Comment choisir un sport pour un enfant asthmatique

Les exercices vigoureux, y compris la course, les sauts, les coups de pied et les sports d’équipe qui encouragent la coopération et la coordination, sont une partie amusante de la croissance. L’athlétisme favorise également la santé globale d’un enfant et peut améliorer ses compétences sociales.

Les enfants asthmatiques n’ont pas à éviter les sports ou à être mis à l’écart. Les parents voudront souvent identifier les meilleurs sports pour les jeunes atteints de la maladie.

Il est vrai que certains sports sont meilleurs que d’autres pour les enfants asthmatiques. Voici ce que les parents doivent savoir avant de choisir des activités sportives pour les enfants asthmatiques.

Augmenter la confiance athlétique d’un enfant au préscolaire

Les enfants peuvent choisir les sports qu’ils veulent pratiquer dès le préscolaire. Le sport qu’ils choisissent peut les occuper jusqu’au lycée et au-delà. D’autres jeunes peuvent essayer de nombreux sports avant d’en trouver un ou deux qui les passionnent vraiment.

Les parents d’enfants souffrant de problèmes de santé tels que l’asthme ou les allergies peuvent renforcer la confiance en eux des enfants en les orientant vers les sports qui leur permettent de se sentir mieux.

Il est important d’avoir une discussion franche sur la santé globale de votre enfant, et il peut y avoir des options de traitement qui pourraient élargir le choix d’activités de votre enfant. D’un autre côté, une visite chez le médecin peut également empêcher un parent ou un enfant de développer des attentes irréalistes quant à sa participation sportive.

Les causes des crises d’asthme induites par l’exercice

Les parents et les enfants doivent reconnaître les déclencheurs courants des crises d’asthme induites par l’exercice et prendre les précautions appropriées.

Les sports pratiqués dans des environnements froids tels que le patinage sur glace, le hockey sur glace, le ski sur neige et le snowboard peuvent être difficiles pour les asthmatiques. Les activités effectuées dans l’air froid sont éprouvantes pour les poumons et pour le corps.

Les sports vigoureux ou ceux qui se déroulent sur de longues périodes, comme le football, la gymnastique de haut niveau ou le tumbling, l’athlétisme et le basket-ball ont tendance à être plus difficiles à supporter pour les enfants asthmatiques. Même la natation, qui a longtemps été considérée comme sûre pour les asthmatiques, doit être abordée avec prudence et soigneusement surveillée.

Les sports comme le football qui ont tendance à durer longtemps et peuvent impliquer des conditions de jeu épuisantes ont également tendance à être plus difficiles pour les enfants asthmatiques.

Sports adaptés à l’asthme

Il existe un certain nombre de sports qui conviennent aux enfants asthmatiques et peuvent leur offrir de nombreux avantages. Le baseball ou le softball, le golf, les arts martiaux, l’escrime, le yoga et le volleyball ne sont que quelques exemples.

Si votre enfant a à cœur un sport en particulier qui ne figure pas sur la liste, ne l’excluez pas immédiatement. Discutez des options avec le pédiatre de votre enfant avant de dire non.

Vous pouvez également envisager de rechercher des ligues qui ont un jeu moins intensif. Lorsque votre enfant est sur le terrain ou sur le terrain, surveillez-le de près pour vous assurer que le sport ne déclenche pas de symptômes d’asthme.

Les sports organisés ne sont pas les seuls déclencheurs des crises d’asthme. Les courses de relais, les matchs de kickball pendant les cours de gym ou les récréations et les conditions environnementales générales peuvent potentiellement déclencher une crise d’asthme.

Les événements qui ont lieu pendant la journée scolaire peuvent également impliquer des activités physiques pour aider à minimiser l’obésité chez les jeunes enfants.Vous voudrez discuter de toutes les activités auxquelles votre enfant participera et vous assurer que votre enfant, le personnel de l’école ou le personnel de la garderie savent comment réagir à une crise d’asthme.

Enfin, demandez à être informé immédiatement des crises d’asthme, même si elles n’étaient que mineures. Garder une trace des conditions qui déclenchent les crises d’asthme de votre enfant peut vous aider à prendre de meilleures décisions concernant les activités physiques de votre enfant.