Hormones et votre cycle menstruel

Votre cycle menstruel est contrôlé par des signaux hormonaux dans le cerveau. Chaque mois, votre ovaire libère un ovule (appelé ovulation) une fois que l’ovule est arrivé à maturité. L’ovule pénètre dans la trompe de Fallope et descend jusqu’à l’utérus dans l’espoir qu’un spermatozoïde le fécondera. Votre cycle menstruel mensuel commence le premier jour de vos règles et dure jusqu’au premier jour de vos prochaines règles.

Les deux parties de votre cycle menstruel

La première partie de votre cycle menstruel s’appelle la phase folliculaire. Cette phase commence le premier jour de vos dernières règles et se poursuit jusqu’au jour de l’ovulation. Cette phase de votre cycle menstruel peut être différente pour chaque femme (elle peut durer de 7 jours à 40 jours). La deuxième partie de votre cycle menstruel s’appelle la phase lutéale. Cette phase commence le jour de l’ovulation et dure jusqu’au début de vos prochaines règles. La phase lutéale a généralement une chronologie plus précise – pour la plupart des femmes, cette partie de votre cycle menstruel dure généralement environ 12 à 16 jours.

Briser votre cycle menstruel

Maintenant que vous comprenez les deux phases de votre cycle menstruel, examinons ce qui se passe normalement à l’intérieur de votre corps chaque mois. C’est là que vous pouvez voir comment vos hormones contrôlent ce qui se passe.

Hormones et phase folliculaire

Le lieu de départ

• Tout commence lorsque l’hypothalamus (une structure de votre cerveau) produit la gonadolibérine (GnRH).
• Une fois produite, la GnRH déclenchera alors votre glande pituitaire pour libérer l’hormone folliculostimulante (FSH). Le travail de cette hormone est de stimuler la croissance et le développement de vos œufs.

L’hormone folliculostimulante

• La FSH effectue ensuite le voyage à travers votre circulation sanguine jusqu’à vos ovaires.
• Une fois que l’hormone folliculostimulante arrive, elle déclenche la croissance d’un follicule (un petit sac qui contient un ovule) pour se développer en un ovule mature.

Le rôle du follicule

• Au fur et à mesure que le follicule se développe et mûrit, il produit l’hormone œstrogène.
• Après environ 10 jours, les niveaux d’œstrogènes atteignent des nombres élevés.
• Le niveau d’œstrogène culmine environ un jour avant l’ovulation (dans un cycle de 28 jours, il s’agit généralement du 13e jour).
• Ce pic d’œstrogène indique au cerveau que l’ovule a mûri et déclenche la libération par l’hypophyse d’une poussée d’hormone lutéinisante (LH).

La poussée de LH

• Cette poussée de LH agit comme un signal pour le follicule ovarien.

• Environ 24 à 36 heures après le pic de LH, un ovule mature sort de l’ovaire et est libéré dans la trompe de Fallope, c’est l’ovulation.

• L’œuf laisse derrière lui le corps jaune (le follicule vide).

Hormones et phase lutéale

Le Corpus Luteum

• Les cellules du corps jaune libèrent l’hormone progestérone. Cette hormone aide à épaissir et à préparer votre muqueuse utérine à l’implantation d’un ovule fécondé.
• Le corps jaune continuera à produire de la progestérone pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel, qui dure environ 12 à 16 jours.
• Après l’ovulation, si votre ovule est fécondé, le corps jaune continuera à produire de la progestérone pour aider à maintenir votre grossesse jusqu’à ce que le placenta soit prêt à faire ce travail.

Le rétrécissement du Corpus Luteum

• Si, après l’ovulation, l’ovule n’est pas fécondé, le corps jaune commencera à rétrécir.
• Il arrête de produire de la progestérone, ce qui empêche la production d’hormones pour soutenir la muqueuse utérine.
• La doublure commencera à se détacher.
• Cela conduit au début de votre période mensuelle.

Les faibles niveaux d’œstrogène et de progestérone indiqueront alors à l’hypothalamus de recommencer tout le processus du cycle menstruel.