SOPK et berbérine : ce que les femmes doivent savoir

La berbérine est un ancien supplément utilisé en Chine depuis des milliers d’années pour traiter le diabète, la diarrhée et l’infertilité.

Les chercheurs commencent à étudier son utilisation chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Jusqu’à présent, les résultats ont été très encourageants.

Cet article explique ce qu’est la berbérine, comment elle peut aider à la fertilité et au poids dans le SOPK, et ce que les femmes doivent savoir avant de l’essayer.

Qu’est-ce que le SOPK ?

Le SOPK affecte la capacité d’environ une femme en âge de procréer sur 10 à concevoir.

Le SOPK amène les femmes à développer des kystes sur leurs ovaires. Ces kystes peuvent déclencher de multiples symptômes, notamment de l’acné, des cycles menstruels irréguliers, hirsutisme (pilosité excessive sur le visage et/ou le corps), prise de poids et insomnie.

Les femmes atteintes du SOPK peuvent également présenter un syndrome métabolique, une résistance à l’insuline, un taux de cholestérol élevé et une hypertension (pression artérielle élevée). Le SOPK peut également augmenter le risque de maladie cardiaque, de diabète et de cancer de l’endomètre.

Il n’y a pas de remède pour le SOPK. Mais les symptômes peuvent être traités. Et c’est là que la berbérine peut faire la différence.

Qu’est-ce que la berbérine ?

La berbérine est un alcaloïde (une sorte de composé organique) extrait d’herbes chinoises telles que :

• Hydrastis cacadensis (hydraste)
• Berberis aquifolium (raisin de l’oregon)
• Berberis vulgaris (épine-vinette)
• Berberis aristata (curcuma d’arbre)

• Rhizome de Coptidis (huanglian)

La berbérine peut être prise sous forme de gélule ou de liquide. Il peut améliorer un éventail de conditions, telles que :

• Éruptions faciales et acné
• Obésité
• Cholestérol
• Diabète
• Dépression
• Stéatose hépatique non alcoolique

Berbérine et SOPK

La berbérine peut offrir de nombreux avantages aux femmes atteintes du SOPK, notamment une amélioration de la fertilité, une aide à la perte de poids et une réduction du risque de complications métaboliques associées à la maladie.

La berbérine peut fournir une bouée de sauvetage émotionnelle aux femmes qui connaissent les problèmes que le SOPK peut créer pendant la grossesse, notamment :

• Fausse-couche
• Diabète gestationnel
• Prééclampsie
• Césarienne (Césarienne)

Prendre de la berbérine ne garantit en aucun cas qu’une femme tombera enceinte. Mais cela pourrait l’aider à se sentir plus proactive et détendue à propos de la perspective. Et certaines recherches suggèrent un lien entre le stress et les efforts frustrés pour concevoir.

Améliorer la fertilité

Au moins deux études montrent la promesse entre la berbérine et la fertilité. Dans une étude pilote, 98 femmes anovulatoires (femmes qui n’ovulent pas) atteintes du SOPK ont pris de la berbérine. L’ovulation s’est améliorée de 25 % en moyenne après quatre mois.

Une étude publiée dans Clinical Endocrinology a montré que les femmes atteintes de SOPK sélectionnées au hasard pour prendre de la berbérine avaient des taux de grossesse plus élevés que celles qui prenaient de la metformine (un médicament sensibilisant à l’insuline) ou un placebo.

Ils ont également ressenti moins d’effets secondaires 12 semaines avant le traitement de fécondation in vitro (FIV).

Augmentation de la sensibilité à l’insuline

Le rôle le plus important de la berbérine est peut-être celui d’un puissant sensibilisateur à l’insuline. Les femmes atteintes du SOPK ont généralement une résistance à l’insuline. L’insuline permet aux cellules du corps d’utiliser le sucre pour produire de l’énergie. Avec la résistance à l’insuline, les cellules ne répondent pas bien à l’insuline, donc les niveaux d’insuline et la glycémie peuvent augmenter.

La metformine est un médicament qui est souvent prescrit aux femmes atteintes du SOPK pour aider à gérer les niveaux d’insuline et de glucose. Cependant, de nombreuses femmes ressentent des effets secondaires tels que diarrhée, nausées et crampes d’estomac avec la metformine. Il a également été démontré que l’utilisation à long terme de la metformine affecte l’absorption de la vitamine B12.

Les avantages de la berbérine ont été comparés à ceux de la metformine chez les femmes atteintes du SOPK. Dans une étude publiée dans le European Journal of Endocrinology, les chercheurs ont sélectionné au hasard 89 femmes atteintes du SOPK pour recevoir soit de la berbérine (500 milligrammes, trois fois par jour), de la metformine (500 mg, trois fois par jour) ou un placebo pendant trois mois.

Un nutritionniste a dit aux femmes de réduire leur consommation de glucides et de graisses. Une fourchette de calories n’a pas été fournie. Les femmes ont également été invitées à faire des exercices modérés à intenses pendant 30 minutes chaque jour.

Après trois mois de traitement, les femmes atteintes de SOPK qui prenaient de la berbérine ont vu leur graisse corporelle baisser plus fortement que celles qui prenaient de la metformine ou un placebo. La berbérine a abaissé les niveaux d’insuline et de glucose à peu près ainsi que la metformine.

Les femmes atteintes du SOPK qui ont pris de la berbérine ont également connu des baisses significatives du cholestérol total, des taux de LDL (mauvais cholestérol) et des triglycérides. Ils ont également enregistré de meilleurs niveaux de HDL (bon cholestérol).

Aide à la perte de poids

De nombreuses femmes atteintes du SOPK diraient que perdre du poids est plus difficile en raison de leur état. La perte de poids est plus difficile pour de nombreuses raisons, notamment une résistance accrue à l’insuline et de fortes envies de glucides.

La berbérine peut offrir de l’espoir aux femmes atteintes du SOPK qui luttent avec leur poids. Il a été démontré que la berbérine réduit la sécrétion de leptine, une hormone stimulant l’appétit.

La berbérine s’est également avérée efficace pour aider à la perte de poids et de graisse corporelle en inhibant l’enzyme lipoprotéine lipase, qui est responsable du stockage des graisses.

De nombreuses études rapportent une perte de poids, en particulier dans la partie médiane du corps, et des niveaux d’indice de masse corporelle (IMC) inférieurs.

Réduire la stéatose hépatique

Les femmes atteintes du SOPK sont également confrontées à un risque accru de stéatose hépatique en raison de la relation avec des niveaux élevés d’insuline. Il a été démontré que la berbérine réduit la stéatose hépatique.

Un examen de six essais contrôlés randomisés portant sur 500 personnes a révélé que la berbérine réduisait considérablement la stéatose hépatique chez les personnes atteintes de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).

La berbérine a réduit les triglycérides (la principale forme de graisse dans le corps) et les enzymes de la fonction hépatique et a amélioré le fonctionnement général du foie.

La berbérine améliore également la NAFLD en empêchant l’accumulation de graisse dans le foie et en favorisant l’oxydation des acides gras ou la dégradation des acides gras. Ceci est important car il libère de l’énergie.

Ce qu’il faut savoir sur la prise de berbérine

Beaucoup de gens tolèrent bien la berbérine. Mais il peut provoquer des nausées et de la constipation, en particulier lorsqu’il est pris à fortes doses.

La dose typique de berbérine est de 500 mg, trois fois par jour (similaire à celle de la metformine). Pour éviter les maux d’estomac, il peut être préférable d’augmenter progressivement cette dose en prenant 500 mg par jour la première semaine, puis en ajoutant 500 mg supplémentaires les deuxième et troisième semaines.

La berbérine peut ne pas bien interagir avec d’autres médicaments, tels que les antidépresseurs, les IMAO, les anticoagulants et les bêta-bloquants. Une surveillance régulière des tests de la fonction hépatique est recommandée pour ceux qui prennent de la berbérine.

Étant donné que la berbérine est un sensibilisateur à l’insuline, elle peut provoquer une hypoglycémie, en particulier lorsqu’elle est associée à d’autres médicaments hypoglycémiants, tels que la metformine, ou à des suppléments comme l’inositol ou la n-acétylcystéine.

C’est pourquoi il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de la berbérine.

La berbérine n’est pas destinée à une utilisation à long terme. Aucune donnée n’est disponible concernant l’innocuité de la berbérine chez les jeunes femmes ou en début de grossesse. Et les femmes ne devraient pas prendre de berbérine pendant la grossesse ou l’allaitement.

Résumé

Comme tous les suppléments, les effets de la berbérine peuvent être difficiles à retracer. Mais la recherche suggère que cela pourrait aider les femmes atteintes du SOPK à concevoir, à gérer leurs niveaux d’insuline et de glucose, à perdre du poids et à améliorer la santé de leur foie. La berbérine peut provoquer des maux d’estomac, surtout si elle est prise à fortes doses.