Comment partager la nouvelle de votre perte de grossesse

L’étiquette est probablement l’une des dernières choses à laquelle vous pensez si vous avez subi une fausse couche, une mortinaissance ou la perte d’un nourrisson. Certes, prendre soin de vous à la fois physiquement et émotionnellement devrait être votre priorité absolue en ce moment.

Mais il peut arriver un moment où vous décidez d’envoyer une annonce concernant votre perte à vos amis et à votre famille. Vous trouverez ci-dessous des suggestions de formulations pour les annonces de sinistres de toutes sortes. Utilisez ce qui vous convient le mieux ou rédigez l’un des vôtres.

Annonces par courrier et par courrier électronique

Si vous avez déjà dit aux gens que vous êtes enceinte, il peut être plus facile d’envoyer une annonce, par courrier ou par courriel, pour informer tout le monde immédiatement que vous avez fait une fausse couche ou que votre bébé est décédé. Le modèle et les formulations ci-dessous peuvent être un point de départ utile.

Paragraphe d’introduction

Commencez votre lettre ou votre e-mail en donnant d’abord aux destinataires les détails pertinents. Ensuite, faites suivre d’un bref paragraphe expliquant ce qui s’est passé. Voici une option pour votre paragraphe d’introduction :

• Nous honorons avec amour la mémoire de notre fils/fille, (nom)
• Naissance : date et heure
• Décédé : date et heure

Paragraphe secondaire

Le paragraphe secondaire donnera à vos destinataires plus d’informations sur ce qui s’est passé, ainsi qu’un aperçu de la façon dont vous souhaiteriez qu’ils communiquent avec vous au sujet de votre perte. Voici différentes manières de l’aborder :

• C’est avec le cœur lourd que nous vous annonçons que nous n’attendons plus d’enfant. Notre fils/fille a fait une fausse couche le (date). Merci pour vos soins et votre soutien pendant cette période difficile.
• Merci pour tous vos voeux de bonheur pour ma grossesse. Je suis profondément attristée de vous annoncer que j’ai fait une fausse couche. Il y aura un petit service commémoratif le (date) à (lieu). Nous serions ravis de vous avoir avec nous pour honorer la mémoire de notre bébé.
• Nous avons souhaité un bébé, mais Dieu nous a donné un ange à la place. Notre précieux (nom) a été appelé au ciel le (date). Merci pour vos prières et votre soutien continus pendant cette période difficile.
• Nous voudrions vous annoncer la naissance et le décès de notre doux fils/fille (nom), le (date). C’était un bébé magnifique et parfait qui vivra toujours dans nos cœurs. Nous sommes rassurés de savoir que (nom) veille désormais sur nous de l’au-delà.

Paragraphe de conclusion

Certains parents choisissent de terminer par un paragraphe indiquant aux gens comment ils veulent gérer la perte à l’avenir. Si vous avez des souhaits ou des attentes spécifiques, c’est l’endroit pour les partager. Voici une idée de la façon dont certains parents choisissent de clore leur correspondance :

• N’hésitez pas à nous parler de (nom), dont nous souhaitons nous souvenir comme l’enfant que nous aimons, pas un secret à garder silencieux. Nous savons que nos cœurs mettront du temps à guérir, et nous apprécions vos soins et votre soutien dans notre deuil.

Annonces sur les réseaux sociaux

Si vous êtes le genre de personne qui a une longue vie sociale en ligne, vous avez peut-être déjà annoncé votre grossesse à des centaines de personnes. Pour éviter des questions bien intentionnées mais potentiellement blessantes sur votre grossesse dans les semaines et les mois à venir, vous pouvez publier une annonce concernant votre perte.

N’importe laquelle des suggestions ci-dessus pourrait fonctionner. N’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé de répondre à qui que ce soit si vous n’en avez pas envie.

Cartes de remerciement pour les cadeaux de douche

Dans le cas de pertes tardives, en particulier de mortinaissances à court terme ou à terme, vous avez peut-être déjà eu une douche de bébé. De même, vous avez peut-être mis en place une pépinière avec les cadeaux que vous avez reçus.

Peut-être n’avez-vous pas eu l’occasion d’envoyer des cartes de remerciement avant que la tragédie ne frappe. Faut-il les envoyer maintenant ? Les gens comprendront certainement si vous ne le faites pas. Cependant, les cartes de remerciements peuvent être l’occasion de partager l’actualité de votre bébé et d’annoncer vos intentions avec vos cadeaux de douche. Voici quelques exemples de notes de remerciement :

• Vous avez peut-être déjà entendu dire que notre fils/fille, (nom) est décédé. Nous vous remercions pour votre généreux cadeau pour sa baby shower. Nous voulons que vous sachiez que nous avons l’intention de garder les cadeaux dans l’attente de notre prochain enfant. Nous apprécions votre amour et votre soutien pendant cette période déchirante.
• Nous tenons à vous remercier pour votre généreux cadeau à notre bébé, (nom), décédé le (date). Cela signifie beaucoup pour nous de nous souvenir de l’amour et du soutien de nos amis et de notre famille pendant cette période de tristesse. Nous serions heureux de vous rendre votre cadeau si vous le souhaitez ou de le donner en sa mémoire à (nom) une œuvre caritative.

Autres suggestions

Si vous recherchez une annonce pré-imprimée, vous pourriez être déçu par les sélections disponibles. Une carte de correspondance vierge ou même un papier à lettres du département des mariages peut avoir un look plus approprié pour l’ambiance que vous souhaitez.

De même, vous pouvez inclure votre photo échographique, une photo du bébé ou une empreinte de votre bébé pour aider vos proches à se connecter avec votre enfant en tant que personne. Gardez à l’esprit que partager votre perte peut également aider d’autres femmes dans votre vie à se sentir plus à l’aise de parler de leurs propres pertes. Rien ne remplace le soutien de quelqu’un qui a vécu une tragédie similaire.

Communiquer avec des amis et des membres de la famille au sujet de la perte d’un bébé ou d’une fausse couche n’est jamais une tâche facile. Non seulement vous êtes en deuil, mais vous luttez également pour donner un sens à ce qui s’est passé. Par conséquent, il est important que vous ne vous sentiez contraint par aucune des suggestions de cette page.

Si vous préférez quelque chose de plus décontracté, faites confiance à votre instinct. Il n’y a pas qu’une seule façon de gérer votre perte, et personne ne devrait vous dire qu’il y a des règles que vous devez suivre. Faites ce qui vous convient le mieux.