Changements de couleur des selles et IBS

Il peut être facile de se préoccuper des différentes formes, couleurs et tailles que vous voyez dans vos selles. Cela est particulièrement vrai s’il faut un changement dramatique ou soudain. La cause peut être simple – votre tout-petit a pris une réserve de friandises au raisin qui ont rendu ses selles violettes – ou cela peut indiquer un problème médical.

Il est important de se rappeler que les selles peuvent changer radicalement sans nécessairement signaler une maladie grave. Pourtant, il peut être difficile de savoir quand s’inquiéter et quand vous pouvez respirer facilement.

Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI) ont un défi unique dans ce domaine. Par définition, le trouble implique un changement dans l’apparence des selles. Cela peut vous laisser des inquiétudes très compréhensibles concernant la couleur des selles.

Couleurs typiques des selles

Les selles normales peuvent être d’une variété de couleurs différentes sans indiquer la présence d’une maladie grave. Les couleurs de selles les plus courantes comprennent :

• Marron foncé
• Brun clair
• Orange
• bronzer
• Jaune

Couleurs à prendre en compte

Les couleurs suivantes ne sont pas typiques et doivent être immédiatement portées à l’attention de votre professionnel de la santé :

• Rouge vif
• Rouge foncé

• Noir ou goudronné

Si vous avez des selles de cette couleur, contactez votre fournisseur de soins de santé, mais ne réagissez pas de manière excessive. Bien qu’il soit vrai que les selles rouges ou noires suggèrent des saignements et peuvent indiquer la présence de quelque chose comme le cancer du côlon, il existe de nombreuses autres possibilités qui ne sont pas aussi effrayantes.

Les causes des selles rouge vif, rouge foncé ou noires comprennent une infection aiguë, une déchirure du tissu de l’anus (fissure anale), des hémorroïdes ou des polypes non cancéreux.

IBS et changements de selles

Comme indiqué ci-dessus, le SII implique par définition un changement dans l’apparence des selles. Donc, oui, vos selles peuvent vous sembler anormales. N’oubliez pas qu’anormal ne signifie pas nécessairement que vos professionnels de la santé ont omis une maladie plus grave.

Les selles typiques du SII peuvent être :

• Rempli de mucus
• Mince et semblable à un crayon
• Dur, grumeleux et difficile à passer

• Doux, lâche et aqueux

Ne vérifiez pas trop souvent

Une personne aux prises avec un trouble de l’alimentation se causera une angoisse inutile en vérifiant constamment la balance. Si les chiffres sont en hausse, ils deviennent bouleversés. Le problème est que les balances ne sont pas des instruments précis et que les fluctuations des mesures de la balance ne sont pas nécessairement indicatives d’un gain de poids.

Ce même principe s’applique à l’examen quotidien de vos selles. Par conséquent, une bien meilleure stratégie consiste à le vérifier chaque semaine. De cette façon, vous pouvez être sûr de surveiller votre santé et en même temps de ne pas vous exposer à une détresse émotionnelle inutile.

Le conseil de ne pas vérifier trop souvent l’apparence des selles est particulièrement pertinent pour les personnes atteintes du SCI. La psychologie du SCI peut être similaire à celle du trouble de stress post-traumatique.

Lorsque vous avez été traumatisé par des symptômes graves, votre cerveau veut automatiquement rechercher des signes liés à votre trouble. Cela peut entraîner une hypervigilance, un état constant d’observation anxieuse et d’inquiétude.

Le problème avec le SCI est qu’un état anxieux peut déclencher ou exacerber les symptômes mêmes qui vous inquiètent. En raison de tout cela, il est important que vous essayiez de travailler activement à réduire votre anxiété chaque fois que vous le pouvez. Une façon de le faire est de réduire votre concentration sur l’apparence de vos selles.