Semaine 3 de votre grossesse

Conception! Même si le début de votre voyage de grossesse a commencé il y a deux semaines à la semaine 1, le début du développement de votre bébé commence cette semaine. Alors que vous ne saurez si vous êtes officiellement enceinte qu’à la fin de la semaine 4 ou de la semaine 5, au cours de la semaine 3, une nouvelle petite vie commence à prendre forme.

Le développement de votre bébé à 3 semaines

La fécondation, ou la fusion de l’ovule et du sperme, est la première étape du développement de votre enfant. Cette semaine, l’ovule fécondé se développe à partir d’un zygote unicellulaire en une boule de cellules appelée blastocyste.

Du zygote au blastocyste, votre petit bébé mesure 0,1 mm à 0,2 mm (100 à 200 microns), soit à peu près la taille d’une tête d’épingle.

Grandir et diviser

Après la fécondation, l’œuf est appelé zygote. Le zygote commence à se diviser d’une cellule à deux, puis de deux à quatre, puis de quatre à huit, et ainsi de suite. Ce faisant, il voyage à travers la trompe de Fallope jusqu’à l’utérus, un voyage qui prend de trois à cinq jours. Une fois dans l’utérus, et environ cinq jours après la fécondation, la boule de cellules devient un blastocyste.

Et les jumeaux ?

Au cours de la troisième semaine de développement, un bébé peut en devenir deux. Des jumeaux identiques proviennent du même ovule et du même spermatozoïde avec le même matériel génétique. L’œuf fécondé peut se diviser en deux groupes identiques de cellules à des stades différents, tels que le stade bicellulaire ou le stade blastocyste. Mais, cela se produit généralement au cours de la première semaine après la conception.

Les jumeaux fraternels sont une autre possibilité cette semaine. Les jumeaux fraternels ne proviennent pas du même ovule et du même spermatozoïde. Il faut deux ovules et deux spermatozoïdes pour avoir des jumeaux fraternels. Donc, si vous libérez deux ovules pendant l’ovulation et que chaque ovule est fécondé par des spermatozoïdes différents, vous aurez alors deux zygotes ou jumeaux fraternels distincts.

Vos symptômes courants cette semaine

Même s’il se passe beaucoup de choses dans votre corps en ce moment, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez vraiment ressentir. Au cours de la semaine 3, vous ne pouvez pas encore dire que vous êtes enceinte et vous n’avez pas nécessairement de symptômes physiques.

Émotions

Cependant, vous pouvez ressentir certains symptômes émotionnels. Lorsque vous pensez au début de ce nouveau voyage, cela peut vous remplir d’excitation. Ou, vous pouvez vous sentir nerveux et anxieux en attendant de faire un test de grossesse.

Bien sûr, vous pouvez aller et venir entre les émotions ou même les vivre toutes en même temps. Tout est très normal. La grossesse peut être une montagne russe émotionnelle, même si tôt.

Repérage

Lorsque votre petit bébé atteint votre utérus, il trouvera un endroit pour se fixer ou s’implanter dans la paroi utérine. Au fur et à mesure qu’il s’enfouit, il provoque parfois une petite quantité de saignement ou de spotting.

Si vous ne voyez aucune tache au moment de l’implantation, cela ne signifie pas que vous n’êtes pas enceinte. Toutes les femmes n’ont pas ce symptôme.

L’implantation et le repérage d’implantation sont plus susceptibles d’avoir lieu la semaine prochaine, au cours de la semaine 4. Cependant, cela peut se produire dès six jours après l’ovulation, donc à la toute fin de la semaine 3.

Conseils d’auto-soins

Les semaines 3 et 4 de la grossesse sont un peu un jeu d’attente. Continuez à prendre soin de vous en essayant de bien manger, de faire de l’activité et de rester positif.

Travaillez sur votre alimentation

Commencez ou continuez à ajouter des aliments sains à votre alimentation quotidienne pour obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin pour nourrir votre corps et un bébé en pleine croissance, en particulier le fer et le folate.

Continuez à prendre ces vitamines

Il n’est pas toujours facile d’obtenir toute la nutrition dont vous avez besoin grâce à votre alimentation, alors commencez ou continuez à prendre des vitamines prénatales. Les vitamines ne remplacent pas une alimentation saine, mais elles aident à combler les lacunes.

Faites un peu d’exercice

Rester actif peut vous aider à maintenir un poids santé, vous donner de l’énergie, améliorer votre humeur et réduire le stress. L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommande 150 minutes d’activité physique par semaine.

Mais n’en faites pas trop. Et n’oubliez pas de parler à votre médecin avant de commencer un programme d’exercice si vous avez des problèmes de santé.

Utilisez des affirmations positives

Lorsque vous vous préparez physiquement à la grossesse, vous pouvez également vous préparer mentalement. Les affirmations positives sont des pensées et des phrases que vous vous répétez. Ils peuvent vous aider à surmonter toute peur ou anxiété que vous ressentez en attendant un test de grossesse.

Essayez de dire quelque chose comme « Mon corps est prêt et capable de nourrir un bébé. » Penser positivement ne fait certainement pas de mal.

Conseils aux partenaires

C’est maintenant le bon moment pour les partenaires d’encourager des choix de mode de vie plus sains en y participant. Faites l’épicerie ensemble pour choisir des choix de repas sains et cuisinez-les ensemble. Prenez l’air, promenez-vous et passez du temps à faire des activités physiques que vous aimez tous les deux.

Éloignez-vous de l’alcool et d’autres substances nocives ensemble. Il est plus facile de faire de bons choix et de s’en tenir aux changements lorsque vous vous soutenez et vous encouragez les uns les autres.

produits recommandés

Vous cherchez peut-être des informations cette semaine en attendant de découvrir les nouvelles. Jetez un œil à certains livres sur la grossesse et envisagez d’acheter un test de grossesse à domicile à avoir sous la main quand il est temps de tester.

Tests de grossesse

Il est trop tôt pour faire un test de grossesse à domicile au cours de la troisième semaine. Mais, au milieu ou plus tard dans la semaine prochaine, vous pourrez peut-être détecter l’hormone de grossesse hCG dans votre urine grâce à un test précoce sensible.

Livres de grossesse

Les livres de grossesse peuvent fournir des informations, des conseils, des réponses aux questions et même un peu d’humour. Certains livres sont une excellente ressource pour vous aider à apaiser votre esprit, et d’autres sont amusants et pertinents lorsque vous avez besoin de bien rire.

Considérations particulières

La semaine 3 vous place entre l’ovulation et le test de grossesse. Cela vous laisse un peu de temps libre. L’attente peut être facile ou un peu stressante.

Essayez de résister à la tentation de passer un test précoce. Au lieu de cela, restez occupé en faisant des recherches sur les fournisseurs de soins de santé, en vous réunissant avec des amis ou en faisant des choses que vous aimez.

Choisir un fournisseur de soins de santé

Encore une fois, il n’est pas nécessaire de prendre un rendez-vous prénatal pour l’instant. Cependant, si vous n’avez pas encore choisi de médecin ou de sage-femme, vous pouvez profiter de ce temps pour déterminer le type de professionnel de la santé que vous souhaiteriez voir tout au long de votre grossesse.

Demandez aux amis et à la famille locaux qui ont récemment eu un bébé leurs recommandations. Ensuite, prenez quelques rendez-vous avec quelques praticiens. Dites-leur que vous êtes à la recherche d’un nouveau fournisseur et que vous aimeriez avoir une première rencontre pour apprendre à les connaître et poser des questions.

L’attente de 2 semaines

L’attente de deux semaines entre l’ovulation et le test de grossesse peut être excitante, mais difficile. Si vous essayez de concevoir depuis un certain temps ou si vous suivez des traitements de fertilité, l’attente de deux semaines peut sembler une éternité.

Vous pourriez être obsédé et analyser chaque pincement et picotement à la recherche de tout signe de grossesse. Vous pourriez passer beaucoup de temps à vous inquiéter de tous les « et si ». L’excitation, l’anxiété et l’inquiétude sont toutes des émotions normales, mais il est important d’essayer de les gérer.

Restez occupé et trouvez des moyens de vous distraire lorsque les soucis reviennent. Parlez de vos sentiments avec votre partenaire, puis faites quelque chose d’amusant ensemble. Ou contactez vos amis ou un groupe en ligne pour vous aider à traverser les longues journées d’attente.

Faire un test de grossesse

Les tests de grossesse détectent la gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Cette hormone de grossesse augmente rapidement dans votre corps après l’implantation, mais au cours de la semaine 3, il est trop tôt pour détecter l’hCG. Même les tests les plus sensibles ne détecteront pas l’hormone de grossesse avant la semaine prochaine.

Tester trop tôt n’est pas fiable car cela peut conduire à un faux résultat. S’il est négatif, cela ne signifie pas que vous n’êtes pas enceinte, il est peut-être trop tôt pour le dire. Vous pouvez éviter cette déception si vous attendez un peu plus longtemps.

Si vous suivez des traitements de fertilité, des tests trop précoces peuvent entraîner un faux positif. Le test peut récupérer les restes d’hCG de votre tir de déclenchement. Cela ne veut pas dire que vous êtes enceinte, et cela ne veut pas dire que vous ne l’êtes pas. Cela signifie que vous devez tester à nouveau plus tard lorsque le moment sera venu.

Il peut être difficile d’attendre, mais le meilleur moment pour faire un test de grossesse est après avoir manqué vos règles.

La semaine 3 apporte l’aube incroyable d’une nouvelle vie. Vous ne pouvez pas encore le sentir ou le voir, mais il fait son chemin jusqu’à votre utérus, où il trouvera l’endroit idéal pour appeler sa maison pendant les 37 prochaines semaines.

L’implantation peut avoir lieu à la toute fin de cette semaine, mais il est plus probable que votre petite création s’attachera et commencera la prochaine étape de croissance la semaine prochaine. La fin de la semaine 4 apporte également la possibilité d’un test de grossesse précoce à domicile positif.