signe de saignement gastro-intestinal).En tant que??

Comment traiter correctement l’acné

Si vous envisagez d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour traiter votre acné, c’est probablement parce que d’autres traitements vous ont échoué ou que vous ne pouvez pas vous permettre des médicaments plus coûteux contre l’acné.

Aussi bon marché et disponible que soient des remèdes comme celui-ci, n’ignorez pas les traitements standard recommandés par l’American Academy of Dermatology, dont certains sont gratuits ou peu coûteux. Ceux-ci inclus:

• Se laver la peau deux fois par jour et après avoir transpiré avec un nettoyant doux et non abrasif
• Utiliser uniquement des astringents doux et sans alcool
• Utilisation de peroxyde de benzoyle en vente libre, seul ou en association avec un antibiotique topique pour l’acné légère
• Gardez vos mains loin de votre visage et laissez votre peau guérir naturellement
• Rester à l’abri du soleil et des lits de bronzage
• Réduire la quantité d’aliments à indice glycémique élevé (IG) dans votre alimentation

Si ces interventions ne vous aident pas, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Bien que cela puisse vous coûter un peu, les avantages à long terme pour votre peau (et votre portefeuille) en vaudront presque toujours la peine.