Ai-je le SOPK ? 9 signes faciles à identifier

SOPK signifie syndrome des ovaires polykystiques, une maladie caractérisée par une surproduction d’hormones mâles, des menstruations irrégulières et des kystes dans les ovaires. Le SOPK peut interférer avec votre santé reproductive et métabolique et provoquer de nombreux symptômes.

Bien que les causes du SOPK ne soient pas entièrement comprises, la génétique est soupçonnée de jouer un rôle,éventuellement en plus de certains facteurs de risque pour la santé et le mode de vie.

Les symptômes du SOPK peuvent se chevaucher avec de nombreuses autres affections. Voici 9 symptômes courants à surveiller, ainsi que comment savoir s’ils indiquent le SOPK ou une autre cause. Plus vous êtes informé, mieux vous serez en mesure de fournir à votre professionnel de la santé les informations nécessaires à un diagnostic approprié.

Chute de cheveux

La perte de cheveux dans le SOPK est parfois appelée alopécie androgénique féminine (FAGA) ou perte de cheveux féminine. Cela se produit à cause des androgènes (hormones mâles) associés au SOPK.

Semblable à la calvitie masculine, FAGA provoque un amincissement des cheveux sur le dessus de la tête et le long de la racine des cheveux.Cependant, cela n’entraîne pas de calvitie, comme c’est le cas chez les hommes, car le follicule ne meurt pas. Cela signifie que les cheveux peuvent repousser.

Plusieurs conditions autres que le SOPK peuvent causer FAGA, notamment :

• Ménopause
• Hyperprolactinémie
• Hyperplasie surrénale
• Tumeurs ovariennes et surrénales (rarement)

Plusieurs autres conditions peuvent provoquer un amincissement général des cheveux, plutôt que dans le motif distinctif de FAGA. Ils incluent:

• Maladie thyroïdienne
• Anémie
• Syphilis
• Maladie auto-immune

Certains médicaments peuvent également provoquer un amincissement des cheveux sans motifs.

Fatigue

La fatigue est un symptôme possible du SOPK, mais c’est aussi un symptôme de nombreuses autres maladies et de nombreux facteurs liés au mode de vie.

Cela rend presque impossible de diagnostiquer une condition basée uniquement sur la fatigue. Il doit être examiné dans le contexte de votre vie et de tout autre symptôme que vous pourriez ressentir.

Les facteurs liés au mode de vie qui peuvent causer de la fatigue comprennent :

• Sommeil insuffisant
• Carence nutritionnelle
• De longues heures de travail
• Stress élevé
• Effets secondaires des médicaments

Les conditions chroniques impliquant une fatigue extrême qui peuvent avoir un impact sévère sur votre vie et votre capacité à fonctionner comprennent :

• Anémie
• Maladies auto-immunes
• Cancer
• Infection chronique
• Dépression
• Diabète
• Fibromyalgie
• Cardiopathie
• Encéphalomyélite myalgique (syndrome de fatigue chronique)

• Troubles du sommeil, tels que l’apnée du sommeil et l’insomnie

• Maladie thyroïdienne

Pour vous aider, vous et votre professionnel de la santé, à déterminer ce qui cause la fatigue, recherchez les déclencheurs possibles. Êtes-vous fatigué après avoir mangé certains aliments? Après un événement stressant ? Après un petit effort ?

Essayez de décrire les spécificités de votre fatigue. Est-ce une fatigue « fatiguée tout le temps mais fonctionnelle » ou est-ce que cela vous garde au lit pendant des jours d’affilée ? Est-ce que ça va et vient ? S’accompagne-t-il de symptômes douloureux ou dépressifs ?

Changements d’humeur

Les sautes d’humeur, l’anxiété et la dépression sont toutes associées au SOPK. Il est théorisé que cela est dû à une chimie cérébrale anormale et à une perturbation de l’axe cerveau-intestin.

Vous savez probablement déjà que les hormones féminines peuvent provoquer des sautes d’humeur, en particulier à certains moments du cycle menstruel, et il peut être difficile de les distinguer des sautes d’humeur du SOPK.

Cependant, le SOPK perturbe souvent votre cycle en empêchant l’ovulation, donc si vous manquez de règles et avez des sautes d’humeur, le SOPK est une possibilité.

L’anxiété et la dépression peuvent toutes deux être des symptômes de nombreuses autres maladies, ou elles peuvent être des maladies qui leur sont propres. Comme c’est souvent le cas, vous et votre professionnel de la santé devrez examiner votre état de santé général et votre mode de vie ainsi que tout autre symptôme que vous rencontrez pour déterminer la cause de ces problèmes d’humeur.

Migraine

Peu de recherches ont été menées sur les migraines et le SOPK, mais il ne faut pas longtemps pour trouver beaucoup de personnes en ligne qui ont les deux et pensent qu’elles sont liées. Une étude de 2019 semble confirmer le lien, qualifiant la migraine de « fortement associée » au SOPK.

Cependant, de nombreuses personnes sans SOPK souffrent de migraines. Les migraines pourraient être un indicateur du SOPK si vous :

• Jamais eu jusqu’à ce que vous commenciez à avoir d’autres symptômes évocateurs du SOPK
• J’en ai déjà eu mais j’ai remarqué un changement dans la fréquence et les déclencheurs potentiels
• Tendance à avoir des migraines à certains moments de votre cycle menstruel
• Ayez-les lorsque d’autres symptômes potentiels du SOPK sont particulièrement graves

Les envies sucrées

L’envie de sucreries tout le temps est un symptôme courant du SOPK, probablement dû à la résistance à l’insuline.

Les femmes atteintes du SOPK ont tendance à avoir des taux élevés d’insuline dans le sang. Toute cette insuline peut interférer avec la fonction d’autres hormones régulatrices de l’appétit, entraînant une augmentation de la faim. Manger du sucre et des glucides raffinés, en particulier, peut conduire à un cycle de ruée vers le sucre qui déclenche plus de fringales.

Les envies de SOPK peuvent devenir extrêmement dommageables. Les personnes atteintes du SOPK sont particulièrement sujettes aux troubles de l’hyperphagie boulimique. Si vous êtes obèse, vous êtes plus susceptible d’avoir beaucoup de fringales, ce qui rend la perte de poids plus difficile.

Pour évaluer si vos envies de fumer pourraient être liées à l’insuline, surveillez les symptômes d’hypoglycémie qui peuvent apparaître quelques heures après une frénésie, lorsque des niveaux élevés d’insuline peuvent faire chuter la glycémie. Les symptômes incluent :

• Maux de tête
• Vertiges
• Irritabilité
• Colère provoquée par la faim («être affamé»)

Gain de poids ou difficulté à perdre du poids

La perte de poids peut être très lente lorsque vous souffrez du SOPK, et il peut également être facile de prendre du poids, en particulier autour du ventre. Une fois de plus, la résistance à l’insuline est probablement à blâmer.

Un autre travail de l’insuline est de favoriser le stockage des graisses. Même en mangeant sainement, en évitant les crises de boulimie et en faisant de l’exercice régulièrement, certaines personnes atteintes du SOPK prennent encore du poids.

La résistance à l’insuline rend également difficile la perte de poids, même avec des changements de régime et une augmentation de l’exercice. Cela est vrai à la fois dans le SOPK et le diabète de type 2, qui présente également une résistance à l’insuline.

D’autres symptômes de résistance à l’insuline peuvent inclure :

• Soif excessive
• Urination fréquente
• Taches de peau sombres et sèches au niveau des aisselles, de l’aine ou de la nuque

Hirsutisme

Les niveaux élevés d’androgènes du SOPK conduisent de nombreuses personnes à développer des poils noirs et grossiers sur le visage et sur les parties du corps où les hommes ont généralement des poils et les femmes ont juste des poils de vellus (« duvet de pêche. ») Cette condition est appelée hirsutisme.

Bien que l’hirsutisme soit un signe de SOPK possible, il peut également être dû à plusieurs autres conditions, telles que :

• Tumeur ou cancer des surrénales

• Tumeur ou cancer de l’ovaire

• Hyperplasie surrénale congénitale
• syndrome de Cushing
• Hyperthécose
• Maladie thyroïdienne

Toutes les personnes atteintes du SOPK ne présentent pas ce symptôme, mais entre 75 % et 80 % des femmes atteintes d’hirsutisme ont le SOPK.

Acné

La testostérone, la principale hormone masculine, est une cause d’acné, de sorte que les niveaux élevés associés au SOPK peuvent entraîner des éruptions cutanées.que vous pensiez peut-être avoir abandonné avec la puberté.

Cependant, toute l’acné adulte n’est pas due au SOPK. Les causes courantes incluent :

• Fluctuations hormonales (règles, grossesse, ménopause)
• Stress
• Histoire de famille
• Effets secondaires des médicaments
• Réactions aux produits de soin de la peau

Problèmes de fertilité

Le SOPK est l’une des causes les plus fréquentes d’infertilité chez les femmes. C’est peut-être la partie la plus difficile de la maladie pour les femmes qui veulent avoir un bébé, maintenant ou à l’avenir. Le SOPK peut interférer avec l’ovulation, entraînant des règles irrégulières ou absentes et des difficultés à tomber enceinte.

Si vous avez essayé de tomber enceinte et que rien ne semble fonctionner, vous cherchez peut-être une explication. Si vous sautez vos règles ou si vous ne les avez que de manière irrégulière et si vous présentez d’autres symptômes possibles du SOPK, cela vaut la peine d’en discuter avec votre fournisseur de soins de santé.

Cependant, de nombreuses autres choses peuvent vous empêcher de tomber enceinte, notamment :

• Infertilité liée à l’âge
• Endométriose
• Faible poids corporel
• Obésité
• Ménopause prématurée
• Insuffisance ovarienne prématurée
• Problèmes structurels dans les organes reproducteurs
• Maladie thyroïdienne

Diagnostic du SOPK

Si vous pensez être atteint du SOPK, faites attention à vos symptômes et à leurs déclencheurs et, surtout, consultez votre professionnel de la santé.

Étant donné que les symptômes ci-dessus peuvent être attribuables à de nombreuses conditions différentes, votre professionnel de la santé peut mettre un certain temps à être certain de votre diagnostic. Vous pourriez avoir besoin des tests suivants pour confirmer un diagnostic de SOPK :

• Un examen pelvien
• Tests sanguins
• Échographie ou autres tests d’imagerie

Les critères de diagnostic du SOPK comprennent :

• Ovaires polykystiques (12 petits follicules ou plus dans chaque ovaire)
• Hyperandrogénie (testostérone élevée ou DHEA)
• Dysfonctionnement ovulatoire (règles moins fréquentes ou absentes)

Si vous recevez un diagnostic de SOPK, sachez que de nombreuses options de traitement sont disponibles pour vous aider à gérer les symptômes.