Étude : La pollution de l'air peut-elle rendre les règles plus douloureuses ?

Points clés à retenir

Une étude récente suggère qu’il pourrait y avoir un lien entre les règles douloureuses, la dysménorrhée et la pollution de l’air.
Des facteurs comme le stress et les comorbidités peuvent également jouer un rôle dans le développement de la dysménorrhée.
Les règles douloureuses peuvent être gérées par les AINS, le contrôle des naissances et le dispositif intra-utérin hormonal (DIU).

Pour les personnes qui ont des règles douloureuses, cette période du mois peut être atroce et perturbante. Bien qu’il puisse y avoir de nombreux facteurs contribuant aux règles douloureuses, une étude récente suggère que la pollution de l’air peut aggraver les vôtres.

Des chercheurs du China Medical University Hospital de Taïwan ont examiné si le fait de vivre dans des zones où les niveaux d’oxyde nitrique, d’oxyde nitrique, de dioxyde d’azote et de monoxyde de carbone étaient élevés était lié à des règles plus douloureuses. À Taïwan, les niveaux de polluants atmosphériques sont nettement plus élevés dans les villes qu’à la campagne.

L’étude suggère que le lien existe. Ces résultats ont été publiés dans la revue Frontiers in Public Health à la mi-juin.

La pollution de l’air aggrave-t-elle les règles ?

Les chercheurs ont inclus 296 078 participantes à cette étude et, parmi celles-ci, 12 514 participantes avaient reçu un diagnostic de dysménorrhée.

Il existe deux formes différentes de dysménorrhée : la dysménorrhée primaire et la dysménorrhée secondaire. Les deux formes ont été incluses dans la recherche.

La dysménorrhée primaire, selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), est « la douleur crampe qui survient avant ou pendant une période », et la douleur disparaît généralement après les premiers jours. C’est parce que la muqueuse de l’utérus est perdue.

La dysménorrhée secondaire survient lorsqu’un trouble sous-jacent dans ou à proximité des organes reproducteurs provoque la douleur, et cela dure souvent plus que les deux premiers jours. Certaines conditions qui causent la dysménorrhée secondaire comprennent :

Endométriose
Fibromes
Adénomyose
la maladie de Crohn
Troubles urinaires

Certaines personnes atteintes de dysménorrhée primaire peuvent développer une dysménorrhée secondaire. « Disons que vous avez une personne de 22 ans atteinte de dysménorrhée primaire, et qu’elle souffre d’infertilité, et que vous finissez par faire une laparoscopie diagnostique, et qu’elle finisse par souffrir d’endométriose », G. Thomas Ruiz, MD, responsable OB/GYN à MemorialCare Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie, raconte Verywell. Ruiz a expliqué que cette personne n’aurait plus maintenant de dysménorrhée primaire, car il existe maintenant un trouble sous-jacent.

L’étude suggère que les personnes qui vivent dans des régions de Taïwan où l’air est plus pollué ont des règles plus douloureuses. En fait, le risque de développer une dysménorrhée était jusqu’à 33 fois plus élevé chez les femmes et les filles qui vivaient dans des zones avec les niveaux les plus élevés de polluants atmosphériques par rapport à d’autres vivant dans des zones avec une meilleure qualité de l’air.

Limites de la recherche

Cependant, les experts qui ont parlé à Verywell pour cet article soulèvent des questions sur la façon dont les chercheurs pourraient contrôler d’autres facteurs, comme la façon dont les personnes qui vivent dans les villes peuvent avoir un meilleur accès aux soins médicaux.

« Je me demande toujours si vous pouvez vraiment contrôler l’urbanisation, et pouvez-vous vraiment contrôler l’accès aux médecins parce que peut-être que si vous habitez en ville, vous voyez plus de médecins, vous êtes donc plus susceptible de recevoir un diagnostic de dysménorrhée », a déclaré Sophia. Yen, MD, MPH, co-fondateur et PDG de Pandia Health et professeur agrégé de clinique à la Stanford University School of Medicine, a déclaré à Verywell.

Ruiz pense que, pour que davantage de preuves étayent l’affirmation selon laquelle la pollution de l’air pourrait contribuer à la dysménorrhée, différentes études utilisant différentes populations devraient reproduire les mêmes résultats ou des résultats similaires.

« Ils essaient d’argumenter en faveur des conditions socio-économiques, mais comment séparer une chose de l’autre et dire qu’il ne s’agit que de certains polluants dans l’air? » il demande. Ruiz dit qu’il ne recommanderait pas à quelqu’un de quitter une ville pour l’aider à gérer ses règles douloureuses.

Si la pollution de l’air affecte la santé mentale d’une personne, cela pourrait indirectement entraîner une pollution de l’air affectant les règles, car le stress émotionnel peut rendre les règles plus douloureuses. « Je ne dirais pas que c’est nécessairement spécifique aux douleurs menstruelles, mais certainement, lorsque vous parlez de la douleur en général, cela peut absolument être confondu ou exacerbé par votre situation émotionnelle », déclare Yen.

Comment la pollution de l’air peut affecter votre santé

« Absolument la pollution est mauvaise, et absolument la pollution pourrait avoir un effet sur la prostaglandine E, [which triggers muscles in your uterus to contract during periods] mais ce document n’a pas prouvé cela », dit Yen.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour mieux comprendre la relation entre la pollution de l’air et la dysménorrhée, la pollution de l’air a également été liée à d’autres problèmes de santé.

L’Institut national des sciences de la santé environnementale a indiqué que ceux-ci incluent :

Maladies respiratoires : La pollution de l’air a été liée au développement de l’asthme et de la maladie pulmonaire obstructive chronique.
Maladies cardiovasculaires : les particules fines peuvent altérer le fonctionnement des vaisseaux sanguins.
Cancers : l’exposition professionnelle au benzène, un produit chimique industriel et un composant de l’essence, peut provoquer une leucémie.

Ce que cela signifie pour vous

Si vous avez des règles douloureuses, vous n’êtes pas obligé de les accepter comme étant simplement « normales ». Vous pouvez travailler avec un gynécologue ou un OB/GYN pour voir quel plan de traitement pourrait vous aider, et ils pourraient également voir si vous avez des troubles sous-jacents comme l’endométriose.

Gérer les règles douloureuses

Pour les personnes qui ont des règles douloureuses, il existe différents traitements de santé qu’elles peuvent suivre pour essayer de prévenir ou d’atténuer les effets de la dysménorrhée sur leur vie.

« Avec le nouveau traitement hormonal contraceptif, le DIU avec implant hormonal… n’importe laquelle de ces méthodes peut faire disparaître vos règles, et beaucoup d’entre elles peuvent au moins les alléger », explique Yen.

Prendre le temps de faire de l’exercice peut également être utile pour certaines personnes dans la gestion de leurs règles douloureuses.

« Le régime et l’exercice sont un bon moyen de gérer la douleur sans même prendre des non stéroïdiens [medication] », dit Ruiz. « Quelqu’un qui fait un exercice modéré à vigoureux aura généralement moins de douleur, et nous pensons que cela a à voir avec des élévations et des endorphines circulantes. »

L’American College of Obstetricians and Gynecologists recommande également aux personnes de prendre des AINS pendant un ou deux jours après le début de leurs règles. En plus de consulter un médecin, la poursuite de thérapies alternatives comme l’acupuncture, l’acupression et les thérapies de stimulation nerveuse peut être utile pour gérer la dysménorrhée.